為什么內心深處不相信任何人？

生活中我們常會碰到一些猜疑心很重的人，他們總覺得別人在背后說自己壞話，或給自己使壞。有時我們自己也喜歡猜疑，看到別人說笑，便以為他們在議論自己，心里就不痛快起來。喜歡猜疑的人特別注意留心外界和別人對自己的態度，對別人脫口而出的一句話很可能琢磨半天，努力發現其中的“潛臺詞”，這樣便不能輕松自然地與人交往，久而久之不僅自己心情不好，也影響到人際關系。

猜疑心理是如何造成的呢？

一是心理不夠健康。他們常常會歪曲地理解別人善意的、正常的言行。例如別人贊揚他，他會懷疑是在挖苦、譏諷他；別人批評他，他會懷疑是在攻擊他；別人不理他，他又懷疑別人是在孤立他。狹窄的心胸使他（她）無法容納別人對他的正確評價。

二是思想方法主觀。戴上“有色眼鏡”去觀察人，用別人的舉動來驗證而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事實，對別人產生懷疑。

三是缺乏自信。他們總要以別人的評價來作為衡量自己言行的是非標準，很在乎別人的說長道短。而當別人的態度不明朗時，他就往往要從不利于自己的方面去猜測、懷疑，自尋煩惱。

不管怎樣，猜疑都是人際關系的大敵。它會破壞朋友間的友誼，疏遠同學或同事間的關系，無端地挑起同學、同事和朋友間的矛盾糾紛，也很影響自己的情緒。生活在猜疑中的人，很容易郁郁寡歡，缺少內心寧靜。