當我們身體出毛病的時候，我們要檢查的可能不僅是身體，還有我們的心靈。我們要時常審視我們的內心，是否有導致疾病的因素，也就是我們的情緒是否陷入了病態(tài)？情緒不僅決定身心健康，還會決定一個人做事的成敗。

不被情緒牽著走，做情緒的主人

一個人的首要職責是什么？很簡單：做自己。

——易卜生

在荷蘭阿姆斯特丹，有一座15世紀的寺院，寺院的廢墟里有一個石碑，石碑上刻著：“...