在我們的心靈深處，有時會有一股力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這股力量叫“浮躁”。

因為浮躁，我們的心處于一種喧囂燥熱的狀態，對自己的現狀極其不滿，總覺得這樣還不夠，大家都在爭先恐后……面對這浮躁的世界，內心的寧靜成了奢侈品。

想要做到“靜下來”，我們首先要從根本上認識“浮躁”的危害，剖析它的成因，把“浮躁”的病毒清除出我們的內心，還自己一片寧靜的天空。

【浮躁的年代，給你的內心松綁】

“浮躁”在字典里解釋為“急躁，不沉穩”，這個字眼，現在越發流行。

很多人都在說：這是個浮躁的年代，大家都在浮躁地活著。說世界浮躁的人自己也浮躁著，說自己浮躁的人好像也并不打算做些改變，因為讓浮躁存在的理由遍地都是，而寧靜卻找不到滋生的土壤——“浮躁的你，浮躁的我，干著不同的浮躁的事情！”

中國正處在一個經濟發展的社會轉型期，人們產生浮躁心理是難免的。但是，這不得不讓人加以重視，不由得發問：引起浮躁的原因到底是什么？

1.浮躁的時代，“靜”是最大的“奢侈品”

越來越擁擠的城市空間，越來越快節奏的生活步伐，越來越亢奮的生存環境，這些都讓人無所適從。還未完全從農耕文化中脫離出來的中國人，突然要面對開放語境下的工業化、現代化、城市化以及全球經濟化帶來的洶涌沖擊。這種沖擊帶來了驚喜，也帶來了迷失與迷茫……

似乎，每個人都在談論著什么，卻又說不出個因為所以來；似乎，每個人都在努力地生活、工作，卻又看不到付出收獲后的喜悅。

街上的行人永遠臉色嚴肅、神情漠然；馬路上，人們可以為了一點小事就爭吵起來；公交車上，人們可以為了一下小小的碰撞就對罵起來。汽車在為快一分鐘而搶道，人在為一點小事而爭強……

我們不得不承認這是個浮躁的時代，還有幾人能真正靜下心來去靜靜地讀馬爾克斯的《百年孤獨》？還有幾人能靜下心來與愛人一起靜靜地聽一曲肖邦的小夜曲？還有幾人在為一句山盟海誓的愛情誓言而苦苦等待？還有幾人會停下來靜靜欣賞一下路邊新開的小花、新種的小樹？悠閑、自在、寧靜，都在破碎的時光里一一與我們擦肩而過。

社會在進步、人類在發展、生活在提高、環境在改善，然而，浮躁也在蔓延……蔓延的浮躁，讓人幾多擔心幾多憂。而“靜心讀書”、“靜心學習”、“靜心工作”成了我們這個浮躁時代最大的奢侈品。

心理測試：你有浮躁心理嗎？

1.你不能控制自己的情緒，遇事容易發急。

2.你經常心神不定、煩躁不安。

3.你有盲從心理，做事就憑頭腦發熱。

4.你見異思遷，做任何事情都不能持之以恒。

5.你脾氣大，整天無所事事，喜歡投機取巧。

6.你不切實際、好高騖遠，常常換工作。

7.你把愛情看成游戲，只有空虛、無聊的人才會尋找愛情。

8.你在求職時，總想進大的企事業單位，不能正確評價自己，結果常常碰壁。

9.總喜歡結識一些比自己優秀的人，對不如自己的人置之不理。

測試結果：

如果上面9個問題中至少有6個回答“是”，那么你就存在浮躁心理。

2.浮躁是一種毒藥——從浮躁的束縛中解放出來

浮躁是一種不理智的情緒，一種不健康的心態，一種不好的精神狀態。

當浮躁占據你的思想，它就像被你趕走的臭蒼蠅，剛揮手甩到一邊去，過了一會兒，它又非常討厭地嗡嗡地飛了回來。于是，你更生氣了，靜不下來，不停地驅趕它，可是總不能一下子把它打死，它跟你玩起了捉迷藏。被這種浮躁狀態主導，眼前的利益被放大，短期的所謂成功被追趕。如此，你變得無所適從、偏激、迷茫，被生活的急流所挾裹，逐漸失去奮斗前進的正確方向，與成功無緣，又因一無所獲而使內心變得更為焦躁不安，甚至誤入歧途，最終損人害己。

為什么這么說呢？我們先來看看浮躁的危害性總結。

第一，浮躁讓你不自信。

浮躁，本身就是不自信的表現。“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”，正是對自信者與不自信者的生動寫照。正因為不自信，你才會盲目，才會心情郁悶。

第二，浮躁讓你遠離和諧。

人人都希望自己的生命風景如畫。人生碰到最多的問題是“把事情做到何種程度”，也就是把握分寸、拿捏舍得的問題。慢了，錯失良機；快了，欲速不達。輕了，力度不夠；重了，過猶不及。浮躁的人身心不和諧，與他人、社會、自然的關系更不和諧，他們在自己生命的圖畫中，總是處處留下敗筆。

第三，浮躁阻礙你的自由。

每個人都有追求自由的權力，但真正的自由屬于擺脫了名利束縛的智者。人人喜愛清澈、厭惡污濁，因為污濁的必然浮躁，浮躁的又往往污濁。污濁的人生如一團亂麻，剪不斷，理還亂。貪婪和奢欲是浮躁者的枷鎖，他們在自己精心做成的牢籠中苦苦掙扎，在掙扎中繼續修造牢籠，并且越枷越緊，心靈的盔甲和石頭越積越厚。在煩惱、緊張、壓力的束縛之下，哪里還有身心的自由。

第四，浮躁讓你得不到真心。

人的內心世界好比多姿多彩的大自然，充滿愛意，則如星光燦爛，彩云繚繞；充滿怨恨，則如狂風暴雨，驚雷陣陣。浮躁的人眼中滿是自己的優點和別人的缺點，極難自省，總是怨天尤人、牢騷滿腹、聞過即怒。亞里士多德告訴我們，世上一切寶貴之物，總是要走完生長的全過程才能慢慢成熟。浮躁的人急于吞食，吃到的往往是半生不熟的果實。

第五，浮躁讓你總是處于下風。

中國有句老話：“服人者，以德服為上，才服為中，力服為下。”浮躁的人往往反其道而行，卻盼望名利雙收。他們不懂居靜守柔，總是怒氣沖沖，以高調的聲音、扭曲的表情甚至暴烈的拳腳解決問題。培根有句話很尖刻：“怒氣確是一種低賤的品質。”以躁求勝的結果，是將自己的弱點暴露無遺。遇上高明的對手，你攻他閃，你進他退，你追他跑，當你上氣不接下氣之時，對方一招便能制你要穴。“靜勝躁，寒勝熱”，“輕則失根，躁則失君”，輕率浮躁，妄動妄為，最終必然失去生命的根本和主宰。浮躁者不僅事業難以成功，人生更難成功，還很可能自取滅亡。因為浮躁者把自己生命的時針提前撥到了中午12點，當然馬上就要面臨下午與晚上了。

第六，浮躁讓你不快樂。

真正的快樂來源于心靈，它從生命的本性流淌而出，是有著人生信仰的人自在安寧的情感狀態。俄國詩人涅克拉索夫在其長詩《在俄羅斯誰能快樂而自由》中，找遍俄國，最終找到的快樂人物竟是枕鋤瞌睡的農夫。智慧并快樂著的人們，目光所及是風景，耳朵所至為音樂，思緒所在是美不勝收的大自然，無論順境還是逆境，他都會將之視若春與夏、風和雨的交替，恬然對待。浮躁的人永遠不會在一個靜處細細品嘗人生的清茶，他們總是患得患失、惶惶不安，他們的生活總是失望伴隨、快樂遠離。

總而言之，浮躁就像一種毒藥，而且是一種慢性毒藥，它無聲無息地侵入到人的五臟六腑，一點點瓦解人的意志力，殺人于無形。所以，我們應該在浮躁的環境中與浮躁做斗爭，時不時從浮躁的束縛中解放出來，超越自我，以坦然的心態面對人生得失，還生命以原汁原味。只有遠離喧囂，生命才會輕松愉悅！

3.靜是成功的真正法門——有一種成功叫“不浮躁”

法國人可以花300年修建一座宮殿，德國人可以花10年設計一套生產線，美國人可以花7年拍攝一部史詩級的電影……我們可以稱其為不浮躁的民族、不浮躁的國家。

李時珍編寫《本草綱目》用了27年，歌德完成《浮士德》用了60年，馬克思寫《資本論》則窮其一生……我們可以稱之為不浮躁的人。

無論是一個人、一個集體，還是一個國家，只有不浮躁，才能走得更遠。

不急不躁，也許看似要比浮躁之人付出更多時間，但其收獲的也遠超浮躁之人。所謂“磨刀不誤砍柴工”，“臨淵羨魚，不如退而結網”，就是該道理的闡釋。

人活于世，要面對形形色色的誘惑。賈平凹說：“只有學會拒絕才不會步入歧途。”同理，只有學會靜下來，學會不浮躁，才是成功的關鍵。

（1）不浮躁，工作才快樂。

工作在我們的一生中占據著重要的位置，它是我們的生活來源，是實現人生價值的平臺。對工作的認識和態度，決定了人生是否幸福快樂！

社會上對工作的認識有三種：“副業”、“職業”、“事業”。三種不同的認識也折射出了三種不同工作態度的人。把工作當“職業”的人覺得工作崗位就像“籠子”，既艱苦又無自由；把工作當“副業”的人，認為“有碗飯吃就行”，當一天和尚撞一天鐘；把工作作為生命里的“事業”的人，將工作與快樂合而為一，既不因辛苦而抱怨，也不因困難而退縮。

事實證明，只有享受工作才是正確之舉。

著名作家羅曼·羅蘭說：“一個人慢慢被時代淘汰的最大原因，不是年齡的增長，而是學習熱情的下降，工作激情的減退。”

工作是實現成功的途徑，但更應該是享受人生的手段。對于享受工作，也許一些人會嗤之以鼻，因為他們只是把工作當作謀生的手段，一種不得已而為之的生存方式。在他們眼里，工作只是負擔、壓力、疲憊，沒有快樂可言。

林肯說：“一些事情人們之所以不去做，只是認為不可能。而許多不可能，只存在于我們的想象之中。”享受工作也是如此，它的不可能只是一種想象，實際上，你完全可以做到。

小周是傳媒專業的本科畢業生，當初到廣告公司應聘的時候，她穿著一件洗得發白的牛仔褲，一件純白的棉襯衫，一張不施粉黛的臉，看上去只有十八九歲的樣子。她的裝扮給上司留下了不好的印象：連最起碼的著裝還沒學會就來應聘——令人意想不到的是，她居然還被公司留下了。

先入為主的成見注定了她和上司無法和諧相處，但是小周每天依然像快樂的小鳥一樣來上班。上司并沒有給她多少事情，她卻很少讓自己閑下來，把辦公室里里外外打掃得干干凈凈不說，還常跑到別的科室幫別的同事打水掃地。

就這樣，小周處理著一些沒有多大意義的瑣碎事情。有幾次，她實在沒什么事情做了，就小心地問上司有什么需要她做的。其實，事情有很多，上司手頭需要整理的材料有一大堆，可她不放心交給小周，于是便敷衍道：“急什么，總會有你做的事。不過，那些打水掃地的活兒，你也不必去做。公司里有勤雜工，你來這兒不會就為了做這些吧。”小周的臉紅了，急忙低下頭。

在此之后的一天早晨，小周在上司的辦公桌上放了一張簡陋的廣告創意，可是，上司只拿起來瞄了一眼，便隨手把那張紙丟到了腳邊的垃圾筒里。小周眼里是滿滿的失望。“是你做的嗎？”上司問。“是的，我做得不好，請您多指點。”“嗯，下次吧。”

第二天，一張同樣大小的紙又放在了上司的辦公桌上，這一次比上次略微好些，但離上司的要求還相差甚遠。上司再一次把它丟進了垃圾筒，小周還是什么也沒說，轉身退出了辦公室。

接下來的幾天，小周每天上班都會把自己設計的廣告創意放在上司的桌上，每一次都會比之前有一點小小的改進，但總體水平并沒有多大的起色。終于有一天，上司開口了：“其實，你也許沒有發現，你并不適合做廣告這一行。因為你的創意沒有一絲新意，干這一行沒有創意是很可怕的。”小周的眼淚在眼里轉了好久，最終還是掉了下來：“謝謝您的指點，我知道了。但我也想對您說，不管我做得多差，每一次都是我努力的結果，而且我堅信，我能做得更好。這些雖然被您隨意地扔進了垃圾筒，而對于我卻是成長的經歷，我會珍惜它們。”她從背后拿出那些曾經被上司隨便丟進垃圾筒的廣告創意。

此后，小周再沒有將自己設計的作品放到上司的桌上，在公司里也沉默了許多。更多的時候，她只緊抿著嘴唇專心地做事，干好自己分內的事后，便把更多的時間用來看書學習。

有一次，老總派小周的上司去談一筆很大的廣告業務，本來已經成功了，卻在簽約的前一天出了問題。對方忽然打電話來說有另外一家廣告公司的創意更適合他們，所以只好遺憾地終止合作。上司一聽就火了，在電話里很不客氣地駁斥對方不守信用。小周一直待在她的旁邊，小心地問真的無法挽回了嗎？上司用一種從未有過的失敗感說：“沒用了，人家明天就簽約了。”“可是還沒有到明天，說不定還有轉機呢！”小周說。

第二天，小周沒有像往常一樣出現在辦公室。快要下班時，老總滿面喜色地走了進來，身后的小周也滿面春風。老總大聲說：“向大家宣布一個好消息，小周為我們公司立下了一個大功。你們可能都沒想到，她居然用自己的作品說服了我們的客戶，為我們拉了一筆大業務。今天中午，我們要為她慶賀一下，做事情要的就是這種精神！”上司的臉紅了。

此后，小周接二連三地拿出好創意，很快就吸引了老總的注意，而排斥她的上司最終只得讓賢辭職。

小周是不浮躁的典型例子，她沒有因為上司的冷落而忘了自己的職責，而是努力上進、學習、進修，最終，付出得到了回報。

所以，在工作中，一個人不浮躁，才能學有所成、學有所獲。

當然，任何一種工作都不會像你所想的那樣完美，總免不了有一些瑕疵。但是，工作可以枯燥，你不能浮躁。你一旦選擇了所從事的工作，就要用心去對待。只有對工作投入和傾心，你才能從中尋找到樂趣和享受，掌握自己人生的纖繩和命運。