【粗鹽美腿法】

粗鹽美腿法效果非常顯著。它的操作方法非常簡單，原因是，粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多余的水分，并且可以促進皮膚的新陳代謝，將其排除體外。

用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要調到涂在身上不會脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止10分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可先作些按摩再用水沖掉，之后開始洗澡。

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