維多利亞宣言提出：“合理飲食是健康基石。”

三餐吃得正確，進而形成良好的生活方式，可使全球人均壽命增加9歲。其中，發達國家人均增加4歲，而包括中國在內的發展中國家可增加近16歲。

不得不提的飲食習慣

飲食習慣對人的影響很大。科學家研究發現，良好的飲食習慣可以保護大腦和腦血管，降低中風和記憶力減退的發生率。

人體是一個高度精確、環環相扣、充滿奧妙的能量體，它有...