兒子，凡是成功人士都有超強的自控力。他們在行動中有著堅定的意志，他們不受任何外界事物的干擾，在通往成功的路上可以排除一切誘惑，憑著頑強的毅力戰勝自己，最終堅持奮斗到成功的頂峰?？梢姡钥亓υ谌说某砷L中有著多么巨大的作用。這一點我們一定要認識到。

第11封 沉下心來學，不要浮躁

親愛的兒子：

開學已經半個多學期了，兒子對十三中這個新的學習環境基本上熟悉了，對初中所學的各個學科也有了了解，總之一切都應該就緒了。關于學習上的問題爸爸也和你進行了交流，關于學習方法你也進行了嘗試。但是，你的學習積極性卻始終不高，依然沒有那種迫切求知的欲望，相反爸爸媽媽經?？吹侥愠羁嗟拿嫒荩俱膊豢暗谋砬?，低迷消沉的情緒，有幾次還急躁起來。放學了，你把書包一扔，那種很復雜的表情讓人很擔心，媽媽焦急地問：“兒子，怎么了？是哪里不舒服嗎？”“沒有，你別管了?！眿寢尡慌貌恢绾问呛?。吃過晚飯，你坐在書桌旁，沒有順序地翻看著數學書，媽媽進來了，看到的是你心煩意亂的表現，好像是在翻書看書，實際上一點都沒有看進去。你一會放下數學書又拿起英語書翻看著，那種表情讓媽媽很難受。作業本就放在眼前，寫寫看看，翻翻書又寫寫。好像有什么心事在打擾，心始終沉不下來，給人那種心浮氣躁的感覺。有幾次爸爸也看到你的表現，而你則最不愿意爸爸媽媽在你的身邊，把爸爸媽媽驅除出來，把自己關在屋里。媽媽實在難受，問你到底怎樣了，而你依然生硬地說：“你們別管了。”媽媽氣得唉聲嘆氣。終于有一天，晚飯后在媽媽的追問中，你雖然說還是態度驕橫，但還是說出了你內心的焦慮。你說：“這幾科老師都挺好，就是我學習跟不上，看著人家在課上回答問題我都氣死了，我怎么就不會呢。也預習，也看書，就是弄不懂，看來我就不是學習的料?！甭犞愕脑V說，爸爸媽媽為你惋惜，媽媽馬上和你解釋，可你卻聽都不聽，大聲地說：“別說了，我知道，就是我不用心學習，今后我努力好吧。”然后把我們推出來關門。

又是這樣。兒子，爸爸媽媽和你說，爸爸媽媽找你是為你找出學習中存在的問題，而你的這種做法卻非常不好。學習的問題先不說，單就你的態度就非常錯誤，爸爸不想和你說什么，但兒子，從你的述說中，知道你的一切表現都是因為學習跟不上所致，光從這一點，還有原諒的可能，不然你的錯誤是不可以原諒的。我們先說你的做法，兒子，爸爸媽媽來到你的屋子，是出于對你的關心和愛護，爸爸媽媽看到你最近的情緒低落，不知道發生了什么情況，是想和你溝通了解情況的，然后爸爸媽媽好幫助你解決問題。可你卻把爸爸媽媽推出房門，這太過分了，于情于理你這樣對待爸爸媽媽都是錯誤的，你應該做深刻的反思與檢查。

兒子，你是爸爸媽媽的好兒子，在小學期間，在學習上爸爸媽媽沒有過多地進行幫助，這也許是爸爸媽媽的錯誤，在你的成長中也沒有過多的指導，這也許更是錯誤。但兒子是懂事的兒子，也是聰明的兒子，學習上本不應該是這樣的成績，不論在學習上還是在成長中都應該是佼佼者，都應該是最優秀的，而結果卻不是這樣的。但時間不能倒流，我們只能從頭開始。

兒子，你的做法是錯誤的。一你沒有理解爸爸媽媽對你的關心；二不該那樣生硬地和爸爸媽媽說話；三更不應該把爸爸媽媽從房間推出來；四你不該那樣浮躁。但爸爸媽媽還是原諒你，因為，在爸爸媽媽心中，你還是好兒子，是懂事的兒子。從你的話語中得知你的學習依然存在問題，你認為自己已經努力，但還是和同學們有差距，你的內心便存在一種失落，學習上的落差使你在同學面前抬不起頭來，使你的情緒低落，恍惚，內心焦慮，你的自尊受到嚴重傷害。

兒子，爸爸媽媽知道了你的原因，既高興又悲哀。高興的是兒子自尊心、上進心強烈，那種爭先上進不甘落后的勁頭致使你產生這樣的心理和表現，悲哀的是兒子脆弱，學習上有差距本不是什么大事，卻讓你這樣內心憔悴，情緒低落，這使你的學習情緒受到影響。成績的落差傷害了你的自尊心，這太不值得了。

兒子，爸爸要和你說，你一定記住了，你有上進心，有比學趕超的這么一股子勁，雖然現在成績還不盡如人意，但在不久的日子里，經過你的努力，成績一定會有很大的提高，你一定會是一個最優秀的學生。

兒子，爸爸要和你說，從升入初中以來，你一直在努力，因為你也知道，你的基礎相對來說差點，因此，你在想辦法追趕。但越是著急就越是看不到效果，這是為什么呢？原因很簡單，兒子，人人都有一顆上進的心，要強的心。正是因為你一心向學，一心上進的強烈愿望，你害怕成績上不去，你的強烈的爭先意識使得你的內心恐慌，急躁，結果適得其反。

兒子，爸爸要和你說，你大可不必著急，不必因為小學的成績差點就心焦、發愁。是的，我們小學的成績是和成績好的學生有點差距，但，兒子，這并不可怕，只要我們認識到這一點，能夠引起我們的重視然后落實到行動中就可以了。我們一定不要把成績差放在心上，時刻都想著我的成績差，我要追趕，他們成績好，我怎樣超過他們。這樣會擾亂你的正常的情緒，使你心煩意亂，坐臥不寧。長期下去，成績不但不會進步反而會給你的心理造成嚴重的影響，甚至造成心理疾病。

兒子，爸爸和你說，小學成績高低真的不算什么，它不會給初中的學習造成太大的影響。我們在心里和精神上要有所準備，要樹立信心，要把比學趕超落實到行動上，落實到課堂上。首先，要沉下心來，拋開一切雜念，心靜如水。兒子做到這一點其實也簡單，但需要毅力，就是不想他人，不想成績，只想著學習。其次，學習要扎實，從一點一滴學起，每科都要從認真讀課本開始，從課本的每一行字開始，一定不要急躁。聽爸爸的話，每科都要自己認真地看書學習，弄不懂的帶到課上。第三，抓住每一節課，不浪費課上的每一分鐘，扎實地從每一個知識點學起，從老師的每一句話學起。要大膽地和老師交流，和同學討論。你是學習的主人，你要低下頭求知，昂起頭求教。一切以學懂弄通知識為主。兒子記住，每一節課都不要留下知識的死角。第四，要腳踏實地復習，兒子，課上要坐得穩，課下還要坐得住，要抓緊一切時間復習功課，還是從課本的每一頁開始，專心致志研讀，從課上的每一個環節開始，認真地回想，從筆記的每一個字開始細心地鉆研。不放過每一個字，每一個知識點。第五，認真地寫作業，這是必不可少的。兒子，我們要專心地書寫每一個字，認真地計算每一道習題，不能有一點的馬虎和大意。

兒子，爸爸和你說，我們扎扎實實學了，規規矩矩做了，認認真真寫了，就心安理得，其他的我們都不要去想。這樣我們就做到了一個心思來學習了。

兒子，爸爸媽媽不看你的成績，只看你的行動。

兒子，爸爸和你說了這么多，目的就是讓你調整心態，不急不躁。靜下心，沉下身。樹立信心，糾正以往的錯誤，從現在做起，從每一分鐘做起。

兒子，爸爸媽媽相信你。一步一個腳印向前走，你一定能行。

爸爸

2004年12月20日

第12封 認真做好課前的預習

親愛的兒子：

升入初中已經一個學期了，這個學期的期末成績和期中相比基本上沒有大的變化，總分高了3分，名次沒有變化，按道理說這是不好的，停滯不前就等于倒退。你也認識到了這一點，考試之后你就對這次考試進行了總結和分析，對存在的問題進行了反思。特別是針對你的學習狀態進行了反省，你自己也認為在學習欲望方面還沒有達到最高的境界，在勤奮和刻苦上還不是最好，有時有懶惰情緒，在思維和學習上就有了負面影響。特別是對于如何學習思考的不多，依然是被動地完成任務式地學和做。分析之后，你認識到了被動學習的效果很不好，在積極主動學習上還有差距。對這個問題我們也進行了交流，在思想上我們基本上達成了一致。

這兩天爸爸認真地進行了思考，認為認真做好課前預習是提高成績的重要途徑。今天爸爸就課前預習的問題進一步地和你交流一下。

課前預習是學習過程中不可缺少的一個重要環節。以前爸爸也提到過預習，但可能都沒有引起足夠的重視，現在，具體地說說預習的問題。

第一，預習的任務。在進行預習時，一是了解教材的大概內容與前面已學的知識框架；二是找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識；三是找出本課的難點和重點，然后帶著問題學習，這樣目的明確，針對性強，注意力更加集中；四是對重點問題和自己不理解的問題要用筆劃或記入預習筆記，作為課上學習的重點。

第二，預習時間。通常是把時間安排在上課前一天晚上或每天的復習之后，因為知識是環環相扣的，把前面的基礎知識掌握好是進一步學習的基礎。我們應該保證每天用一個小時左右的時間去預習第二天的學習內容。

第三，預習的步驟。一是瀏覽，對學習內容有大致的了解。二是認真學習仔細研讀，并一邊讀一邊想，讀不明白的地方要反復地讀，插圖、插圖下面的標題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預習的過程中先找出自己認為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。有遇到疑難問題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽講。

預習時要把精力投入在對知識的思考上而非僅僅對書上知識的瀏覽、記憶，這樣對知識的理解就會更加深刻。

還要思考或者試解教材中的思考練習題，不會解的習題就先放下，等待上課時聽老師的講解。

第四，預習注意的問題。一要“讀進去”，細讀、深思，發現問題、提出疑點。二要手腦并用，閱讀與劃、批、寫相結合。就是劃出層次，找出重點，進行眉批，把自己的體會、看法寫在旁邊；將自己不懂的難點、疑點整理出來，寫在書中或預習本上。三要認真想一想，下節課學什么知識？自己懂了嗎？相聯系的舊知識是什么？自己是否掌握了？還有什么不懂的問題需要上課時重點解決？要準備什么資料和什么文具？

第五，要認真做好預習筆記。寫預習筆記，一是寫每一課（或每一章節）中的重點結構或提綱、摘要（包括自我練習）；二是寫每一課（或每一章）中概括的幾個緊密聯系的主要問題；三是寫尚未解決的疑難問題；四是寫所查資料中有關內容的摘抄，并注明出處。

兒子，初中的學習一定要注意方法，而且最主要的還是積極主動地學習，努力培養自主學習的習慣。在學習的幾個環節中，課前預習是重要的一環，在這個環節中，主要是自學，這就要求我們要樹立自覺的學習意識，在新授課的前一天或課前自覺地對新授內容進行認真地預習，了解學習的內容，弄清知識的結構，找出學習中的重難點，做到心中有數，做到有針性對地學習新知識，為課上學習做好準備。

兒子，要重視課前預習，能自己學會的一定學會，學不會的課上重點學，抓住這個環節，既培養了你的學習能力，又能提高課堂上的學習效果。

兒子，爸爸相信你會做得更好，相信你的學習會有更大的進步，我們下一個預期目標進步6個名次，躍居前20名。

爸爸期待兒子通過努力實現這個目標。

爸爸

2005年1月8日

第13封 必須訓練自己的自控力

親愛的兒子：

對于你目前的學習狀況，我們交流了很多，爸爸的觀點是總體情況是好的，從你的精神面貌上看，和以前相比是有了好轉的，學習狀態也有了改變，但問題也不容忽視。你對你的學習應該說是有自知之明的，特別是能夠檢查到自己的問題，這是很好的事情。對于存在的問題，我們包括你的媽媽意見基本一致，即你的自控力比較差。于是就導致了一系列的問題出現。

一是上課精神不集中。這一點你也承認。剛上課時能夠認真學習，專心看書，聽講，記筆記，心思還在學習上，這是自己也想著要好好學習。但持續時間并不長，思維就跑了，有時自己都說不清剛剛在想些什么，老師講課聽不到了，記不住了，看書看不下去了，學習學不下去了。有時就受到外界事物的影響，哪怕有一個蚊子在叫都會影響到，看看這，看看那，心思就完全不在學習上了。有時干脆做學習以外的事情，做其他科的作業，看其他書，玩手機等。還有時控制不住自己在課堂上打盹睡覺了。

二是一心二用。在看書或做作業時習慣性聽歌、看電視，認為自己能一心二用，或是認為這樣能有助于更好學習，實際上在欣賞音樂看電視的過程中你的學習已經受到了影響。

三是被外界事物影響。對網絡的新鮮事物有著極強的吸引力，控制不住自己的行為，很容易沉迷網絡游戲、聊天，即使課上也經不住誘惑，人在課堂心在電腦，對學習影響很大。通俗小說中的一些故事情節縈繞在頭腦中，占據著學習的空間，還有社會上烏七八糟的新聞事件也沖刺著你的大腦，嚴重干擾你的學習。