前言

天然原料，享受健康花草茶的沖泡樂趣

天然的花草茶對人體健康很有好處。學(xué)會(huì)制作花草茶，就可以避免購買那些加了香精、色素等添加劑的合成品。其實(shí)花草茶的制作很簡單，我們將教你如何正確地挑選天然原料，利用簡單的沖泡工具在短時(shí)間內(nèi)輕松打造出心儀又健康的花草茶。

科學(xué)飲用，讓茶飲對人體的功效最大化

花草茶種類頗多，不是每種都能混合沖泡，也不是每個(gè)時(shí)段都適宜飲茶。我們將從花草茶的沖泡方式和飲用講究開始教你，再結(jié)合各種花草茶的獨(dú)特個(gè)性，分出不同時(shí)段對應(yīng)的茶飲，以及適宜搭配飲用的花草，讓你真正喝對茶得到其帶來的有益功效。

纖體養(yǎng)顏，喝出美好曲線與美麗容顏

久坐的上班族、不愛運(yùn)動(dòng)的宅女們，或是無暇打理皮膚的工作狂，你們是否會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)身材已在不知不覺中發(fā)福走樣，臉部的肌膚也變得粗糙不堪。不必?fù)?dān)心，現(xiàn)在我們將教你沖泡各種功效不同的花草茶，針對減脂、養(yǎng)顏、養(yǎng)生等各種類型，讓你喝出美好曲線與美麗容顏。