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閱讀一本新書前的準(zhǔn)備工作

絕大多數(shù)人捧起一本新書，都會下意識地翻開第一頁，然后一頁接一頁地往下閱讀。從來沒有人告訴我們，這種做法其實(shí)是不科學(xué)的。閱讀一本新書就好比從頭開始完成一幅拼圖。當(dāng)你準(zhǔn)備開始拼一幅有幾千塊小碎片的大拼圖時，肯定不會隨便撿起一塊就動手拼，而要先看清楚最終的完成圖究竟是春天開滿野花的草原，還是一艘航行在湛藍(lán)大海中的帆船。如果你是一個做事謹(jǐn)慎的人，可能還會花上幾個小時的時間檢查一下拼圖的總塊數(shù)是否足夠，以確保自己在拆開包裝時沒有粗心大意弄丟一兩塊。接下來就要從大堆的拼圖碎片里找出4個角，估計好大概的位置，再拼出完整的4條邊，給整幅拼圖搭起一個框架。完成了這些準(zhǔn)備工作，浩大的工程就正式開始了。從較為簡單的部分著手，先拼好一個主題圖案，或是相鄰的顏色相近的部分。整個畫面中較為難拼的部分可以暫且放著，等到其余部分都完成以后再拼這部分就很容易了。現(xiàn)在，我要問問大家：一個七八歲的孩子都懂得拼拼圖的時候要按照這種步驟來，不能一塊一塊亂試，可在閱讀時，我們怎么就把系統(tǒng)處理問題的重要性忘得一干二凈了呢？其實(shí)，從頭開始閱讀一本書，還不算太嚴(yán)重的閱讀問題。最容易被人忽視但卻最重要的一個步驟，當(dāng)屬開始正式閱讀前的準(zhǔn)備工作。

梳理邏輯脈絡(luò)，明確宏觀定位

在開始玩拼圖游戲之前先要看清包裝上的完整圖像，這相當(dāng)于在閱讀的時候粗略了解一下整本書的大致內(nèi)容。最有效的方法就是制作視覺卡片，至于具體的做法和技巧，還請大家耐心等待一下，我在下文中自然會做出詳細(xì)的講解。現(xiàn)在，我們來看看視覺卡片的優(yōu)點(diǎn)所在。以本書為例，在這上百頁的篇幅里，最重要的內(nèi)容就是圖0–1的那幅學(xué)習(xí)流程示意圖。手里拿著這樣一幅一目了然的總覽圖，相當(dāng)于擁有了一張標(biāo)示整本書脈絡(luò)的地圖。不管遇到多么瑣碎的細(xì)節(jié)，你都不會迷失方向，或者忘記自己在宏觀版圖上所處的位置。

此外，除了給整本書的內(nèi)容梳理出清晰的邏輯脈絡(luò)，我們還可以在必要時找出這本書在整個專業(yè)領(lǐng)域中的定位。尤其當(dāng)大家為了準(zhǔn)備考試閱讀大量專業(yè)資料和著作時，這種宏觀上的清晰思路更必不可少。試想一下，一個心智正常的人肯定不敢赤手空拳貿(mào)然闖進(jìn)熱帶雨林，沒有指南針和地圖，也弄不清自己的所在位置就出發(fā)，簡直等于白白送死。可是，當(dāng)我們拿起一本新書準(zhǔn)備閱讀的時候，卻很少有人意識到給整本書定位的重要性。因此，當(dāng)我們的理解和記憶出現(xiàn)問題時，也從來不會有人把原因歸結(jié)到準(zhǔn)備工作上來。

宏觀定位之所以必不可少，歸根結(jié)底是因為人腦中一個至關(guān)重要的部位——緣腦。一旦這個大腦分區(qū)感知到周圍環(huán)境中存在過多不確定或不穩(wěn)定因素，認(rèn)定大腦無法根據(jù)現(xiàn)有信息清晰把握事件的全貌時，我們就會感到恐懼，甚至驚慌失措。因此，我們在接受新信息時才傾向于尋找整體的邏輯關(guān)系，首先厘清頭緒，再做出反應(yīng)。一旦大腦無法梳理出所需的脈絡(luò)，給出宏觀上的指導(dǎo)，我們就會感覺手頭的事情亂成一團(tuán)，認(rèn)為自己無法完成這個任務(wù)。接下來，讓我們一起進(jìn)一步了解一下緣腦的工作原理。

從上面的分析中我們不難看出，緣腦是嚴(yán)格依照既定的模式來完成工作的。只要成功過一次，就相當(dāng)于獲得了長期通行證，因為心理上的積極反應(yīng)對人類生存來說無疑是不可或缺的。但從另一個角度來說，如果我們墨守成規(guī)，始終遵循既定的工作與學(xué)習(xí)模式，我們就永遠(yuǎn)學(xué)不到新知識，無法取得進(jìn)步。我相信，每個人都曾經(jīng)體驗過改變有多么難，因此，每個人其實(shí)都在時刻與自己的習(xí)慣做斗爭，試圖掙脫慣性的束縛。回到學(xué)習(xí)的話題上來，緣腦的這種工作原理會使我們越來越抗拒學(xué)習(xí)。小時候在學(xué)校里的種種不愉快經(jīng)歷已經(jīng)讓許多人在潛意識中把學(xué)習(xí)和消極情緒聯(lián)系在一起了，這使得我們的緣腦在接收到新信息時，自動屏蔽了許多至關(guān)重要的內(nèi)容，從而加大了我們工作與學(xué)習(xí)的難度。

每一種新的學(xué)習(xí)技巧從本質(zhì)上來說都是一種新的行為模式，因此這些技巧對于緣腦來說無一例外都是挑戰(zhàn)。不管我們慣用的學(xué)習(xí)方法多么低效，緣腦都會固執(zhí)地認(rèn)為：我一直是用這種方式學(xué)習(xí)和思考的，而且我至今活得好好的，因此沒有必要冒險做出改變。這個邏輯聽上去或許有點(diǎn)兒滑稽，但卻十分直觀地體現(xiàn)了緣腦的工作模式，它并不懂得我們要嘗試學(xué)習(xí)的新方法是百益而無一害的。在面臨生命危險的時候，比如遇到老虎，這種過濾機(jī)制確實(shí)非常有益，它能夠讓我們停止無謂的思考，直接做出本能的反應(yīng)，要么沖上去制伏眼前這只老虎，要么撒腿逃跑。如果沒有這種過濾機(jī)制，我們的大腦就會不由自主地胡思亂想：“如果我心平氣和地跟這個‘大貓’談一談，說不定它就不想吃我了。哦，對了！我還可以把剛采的果子給它吃，說不定它以后就改吃素了呢……”

雖然新的學(xué)習(xí)技巧能夠讓我們學(xué)得更快、更好、更輕松，進(jìn)而將學(xué)習(xí)所引發(fā)的情緒從消極轉(zhuǎn)為積極，但首先我們必須說服自己的緣腦。所以，在起步的時候困難肯定是難免的，難怪俗話說“萬事開頭難”。

正是出于這個原因，本書中介紹的方法才顯得格外有效。我們在進(jìn)行記憶力訓(xùn)練的時候，就會體驗到這種情緒的轉(zhuǎn)變。只要我們親身體會到新的行為模式對自己有益無害，緣腦就會做出相應(yīng)的反應(yīng)，逐漸將這種新習(xí)慣定位為積極情緒的催化劑。這樣一來，它就會轉(zhuǎn)而支持這種新習(xí)慣的養(yǎng)成，而非總是屏蔽它。隨著練習(xí)次數(shù)的增多，原有的習(xí)慣將會逐漸改變，新行為模式就會輕而易舉地融入其中。

在學(xué)習(xí)流程的每個階段，我們都需要用同樣的方法贏得緣腦的支持，其中一種十分有效的方法就是我們前面提到的宏觀定位。只要我們找到一個明確的定位，而不是毫無目的、雜亂無章地向大腦輸入信息，緣腦對信息的反應(yīng)就會變得平和，不會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)。

想象一下，你是一個法律系的學(xué)生，想要了解一下國家司法考試?yán)镪P(guān)于夫妻二人共同訂立遺囑的具體法律法規(guī)。你從圖書館借來了一本關(guān)于繼承法的專業(yè)教科書，根據(jù)快速閱讀的規(guī)則，你第一步的任務(wù)就是要從頭到尾梳理一遍國家司法考試的考點(diǎn)，以便下一步在教科書中找到繼承法的相關(guān)內(nèi)容。

接下來，你要翻開教科書，從目錄中提煉出繼承法這一特定法律領(lǐng)域的大致知識結(jié)構(gòu)。當(dāng)然，民法法典中關(guān)于繼承法的內(nèi)容也會對你的整體思考有所幫助，圖1–6就是我根據(jù)這些內(nèi)容制作的視覺卡片。

有了這樣的視覺卡片，所讀書目和所學(xué)內(nèi)容在整個學(xué)科以及具體領(lǐng)域的定位將會一目了然，你在接下來的閱讀過程中也能時刻將新學(xué)到的知識與既有的知識網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)地結(jié)合在一起。回到我們的例子上來，你現(xiàn)在需要的信息是夫妻二人共同訂立遺囑。那么，請你在上面兩張視覺卡片的基礎(chǔ)上制作出第三張更加具體的卡片，把所有與共同遺產(chǎn)相關(guān)的要點(diǎn)都囊括在內(nèi)。這樣一來，有了清晰的脈絡(luò)，你的緣腦就不會強(qiáng)烈抵觸新信息了，學(xué)習(xí)自然會事半功倍。

不管你的專業(yè)是法律還是其他，這種梳理脈絡(luò)的方法都完全適用。憑借已有的專業(yè)知識，我相信你一定能夠?qū)⒚勘拘聲鴼w類到整個學(xué)科的知識架構(gòu)當(dāng)中，并且根據(jù)具體的閱讀目標(biāo)，找到新書在職業(yè)規(guī)劃或是考試大綱中的定位。最后，我還可以向大家保證，花在制作視覺卡片上的那一點(diǎn)兒時間，不管是從長期還是短期的學(xué)習(xí)效果來看，都是絕對值得的，因為有了清晰的宏觀脈絡(luò)，我們才能更好地理解與更多地吸收新知識。

花5分鐘時間快速瀏覽全書

快速瀏覽全書這一步就好比在玩拼圖游戲的時候先拼完4條邊，由此得到的粗略的整體印象能夠給你的緣腦發(fā)出積極的信息，讓它感覺更加安全。此外，這種做法還能有效地激活你的右腦。讀過前文中的介紹，相信大家對緣腦這個概念已經(jīng)不再陌生了。那么，我們的右腦在學(xué)習(xí)過程中又扮演著怎樣的角色呢？

隨著近幾十年來科學(xué)的迅猛發(fā)展，這種對左右腦功能的嚴(yán)格劃分已經(jīng)不再適用。在某些特定的情況下，左腦甚至可以完全代理右腦的工作，反之亦然。換言之，“左腦”和“右腦”這兩個概念是不科學(xué)的稱謂。人腦中其實(shí)存在著數(shù)千個不同的功能中心，它們彼此之間緊密協(xié)作才能保證人類思維的正常運(yùn)行。雖然圖1–7這一簡化模型在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)過時了，但不可否認(rèn)的是，人類確實(shí)擁有上述兩種極端的思維模式。因此，對于非專業(yè)人士來說，上述理論不失為一種通俗易懂的解釋，可以簡化對某些復(fù)雜的腦部活動現(xiàn)象的分析工作。在此，我想特別說明一下：本書中凡是提到“左腦思維”，都是指分析思維，而“右腦思維”則指富有想象力和創(chuàng)造性的空間與形象思維。在講述存儲信息的那一個階段，我們還會進(jìn)一步探討人腦不同分區(qū)與學(xué)習(xí)方式之間的關(guān)系。

在當(dāng)前這個階段，大家只需要明確一點(diǎn)：只有當(dāng)我們同時調(diào)動自己的左腦與右腦，激活兩種思維模式時，才能獲得最佳的學(xué)習(xí)效果。小孩子在學(xué)習(xí)的時候通常都會更多地使用右腦，這是我們在年紀(jì)小的時候特別容易學(xué)習(xí)新知識和新技能的重要原因之一。可惜的是，一旦進(jìn)入小學(xué)，開始接受課堂教育，我們就會越來越傾向于左腦思維，畢竟左腦主要負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)。隨著這種一邊倒的思維方式不斷發(fā)展，我們越來越難吸收新知識。從這時起，學(xué)習(xí)會變得越來越困難，也越來越?jīng)]有樂趣。

現(xiàn)在，讓我們通過一個小實(shí)驗來體會一下左右腦兩種思維方式的差別。請大家一邊閱讀下面這篇小文章，一邊試著記住故事的具體內(nèi)容。

有一天，“兩條腿”拿著“一條腿”坐在“三條腿”上。突然，“四條腿”跑了進(jìn)來，一下子搶過“一條腿”。“兩條腿”情急之下，掄起“三條腿”就朝“四條腿”砸了過去。

對于一個習(xí)慣左腦思維的人來說，最有用的學(xué)習(xí)方法就是不斷進(jìn)行機(jī)械式的重復(fù)閱讀，現(xiàn)在讓我們再來看一遍這個故事。

有一天，“兩條腿”拿著“一條腿”坐在“三條腿”上。突然，“四條腿”跑了進(jìn)來，一下子搶過“一條腿”。“兩條腿”情急之下，掄起“三條腿”就朝“四條腿”砸了過去。

怎么樣？反復(fù)讀過幾遍以后你是否記住了故事的內(nèi)容？這種死記硬背的機(jī)械式方法不僅耗費(fèi)大量時間，還無法保證長期記憶。一個星期甚至是一天以后，你或許就會把這“一堆腿”的故事忘得一干二凈。因為在機(jī)械式重復(fù)閱讀的過程中，我們難免會產(chǎn)生越來越強(qiáng)烈的抵觸心理，獲取信息的效率也會直線下降。長此以往，我們只好聽天由命，承認(rèn)自己的腦子天生不好使，一輩子都沒辦法跟那些聰明的同學(xué)競爭。可是，大多數(shù)有這種想法的人都不知道，自己之所以不擅長讀書，并不是因為天賦低，而是不懂得如何正確使用自己的大腦。

那么，用右腦思維是否會好些呢？既然大家已經(jīng)知道右腦思維代表著形象思維，現(xiàn)在就讓我們一起來把這些亂七八糟的腿變成生動的圖像吧。“一條腿”我們可以暫且把它想象成一只炸雞腿，“兩條腿”當(dāng)然是一個人，三條腿不就是可以用來當(dāng)?shù)首幼臇|西嗎？我首先想到的是擠奶用的小板凳。“四條腿”的動物有很多，最常見的應(yīng)該就是狗了。經(jīng)過一系列的替換，這個故事變得完全符合人腦的形象思維和記憶模式。

一個擠奶女工坐在三條腿的小板凳上休息，手里拿著一只炸雞腿。她剛想咬一口，一只土狗沖了進(jìn)來，把雞腿叼跑了。女工一氣之下，掄起小板凳就朝土狗砸了過去。

現(xiàn)在，你可以閉上眼睛，靠在椅背上稍微放松一下，在腦海里把整個故事的情景從頭到尾回放一遍。只要你再稍微添點(diǎn)兒油加點(diǎn)兒醋，充分調(diào)動自己的所有感官和想象力，我相信幾天甚至幾周以后你也一定可以毫不費(fèi)力地回憶起整個故事的來龍去脈。或許你現(xiàn)在會問，什么叫作調(diào)動感官？不用著急，我稍后會詳細(xì)講解這方面的技巧。

讀到這里，有些聰明的讀者可能會懷疑，故事既然是我編出來的，當(dāng)然就可以給每個角色都找到一個最合適的替代圖像，從而講出一個合情合理的故事。所以，我有必要進(jìn)一步解釋一下這個小實(shí)驗。我曾經(jīng)訓(xùn)練過幾個天才兒童，幫助他們備戰(zhàn)世界記憶力大賽。在訓(xùn)練的過程中，我們嘗試給這幾個奇怪的角色隨便安上兩條、三條或是四條腿，可是不管怎么組合每個角色的腿數(shù)和故事情節(jié)，最終孩子們都能想象出各種各樣與故事情節(jié)配合得天衣無縫的具體圖像，講出有趣的故事。當(dāng)然，我也很清楚這些幼稚的腿的故事和成年人閱讀的專業(yè)書籍的難度相去甚遠(yuǎn)，但這個小實(shí)驗的作用只是讓大家用一種更加直觀的方式來體會左右腦的工作方式。如何將這一原理運(yùn)用到更加復(fù)雜的信息處理當(dāng)中，我會在本書的其他章節(jié)給出詳盡的解答。

現(xiàn)在，讓我們重新回到閱讀這個話題上來。在快速瀏覽的過程中，我們的注意力主要集中在標(biāo)題、副標(biāo)題、插圖、表格以及被加粗或是變成斜體的關(guān)鍵詞上，而且整個過程總共不應(yīng)超過5分鐘。在這段短短的時間里，你已經(jīng)可以很好地了解整本書的大致內(nèi)容了。想象一下，如果你沒有花費(fèi)這5分鐘的時間，而是直接一頁一頁地往下死啃，那樣需要浪費(fèi)多少時間才能讓你突然發(fā)現(xiàn)自己手上的書根本沒有閱讀價值，或者不能提供你真正需要的信息？為了及早做出正確的判斷，我們需要掌握科學(xué)的技巧，只有這樣，才能在較短的時間里準(zhǔn)確地把握全書的大致內(nèi)容，這就是快速閱讀的優(yōu)勢所在。在稍后的章節(jié)中，你會逐一學(xué)到這些技巧，學(xué)會如何從整本書中快速搜索出自己需要的重點(diǎn)信息。