《精神問題有什么可笑的》的作者是英國知名的喜劇演員魯比·懷克絲。她曾經(jīng)進(jìn)入皇家莎士比亞劇團(tuán)，給人們帶來歡笑，但是她自己卻與抑郁癥抗?fàn)幎嗄辍?

在抑郁已經(jīng)讓她不堪重負(fù)的情況下，她為了自救，開始學(xué)習(xí)心理治療的知識。經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，她發(fā)現(xiàn)正念練習(xí)最適合自己。為了能向馬克·威廉姆斯學(xué)習(xí)，她努力讀書，在50多歲時(shí)考入牛津大學(xué)。經(jīng)過一次次艱苦卓絕的考試，她最終拿到了正念療法的碩士學(xué)位。

她還...