（1）食物吃到嘴里，先是靠牙齒把它嚼碎，只有嚼碎了才好吞咽、消化。

（2）口腔里還有從唾液腺分泌出來的唾液（俗稱口水），加入食物中。唾液中含有淀粉酶，能消化食物中的淀粉，還有殺菌能力，只有食物中吸收了唾液才好消化。如果在吃飯時(shí)狼吞虎咽，吃進(jìn)去的飯往往是囫圇吞棗，沒經(jīng)過牙齒嚼爛和唾液的消化，很快就從口腔咽到胃里，這樣不僅嘗不到食物的美味，還會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。日子久了，就會(huì)發(fā)生消化不良及胃腸...