能保持住本心、做得到忍耐的人，看得夠了，經得多了，悟得深了，終有一天會豁然頓悟，明白萬般只是自然，存在就有存在的合理性。這個時候，他就不會再與人計較，只是做自己，活在當下。任你紅塵滾滾，我自清風朗月；面對世俗蕪雜，我只一笑了之。這個時候，就是放下了。

1.丟下身外之物，留下心靈之物

佛說：“放下。”你將手中所持有的東西放下，但是，你心間的七情六欲，人間的欲望掙扎，你是否放下了？...