PART 2 非正常人類研究所

有病不可怕，可怕的是不知道自己有病，心理疾病尤其如此。你是否每天郁郁寡歡，無所適從？你是否經常無意識重復同一行為？你是否總是認為自己身體有問題？你有沒有發現身邊的他總是真誠地說著一個又一個謊言？你有沒有發現原本熟悉的世界突然間變得無比陌生？……如果這些答案是肯定的，說明你身處危機邊緣，請迅速就醫！

為什么有的人故意傷害自己？

有一些人在遇到挫折打擊的時候會選擇自傷，比如用尖刀劃傷自己、用頭撞墻、用煙頭燙、不吃飯、不睡覺、用針扎，或者以其他的方式傷害自己，這些都屬于自傷行為。

自傷行為一般持續多年，可多次發生自傷行為，方式呈多樣化，但致死性低，大多伴有情緒焦慮或不穩定。具體來說，言語中有意無意表現出想死的念頭，或談話內容常以“死亡”為主題；情緒不穩定，多數伴有憎恨自己，感到沮喪，有被拋棄感，或者抑郁、憤怒等。絕望、焦慮、憤怒及認識狹隘是主要的心理狀況；實施自傷時的故意性。也就是說，個體對所采取的自傷行為應該是有意識的，而非在自動的、無意識的情況下發生的；自傷直接造成對身體的傷害，并非像抽煙、酗酒一樣過段時期才表現出來；自傷損害的程度有限，且具有重復性。應對身體造成輕微或中度的傷害，而重大、致命性的傷害應排除在外，如挖眼；無自殺動機，不是要造成自己死亡的嚴重后果。雖然自傷的個體偶爾也會出現自殺意念，但他們還是能夠清楚地意識到自我傷害行為不同于自殺。

自傷是自我發泄比較極端的一種方式，用自身的痛苦來麻痹外界帶來的痛苦。它甚至是一種想活下去的吶喊。希望自己借由這些方法，擺脫糾纏不去的不愉快感覺。自傷的危害是非常大的。同時，在心理上的影響也是非常大的。它會造成自傷者的一種依賴心理。當遇到痛苦的時候，會依賴于用自身的痛苦來抵御外界的痛苦。

自傷者多認為自己是無能的，自認為有缺陷或是能力不足，他們覺得情感上沒有人可以依賴或信任，給人的印象總是緊張害怕。而為了緩和持續不斷的緊張害怕，自傷者經常背負著深沉的愧疚感，怕別人視自己為危險人物或極度厭惡自己，這些害怕帶來經常且毫無根據的愧疚感。此外，自傷者對情緒的痛苦是極端敏感的，他們無法信賴別人，寧可選擇自己來掌控體驗傷痛的過程，以及傷痛之后留下的麻木感。疼痛與自我傷害就是為了產生寬慰與安全感。