“你不了解，”女人望著醫(yī)生搖了搖頭，“我從小就是個好學(xué)生，爸媽以我為榮，老師為我驕傲，同學(xué)們都很羨慕我。可是現(xiàn)在，我讓所有的人失望，連他們的眼睛我都不敢看。”聽到這里，醫(yī)生說：“從你進門到現(xiàn)在，你一直在強調(diào)別人對你如何失望、如何傷心，那你呢？你對自己怎么看呢？”“我？我是一個令所有人失望的人。”女人沮喪地說。

“不對，這仍然是別人的看法，‘所有人失望’是別人的感受，而不是你對自己的看法，我想知道你對自己是如何看的。”

“這有什么不同？我令人失望，這就是我對自己的看法。”女人一臉茫然，想不清楚這其中的區(qū)別。

醫(yī)生微笑著看著她說：“好了，我們暫時不去討論這個問題，現(xiàn)在你告訴我，有沒有什么辦法能使這種糟糕的情況好轉(zhuǎn)？比如恢復(fù)你的事業(yè)、重建你的信心。”

女人皺著眉想了想，然后搖搖頭說：“沒有了，我現(xiàn)在除了身上的這套穿戴之外已經(jīng)再沒有一點值錢的東西，連車子也已經(jīng)賣了抵債，誰愿意幫助一個這樣落魄的女人呢？大家唯恐我向他們借錢，躲都躲不及。天哪，誰能幫幫我？人們常常說遇事有貴人相助，可是我的貴人在哪兒呢？”

女人這樣說的時候，情緒十分激動，好像馬上就要崩潰了。醫(yī)生聽到這里，想了想說：“雖然我沒有辦法切實地給你什么幫助，但如果你愿意的話，我可以介紹你見一個人，她可以幫助你還清債務(wù)，東山再起，讓所有人對你刮目相看。”

“真的嗎？”女人聽了這話眼前一亮，但她不敢相信這個事實，用疑惑又期待的眼神看著醫(yī)生。

“當(dāng)然是真的，跟我來！”醫(yī)生站起身來，帶著這個女人走出了診室，穿過走廊，來到另一間屋子。

這是一間空屋子，除了墻上掛了一面大鏡子外什么也沒有。女人疑惑地問：“您說的那個能幫助我的人在哪兒呢？”醫(yī)生請女人站到墻上掛的那面鏡子前，鏡子中立刻映出了女人憔悴的身影。他指了指鏡子說：“就是這個人。在這個世界上，只有一個人能讓你重整旗鼓，就是她！當(dāng)然，在她幫助你之前，你必須要徹底地了解她，就當(dāng)做你以前從未見過她一樣。你必須知道她真正在想什么、要得到什么、能做些什么。如果你不能對這個人作充分而徹底的認(rèn)識，那么很抱歉，真的再沒有人能夠幫助你了。”

女人聽了這話有些愣住了，她緩緩地朝著鏡子走了幾步，慢慢地伸出手，試圖去觸摸鏡子里的臉，并對著鏡子里的人從頭到腳仔細(xì)地打量起來。幾分鐘后她縮回手，摸了摸自己的臉，然后后退了幾步，突然大哭起來。

醫(yī)生不去管她，任由她痛哭著，發(fā)泄著。

當(dāng)女人痛哭完畢，走出心理咨詢診所的大門時，雖然仍舊難掩憔悴，但精神顯然振奮了很多，她對醫(yī)生說：“謝謝您介紹我認(rèn)識了那個可以幫助我的人，我想我會了解她的。”

一轉(zhuǎn)眼半年過去了，那個女人又一次來到這家心理咨詢診所，仍然找到了那位醫(yī)生。

醫(yī)生已經(jīng)不認(rèn)得她了，因為她的樣子完全變了：衣著雖然沒有以前華麗，但是整潔干凈，搭配巧妙，最重要的是她的精神狀態(tài)大不一樣了。原來那種茫然、憔悴、失落的神情已經(jīng)絲毫不見了，取而代之的是陽光般燦爛的笑容。

女人微笑著對醫(yī)生說：“今天來是謝謝您，您讓我重新認(rèn)識了自己，意識到了自己的獨立性。我已經(jīng)重新振作起來了，現(xiàn)在的事業(yè)雖然還沒有恢復(fù)到最理想的狀態(tài)，但基本已經(jīng)還完了債務(wù)，我相信會越來越好的。”

醫(yī)生也很為她高興，但又問：“你真的徹底認(rèn)識了自己嗎？”

女人想了想回答說：“我不敢說徹底地認(rèn)識，只是每一天我都去審視自己，聆聽自己的心聲，重視自己的想法，我想我不會再強調(diào)別人重要，而忽視自己的力量了。”

醫(yī)生點了點頭，意味深長地說：“要記住，在這個世界上，先有了‘我’，才有你和他！”

這并不是一個虛構(gòu)的小說情節(jié)，每個人在這個故事中都或多或少會看到自己的影子。就好比這個女人，總是活在別人的眼光中、別人期望的事、做別人喜歡的人，卻沒有問過自己真正要什么，想成為什么樣的人。當(dāng)她遇到失敗后，又向外尋求別人的幫助，企圖依靠外界的力量站起來。

這種想法是很多女人都會有的，或許也的確可以獲得別人的幫助，但這種幫助是暫時的，無法給予女人真正的力量，若有朝一日再次遇到同樣的問題，依然無法獨自解決。

當(dāng)我們降生到這個世界上時，先有了自己這個個體，然后才能通過身體和大腦去認(rèn)識這個世界，與他人溝通交往。

這個順序決定了自我的重要性，也決定了一切都要建立在“我”的基礎(chǔ)上，先認(rèn)識自我、管理好自我，才能順利地與他人交往，積極、開朗、自信地生活，不消極、不悲觀、不絕望。

如果將這個順序顛倒過來，在還沒有認(rèn)識自己之前就先想去認(rèn)識他人，那么你對他人的認(rèn)識也不會很全面、很客觀；在還沒有將自己塑造成一個有獨立人格、獨立生存能力的個體時，就先去強求別人或?qū)で髣e人幫助，即使別人想要幫助你，也不知道如何才能給予你真正所需要的。

女人們，如果你還在把全部身心都放在別人身上，請從這一刻開始，掉轉(zhuǎn)目光看看自己，你會發(fā)現(xiàn)這個世界因為有“我”而更加美麗。

3.做自己的美麗偶像，不要用一生的光陰，追尋他人期望的成功

女人大多是心地善良又注重他人感受的，總是希望帶給更多的人快樂，讓更多的人滿意。在這種想法的驅(qū)使下，女人形成了一種既定的思維模式：做他人喜歡的事。尤其是對待親人、戀人和好友，更是以他們的喜好為出發(fā)點做事，哪怕這件事是自己不愿意做的。

不要用一生的光陰追尋他人的意見

生活中總是有些人不符合“大眾標(biāo)準(zhǔn)”，于是就招來了許多非議。如果你就是這樣一個“另類人”，請你不要隨波逐流，輕易就將自己改成大眾形象。因為，也許你會因此錯失成功的機會，成為別人意見中可悲的犧牲品。

這是一個關(guān)于新西蘭女作家簡奈特·弗蘭的真實故事。

20世紀(jì)四五十年代，簡奈特·弗蘭出生在鄉(xiāng)下。也許是生活艱苦的緣故，村里每一個人都顯得十分強悍而有生命力。只有她恰恰相反，從小在家里就極端怯懦，有時寧可被別人嘲笑也不肯輕易出門。比如，小時候，4個兄弟姐妹一聽到爸爸下班回來的腳踏車聲，就會興高采烈地跑到院子里纏著爸爸要一些糖果。只是，有時不夠分，站在后面那個伸出手來卻總是落空了的，肯定是她。她的狀況很讓父母擔(dān)心，他們也經(jīng)常在她面前嘆氣，嘮叨說這孩子如何如何不正常。

“不正常？”她從小聽著長大，也漸漸相信自己是不正常了。入學(xué)年齡到了，她又被送去學(xué)校這個更陌生的環(huán)境。其他的同學(xué)很容易就成為可以聊天的朋友了，而她也很想交朋友，可就不知道怎么開口。為了幫她調(diào)整心態(tài)，父母不得不一次又一次給她轉(zhuǎn)換學(xué)校，但始終沒有太大改觀。

大家都覺得她是個奇怪的人，家人聽不懂她的想法，同學(xué)也搞不清楚她的意圖。

為此，父母也沒少帶她去看醫(yī)生。最開始的時候，醫(yī)生給她的診斷是自閉癥，也有診斷為憂郁癥的。再后來，她脆弱的神經(jīng)終于崩潰了，她住進了療養(yǎng)院，又多了一個精神分裂癥的診斷。她惶恐著、逃避著，默默地接受各種奇奇怪怪的治療。

入院伊始，父母還每月千里迢迢地來探望，后來連半年也不來一次了，似乎忘記了她的存在。別人就更不用說了，誰愿意經(jīng)常來探望一個奇怪的“精神病人”呢？

醫(yī)院的日子是落寞而空虛的，好在醫(yī)院里擺設(shè)著一些過期的雜志，是社會上善心人士捐贈的。有的是教人如何烹飪裁縫，有的談一些好萊塢影星的幸福生活，有的則是寫一些深奧的詩詞或小說。她沒事的時候就翻著看看，有些文字自己也很喜歡。在醫(yī)院里過著茫然而無聊生活的她，索性就提筆寫稿投稿了。

讓人意想不到的是，沒想到那些在家里、在學(xué)校或在醫(yī)院里，總是被視為不知所云的文字，竟然在一流的文學(xué)雜志發(fā)表并獲獎了。

醫(yī)院的醫(yī)師有些尷尬，趕快取消了一些有侵犯性的治療方法，開始豎起耳朵聽她講話，仔細(xì)分辨是否錯過了任何的暗喻或象征。家人覺得有些驚訝，也忽然才發(fā)現(xiàn)自己家里原來還有這樣一位女兒。甚至舊日小鎮(zhèn)的鄰居都不可置信地問：難道得了這個偉大的文學(xué)獎的作家，就是當(dāng)年那個古怪的小女孩？

她出院了，并且憑著獎學(xué)金出國了。

她來到英國，帶著自己的醫(yī)療病歷，主動到精神醫(yī)學(xué)最著名的Maudsly醫(yī)院報到。就這樣，在固定的會談過程中，不知不覺地過了兩年，英國精神科醫(yī)師才慎重地開了一張證明她沒病的診斷書。

那一年，她已經(jīng)34歲了。

一個從小被認(rèn)為“不正常”的小女孩，被醫(yī)生診斷為“精神分裂癥的患者”，在經(jīng)歷了幾乎半生的苦難后，終于掙脫了別人言論的樊籠，成為了眾所公認(rèn)的當(dāng)今新西蘭最偉大的作家。

聽取和尊重別人的意見固然重要，但千萬不要用別人的標(biāo)準(zhǔn)給自己貼上標(biāo)簽。做自己認(rèn)為對的事，成為自己想做的人，無論成敗與否，你都會獲得一種無與倫比的成就感和自我歸屬感。正如但丁的那句豪言：走自己的路，讓別人去說吧！

你是不是怕與別人不一樣？你是不是怕成為眾矢之的？一般情況下，這種怕并不能給你帶來多大的壞處。但是也正因為這種怕，使得許多人才華橫溢的人不敢堅持自己，隨波逐流，成為和眾人一樣的“俗人”。

不要用一生的光陰尋求他人期望的成功

當(dāng)女人還是女孩時，就已經(jīng)開始了這樣的生活：上父母為自己選擇的興趣班，讀父母為自己挑選的專業(yè)。當(dāng)她們長大后，按照父母的意愿找工作、挑男朋友，甚至連婚禮的方式都要父母來做主。

如果問她們?yōu)槭裁床话醋约旱南敕ㄈド顣r，多半會得到這樣的回答：“父母希望我是這樣的，否則的話他們會不高興。”

真是個聽話懂事的乖乖女！可是這樣的生活能夠讓你感到真正的快樂嗎？能夠使你感到滿足嗎？能夠抑制住你的想法及愛好嗎？能夠使你心甘情愿地終此一生嗎？

面對這些直觸心底的問題，恐怕很多女人都無法信誓旦旦地回答“能”。

瀟瀟是個眾人眼中的“天之驕女”，她自小不但學(xué)習(xí)成績名列前茅，而且還彈得一手好鋼琴。大學(xué)畢業(yè)后，她考上了國家機關(guān)公務(wù)員，進入了稅務(wù)局工作。而后她和一位富家公子戀愛了。

想想看，一個才20多歲的女人，擁有人人羨慕的“鐵飯碗”，和白馬王子出雙入對，這簡直是神仙般的生活，多么令人羨慕啊。可是突然有一天，發(fā)生了一個爆炸性的事件：瀟瀟自殺了！

萬幸的是，瀟瀟沒有死，被醫(yī)生救活了。當(dāng)朋友們聽說這件事后，誰也不敢相信自己的耳朵。這樣一個被光環(huán)包圍著的女人怎么會自殺呢？

就在瀟瀟還躺在病床上沒有清醒過來的時候，她的父母一邊哭著一邊讀了她的遺書和她從小到大都記著的日記。

瀟瀟的遺書是這樣寫的：

“也許在別人眼中我是一個成功的、幸福的女人，但我卻從未感到過快樂，哪怕僅是一天的快樂。在別人面前，我漂亮、自信、果斷、成熟，可有誰知道我其實很孤獨、很無助、很茫然……男朋友和我分手了，理由是性格不合。他說我太沒有主見，什么事都聽他的，他不喜歡這樣的女人。

是的，我的確是這樣的。從小到大，我都活在父母的要求中，他們想要我做什么我就做什么。長大后，我仍然按照他們的期望選擇自己的工作和戀人。面對心愛的男朋友，我仍然習(xí)慣事事征求他的意見……如果要我給自己的一生寫句評語，我想只能寫：‘別人想要的我都有，可我想要的卻一樣都沒有。’是的，我就是這樣一個人，永遠(yuǎn)活在別人的期望何種，沒做過一天自己。”

而在瀟瀟的日記中，父母看到了這樣幾篇：

“某月某日 艷陽天

真令人沮喪！學(xué)校開展興趣輔導(dǎo)班，我興沖沖地報了圖畫班，沒想到爸媽不同意，還瞞著我去學(xué)校幫我改成了鋼琴班。他們說學(xué)畫畫有什么好，鋼琴才能陶冶情操。可我只喜歡畫畫，我想將來當(dāng)一名設(shè)計師。唉，別想那個了，他們不會同意的。我又沒能爭取到自己想要做的事情，真是一點意思也沒有！”

“某月某日 小雨

今天是高考填志愿的日子，又和爸媽大吵了一架。我想報考美術(shù)系，可是他們一定要我學(xué)會計或金融，說那樣才有前途，學(xué)個破美術(shù)將來能干什么？沒準(zhǔn)要流落街頭給人畫像。算了，讓他們?nèi)ヌ畎桑也粻幜恕Ｊ畮啄陙硪恢笔沁@樣，我永遠(yuǎn)只能做他們期望的事。”

“某月某日 多云

今天本來是很高興的一天，有一家設(shè)計公司肯讓我去做設(shè)計助理，雖然我學(xué)的不是相關(guān)專業(yè)，但總算離自己的夢想近了一步。可是爸爸知道后生氣得拍了桌子，他說我沒有上進心，還說如果我去上班就再也不要進家門一步。我早該知道會有這樣的結(jié)果，我真傻，竟然以為能夠按照自己的想法發(fā)展！”

“某月某日 晴

今天爸媽很開心，因為我考上了國家公務(wù)員，順利地進入稅務(wù)局工作。這對于千軍萬馬獨過獨木橋的“國考大軍”來說，是多么令人羨慕的事情。爸爸得意地說，要不是當(dāng)初他執(zhí)意要我考國考，我根本不會有這樣的成就。我真的應(yīng)該高興，可真的高興不起來，這是我想要的嗎？”