為什么會出現手機幻聽癥？

在醫院的心理門診，不時會聽到有心理病人這樣對心理醫生說：“我平時把手機放到包里，每天隔不了多一會兒就仿佛聽見手機響起，取出手機一看卻根本沒有任何電話。現在我總想把手機拿在手里，生怕漏掉重要的電話和短信。”

類似的情況正困擾著許多年輕的上班族，這樣的病人已占心理科門診的近三成。專家表示，這種“幻聽”是由于工作壓力造成的，偶爾出現并不影響人們的健康和生活，但如果這樣的情況頻繁出現就要小心了。

“手機幻聽”的心理問題很大部分源于現代白領對高科技產品過分依賴所造成的“強迫癥”。“幻聽”現象多與職業有關，如銷售、咨詢、媒體等從業人員頻繁使用通訊工具，往往在鈴聲一響時就得立即投入工作，這些人長期處于“待機”狀態，強烈的心理暗示會誘發“幻聽”。

盡管很多人會像拒絕電視、拒絕上網一樣選擇把手機“丟掉”一段時間，不過，“丟掉手機”問題的關鍵不在手機，而是存在于人們心中的壓力。如果緩解或消化手機幻聽癥呢？心理醫生建議：“丟掉手機是自我保護的一種方式，即通過某些形式消除內心的緊張，因此最重要的是尋找到根本的壓力源，然后‘對癥下藥’。”另外，“可以向你身邊的朋友或是咨詢師傾訴，也可以參加一些與你工作完全沒有關系的活動，比如說現在比較流行的陶吧、十字繡等，最重要的是讓身心都安靜下來”。