頓悟5：別讓“不配擁有”的思想，在你的生活里處處作祟

01

你的生活和你的思想是高度匹配的。

選擇什么樣的思想就會擁有什么樣的人生，我們的所思所想在造就我們的婚姻生活和生命歷程。你過去的思想決定了你現(xiàn)在的生活，你現(xiàn)在的思想決定了你明天的世界。

假如馬云當(dāng)初不想大富大貴但求安安穩(wěn)穩(wěn)，那不可能有今天的馬云；假如你天天想著“活著就是為了改變世界”，那你很可能和喬布斯站到了一個高度。

我們每個人都是自己思想和人生的設(shè)計師。

如果你總是儲存消極思想，那么郁悶、憤怒、悲催會在你的臉上跳舞；如果你盛滿積極的思想，那么，快樂和喜悅會在你臉上唱歌。

02

卑微，是生命的阻力。

有個六十多歲的老婦人，從小家里窮，一直過著拮據(jù)的日子。現(xiàn)在，她退休了，兒女也都成才成家了，兒子把她接到城里來，可她還是天天吃著“豬食”一般的飯菜。這讓兒媳苦不堪言，后來請了心理咨詢師來幫老人矯正，她說：我總覺得這種好日子不可能屬于我。

在年輕人身上，與“這種好事不可能發(fā)生在我身上”類似的思維，也比比皆是。

白曉琳是個很優(yōu)秀的女孩，可是，這些年，縈繞在她心中的卻是以下這些消極的聲音：

“白曉琳做不到，這樣的好事絕不可能發(fā)生在白曉琳身上。”

“白曉琳沒有足夠的能力，白曉琳永遠(yuǎn)不可能做得足夠好！”

“白曉琳很卑微。人是分階層的，而白曉琳來自最卑微的社會底層。很多東西，是白曉琳再努力也不可能得到的，比如大筆的財富，華麗的生活，比如出國留學(xué)，比如嫁個書香門第的有錢人家。”

“沒有人會無緣無故幫助白曉琳，白曉琳必須要討得別人喜歡，取悅他人，才可能獲得幫助。”

30年來，這樣的聲音一直在心底徘徊，可白曉琳卻從不想真正認(rèn)識它們。

長久以來，骨子里，她真的認(rèn)為自己就是那個貧困農(nóng)村貧困家庭的小姑娘，不配擁有快樂富足的生活。她認(rèn)定自己無法擁有高端職業(yè)、豐沛收入。這種糟糕的心理使得白曉琳身心疲憊，裹足不前。

當(dāng)然，這些活該詛咒的念頭和消極思想也深刻地影響著她的生活，比如失去了電視臺的工作，孩子3歲時便和丈夫離異，交不起月供，還不起房貸，臉上永遠(yuǎn)密布著烏云。她的生活陰霾重重，舉步維艱。

你看，我們的想法和信念總會變成現(xiàn)實，世界總是接受我們自己對自己的解讀和評價。你認(rèn)為自己不配，生活就會給你一面“不配得”的結(jié)局。

白曉琳自視出身卑微，所以一直也活得卑微，如張愛玲所說：“遇見你我變得很低很低，一直低到塵埃里去。”對于富足而快樂的生活，她內(nèi)心不敢想，認(rèn)為不可能不可企及。她過上了她在內(nèi)心為自己構(gòu)建的生活。

03

別讓“不配擁有”的思想，再在你的生活中處處作祟。

好端端的人，干嘛活得這么卑微，你又不欠誰的。

很多自視卑微的人也會認(rèn)為，承認(rèn)這樣的信念并將此說出口是傷自尊的事，于是他們給自己找了個理由——“我不奢求大富大貴”。

不求大富大貴？你說這樣的話是為了標(biāo)榜自己的清高還是證明自己沒有野心。親，這可不是什么好事。在這個時時處處充滿激烈競爭的時代，這種消極的想法只會讓你前程黯淡。

很多時候，“不求大富大貴”是你的一塊遮羞布。

同學(xué)聚會時，當(dāng)你聽到別人五位數(shù)的收入時，你頓時覺得自己矮了好多，愈加感受到一種無力感和挫敗感。對于錢，你不是不需要，不是不想要，而是不敢想，深信自己與財富無緣。

在公司的升職、加薪、拿獎等競爭中也總是退縮，止步不前，看起來你無欲無求、與人無爭，而實際上是你覺得自己不行，沒有能力，注定敗北。與其競爭后慘敗，不如壓根就不參與，這樣就可能給自己編織一個假象：不是我不行，而是我沒有參與。

潛意識里認(rèn)為自己不行，可又怕別人知道自己不行，也怕自己知道自己不行，于是，給自己找了個冠冕堂皇的理由：我不求大富大貴。

你這樣騙著別人，最后連自己都信以為真。果真就是很卑微。

04

滅掉消極信念，搗蛋鬼別搗蛋。

動畫片《朵拉歷險記》里，可惡的狐貍總會在朵拉和布茲叢林探險時暗中使壞，而只要朵拉有所覺察，大聲說“搗蛋鬼別搗蛋！搗蛋鬼別搗蛋！”，被識破的狐貍就乖乖逃跑了。

現(xiàn)在，你已經(jīng)覺察到潛意識最深處的消極信念了，這正是你昨天失敗的根源。

接下來，要有所行動。

首先，描述一下你內(nèi)心消極的常見語言，它們有可能是：

我不知道……

我不會……

我做不到……

我不可能擁有……

……

我很普通。

把它們分別替換成：

我知道……

我一定會……

我努力做到……

我值得擁有……

……

我很閃亮。

當(dāng)你意識到是消極信念在作怪，并梳理了自己的消極思想后，就已經(jīng)把“我不配擁有”的“搗蛋鬼”趕走了一半。你需要的，只是堅持。

覺察，是新生活的新起點。對我們?nèi)松幸饬x的思想，我們要像辛勤的園丁，為它澆水施肥，除垢納新，你的心靈花園一定會其葉蓁蓁，灼灼其華。