歷經(jīng)低谷，

你是多了一份財(cái)富

怎樣度過(guò)一生最艱難的時(shí)光

你一定也有過(guò)那樣的時(shí)候，倉(cāng)皇跌入人生最低谷，被絕望吞噬，被黑暗包圍，忽然之間看不到任何方向。

家庭變故、貧窮、失戀、事業(yè)滑鐵盧、牢獄之災(zāi)，任何一樣都能把你推向絕望深淵。人很脆弱，但也很堅(jiān)強(qiáng)，脆弱時(shí)可以為一片樹(shù)葉流淚，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，卻不懼泰山壓頂。

假如真的不幸走到黑暗里，愿你不焦躁、不心急，緩緩地、穩(wěn)穩(wěn)地，一步步走出困境。

老天故意讓你多繞了幾個(gè)圈，走那么些蜿蜒曲折的路，也許是另有安排。

1.厄運(yùn)來(lái)得早，也并非一件徹底的壞事

胡歌出過(guò)一次車(chē)禍，在2006年。對(duì)他來(lái)說(shuō)，堪稱(chēng)致命一擊。

那時(shí)他還是當(dāng)紅的小鮮肉，憑著李逍遙一角人氣暴漲，炙手可熱，前途不可限量。

可誰(shuí)也沒(méi)想到，禍?zhǔn)潞鋈唤蹬R，胡歌與女助手張冕乘坐的現(xiàn)代旅行車(chē)與一輛廂式貨車(chē)發(fā)生追尾碰撞，助手搶救無(wú)效身亡，胡歌右眼重傷，容顏盡毀。

對(duì)一個(gè)當(dāng)紅小生來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是滅頂之災(zāi)，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)年輕偶像，一張俊臉、一副好皮囊，是他的立身之本，是幾乎所有榮耀的來(lái)源。

他已做好失明和毀容的心理準(zhǔn)備，想不到上帝還是在黑暗里透出一絲光。治療很艱辛，臉部頸部縫了100多針，經(jīng)過(guò)4次巨大的修復(fù)手術(shù)，總算保住了右眼，只是那個(gè)盛世美顏的翩翩少年再也回不來(lái)了。

所以，他的悲痛里還帶了一絲絲慶幸，在漫長(zhǎng)的自我治愈里，懂得借助外力，將那一絲慶幸變?yōu)楦卸鳌?duì)一帆風(fēng)順的年輕人來(lái)說(shuō)，厄運(yùn)來(lái)得早，也并非一件徹底的壞事。

至少對(duì)身處浮華娛樂(lè)圈里的胡歌來(lái)說(shuō)，他開(kāi)始了思考和沉淀，開(kāi)始學(xué)著用思想來(lái)填充破碎的皮囊。

他依著黃磊開(kāi)出的書(shū)單，讀了許多書(shū)，聽(tīng)著《百家講壇》做筆記，臨風(fēng)窗下背誦“天將降大任于斯人也，必先苦其心志……”

壓力一點(diǎn)一點(diǎn)被排解，他復(fù)出后出了專(zhuān)輯拍了片，甚至寫(xiě)了一本書(shū)，叫作《幸福的拾荒者》。

重生也好，涅槃也罷，萬(wàn)丈深淵踏過(guò)，對(duì)世間的酸甜苦辣自然才更游刃有余。對(duì)演員這樣一個(gè)需要領(lǐng)悟和歷練的職業(yè)來(lái)說(shuō)，尤為重要。

因此那一個(gè)梅長(zhǎng)蘇，在10年后終于取代李逍遙，成為了胡歌的另一個(gè)符號(hào)。

2.越是艱難的時(shí)候，越要好好照顧自己

初中政治課上，老師喜歡提劉曉慶，把她作為遵紀(jì)守法教育的反面教材。

那時(shí)劉曉慶還在監(jiān)獄里待著，從名演員、女富豪到階下囚，幾乎淪為全國(guó)人民的笑柄。對(duì)一個(gè)心高氣傲的女人來(lái)說(shuō)，最大的懲罰莫過(guò)于此。

但是自稱(chēng)“昆侖山上一根草”的劉曉慶，出獄后竟還清巨額債務(wù)再嫁豪門(mén)，活得比那些順風(fēng)順?biāo)娜烁痢Ｈ绻f(shuō)長(zhǎng)得漂亮是優(yōu)勢(shì)，那活得漂亮，就是她一生最大的本事。

怎樣度過(guò)一生最艱難的時(shí)光？她的牢獄生涯或許能帶給我們一點(diǎn)啟發(fā)。

當(dāng)年案發(fā)后，劉曉慶幾乎一夜白頭。多年積累的名氣與財(cái)氣即將毀于一旦，且身陷囹圄，個(gè)中滋味不足為外人道。

出人意料的是她在兩天后想通了，開(kāi)出長(zhǎng)長(zhǎng)的書(shū)單，托律師帶進(jìn)來(lái)給她。從此讀書(shū)寫(xiě)作、在窄小的監(jiān)室里跑步、堅(jiān)持洗冷水澡，保護(hù)著身體，也豐富著靈魂。

所以出獄后她能有強(qiáng)健的身體和力量去重新開(kāi)始，不懼怕從頭再來(lái)的人生。

知道了這些故事后，我便愛(ài)上了這個(gè)永不會(huì)被打敗的女人。她告訴我們一個(gè)真理，越是艱難的時(shí)候，越要好好照顧自己，自暴自棄不是辦法，自尊自愛(ài)才有機(jī)會(huì)走出困境。

而這一點(diǎn)，恰恰是我們忽略的。

少年時(shí)我見(jiàn)過(guò)失戀的女同學(xué)，躺在床鋪上哀哀切切哭上三兩天，課不上了，飯也不吃了，傷口于是纏纏綿綿，多少年都好不了。

只有劉曉慶那樣的成熟熱辣女子，紅塵里翻過(guò)幾個(gè)滾，才有本事將困境當(dāng)成尋常日子來(lái)過(guò)，該吃喝就吃喝，該讀書(shū)就讀書(shū)。反正大雨已經(jīng)下了，不如就著傾盆大雨，洗去一身塵垢和疲倦。

3.上帝覺(jué)得你太累，要給你放一個(gè)長(zhǎng)假

記得我病重躺在醫(yī)院里時(shí)，一個(gè)朋友來(lái)看我。

她伏在我的床前，輕聲跟我說(shuō)：“上帝覺(jué)得你太累，要給你放一個(gè)長(zhǎng)假呢。很長(zhǎng)，大概有兩三年吧，你的任務(wù)就是好好休息，養(yǎng)精蓄銳。”

在此之前我聽(tīng)過(guò)許多安慰，千篇一律的都是“你一定會(huì)好起來(lái)”，聽(tīng)起來(lái)很空洞很單調(diào)，所以不真實(shí)。只有這一句，莫名其妙地治愈了我。

那兩年真的難，黑暗、絕望一齊襲來(lái)，找不到腎源，湊不齊手術(shù)費(fèi)，很多次命懸一線。

沒(méi)辦法，我干脆就松弛下來(lái)，看看書(shū)、寫(xiě)寫(xiě)字，懶了就躺在陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，腦袋空洞洞的——和我過(guò)去的20多年都不一樣。

過(guò)去忙著讀書(shū)，日子一直像繃緊的弦。一場(chǎng)大病，倒讓我清閑下來(lái)，看到春花秋月，也感觸到了夏天的涼風(fēng)和冬日的雪，看了許多閑書(shū)，也睡了許多懶覺(jué)，甚至打游戲、串珠子，做了許多閑事。真正的不問(wèn)前程，但行樂(lè)事。

后來(lái)想起來(lái)，才找到一個(gè)準(zhǔn)確的形容詞，“蟄伏”。不動(dòng)聲色，默默積蓄能量，或許這才是和絕境對(duì)抗的唯一方法。

4.感謝從苦難中涅槃重生的你

電影《桃姐》有句話說(shuō)：“人生最甜蜜的歡樂(lè)，都是憂傷的果實(shí)。人生最純美的東西，都是從苦難中得來(lái)的。”

小時(shí)候?qū)W寫(xiě)作文，常常看到一句話：“感謝苦難讓我成長(zhǎng)！”

就連歌里都唱著：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后……”

可我要告訴你，這些都不是真的，因?yàn)檎嬲档酶兄x的，從來(lái)都不是苦難，而是從苦難中涅槃重生的你。

道理無(wú)非短短十個(gè)字：熬得住，出眾；熬不住，出局！

你要走過(guò)煉獄一般的低谷絕境，如同雕像接受一刀刀的凌遲，如同瓷器在烈火里淬煉重塑，也如同一朵鮮花飽經(jīng)了風(fēng)吹雨打方可結(jié)成果實(shí)。世間所有的絕處逢生，都不是驚喜忽然從天而降。

怎樣熬過(guò)去呢？這里有三個(gè)方法，或許可以助你走過(guò)一生最艱難的時(shí)光：

一、學(xué)會(huì)排解壓力。

一定要給自己找點(diǎn)事兒做，因?yàn)殚e是一切問(wèn)題的根源，忙是治療一切神經(jīng)病的良藥。讀書(shū)、釣魚(yú)甚至打撲克都好，它們?cè)谙ス怅幍耐瑫r(shí)，也可以在某種程度上，消磨掉內(nèi)心的壓抑。

二、不可自暴自棄。

我們悲傷失落的時(shí)候，被悲傷淹沒(méi)得一敗涂地，常常無(wú)暇顧及自身，吃不好睡不好，反而落下病根。傷了心，還傷了胃，太不劃算了。

三、將困境視為修整。

什么也做不了，那就什么都不做。給自己放一個(gè)大假，告訴自己，暫時(shí)的修整是為了更好地出發(fā)。人生，需要偶爾的虛度光陰。

度過(guò)最艱難的時(shí)光，涅槃重生，就是熬過(guò)生命里最寒冷的冬天，在春光明媚時(shí)迎來(lái)更好的自己。

得絕癥是種怎樣的體驗(yàn)

1.能捧著水杯想喝就喝，就是幸福

當(dāng)你喝水時(shí)，應(yīng)該不會(huì)意識(shí)到，能捧著水杯想喝就喝，其實(shí)也是一種莫大的幸福。

2012年7月到2014年10月，我得了一種不能喝水的病，其間我喝下去的每一口水，都可能成為索命的鬼。

尿毒癥，也稱(chēng)腎功能衰竭，得了這種病，意味著你的排水與排毒器官完全喪失了其原有的作用，于是你不能喝水，不能隨便吃東西，因?yàn)樗鼈冊(cè)隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化成的毒素?zé)o法排出，可能會(huì)在瞬間“悶”死你。

得了這種病，保命手段只有兩個(gè)——透析或是腎移植。透析是在身體的大血管上開(kāi)兩個(gè)口，讓透析機(jī)與其相接，一個(gè)接動(dòng)脈，一個(gè)接靜脈。體內(nèi)的血液通過(guò)端口流出，進(jìn)入透析機(jī)過(guò)濾，再緩緩流回身體。

透析，每周至少兩次，每次四小時(shí)。從身體里流出的血液鮮紅而溫?zé)幔肝鍪依飶浡膮s是冷冰冰的白，那種強(qiáng)烈的對(duì)比色，就像從高處忽然跌落到谷底的人生。開(kāi)始的時(shí)候，我根本接受不了這個(gè)事實(shí)。

22歲，剛剛大學(xué)畢業(yè)，所有人都以為你正要展翅飛翔時(shí)，卻被一只叫作命運(yùn)的、根本看不見(jiàn)的手，生生折斷了翅膀，甚至命在旦夕。

我以為我等不到23歲生日了，甚至想到，死在這般一個(gè)如花似玉的年紀(jì)里，未嘗沒(méi)有一種古典詩(shī)篇式的凄美動(dòng)人。

但是，現(xiàn)在，我26歲了，我還活著，不僅結(jié)婚了，而且婚姻幸福。

2.生命里只剩下兩種感覺(jué)：渴和疼

等待腎源的那兩年，我的生命里似乎只剩下了兩種感覺(jué)：渴和疼。

總是想喝水，發(fā)瘋一樣地想喝水、牛奶、咖啡、茶……這其中的任何一種液體都是大受歡迎的，它們滑過(guò)喉管抵達(dá)腸胃所帶來(lái)的那份舒適與甘甜，成了那600多個(gè)日日夜夜里最讓我沉迷而執(zhí)著的感覺(jué)。

再來(lái)便是疼，身上的傷口似乎也牽扯上了那顆脆弱的心，加上各種各樣的頭疼、胃疼、腳疼，我總是整夜整夜無(wú)法入睡，坐在床上等待黎明，等待下一次透析，等待上天能早日給我一個(gè)結(jié)果。

我每天都會(huì)做夢(mèng)，但夢(mèng)見(jiàn)的全都是過(guò)去。于是我在夜深人靜時(shí)看著曾經(jīng)的自己，靠著睡眠躲進(jìn)回憶里尋求片刻的解脫。

可能是因?yàn)闈撘庾R(shí)里覺(jué)得自己沒(méi)有未來(lái)了，所以才如此癡迷過(guò)去。

有時(shí)候也翻來(lái)覆去地思考自己為什么會(huì)得病，回憶以前的種種細(xì)節(jié)，懊悔、悲痛卻又無(wú)力回天。

就在日復(fù)一日的煎熬里，我發(fā)現(xiàn)我的價(jià)值觀發(fā)生了徹徹底底的改變，曾經(jīng)想要的所有功名利祿都化為了平安健康。

未曾深夜痛哭不足以談人生，未曾在地獄仰望人間，便無(wú)法領(lǐng)悟到尋常日子里，一花一葉的美麗，一粥一飯的清香。

許多人都是這樣的，總是等到被命運(yùn)推到了生死關(guān)頭，才會(huì)真正想明白對(duì)自己最重要的東西是什么。你可能還不會(huì)相信，人生最美好的東西便是健康活著。而所謂的好日子，不過(guò)吃好睡好。

3.重生——輪回轉(zhuǎn)世的快樂(lè)與傷感

后來(lái)，我等到腎源，做了移植手術(shù)。

術(shù)后，當(dāng)我在ICU里睜開(kāi)眼睛時(shí)，我有一瞬間的茫然。右手手臂扎著輸液的針，各種測(cè)量?jī)x器和管子將我的身體固定在窄窄的小床上。護(hù)士們來(lái)回走動(dòng)的腳步聲細(xì)細(xì)碎碎，用了一分鐘，我才漸漸明白發(fā)生了什么。

記憶是在手術(shù)室里忽然中斷的，麻醉師一邊給我戴上面罩，一邊詢(xún)問(wèn)著我的姓名和年齡，我輕聲答了一句“是”后，便失去所有知覺(jué)……

再睜開(kāi)眼睛，仿佛就是下一世開(kāi)始了。

移植手術(shù)，許多人稱(chēng)之為“重生”，由一個(gè)陌生人的死亡開(kāi)啟了另一個(gè)人的新生，無(wú)形中帶有一種類(lèi)似輪回轉(zhuǎn)世的快樂(lè)與傷感。

當(dāng)期待已久的愿望真的實(shí)現(xiàn)時(shí)，我的歡喜中卻帶著一絲絲茫然，好像一切都不太真實(shí)。可無(wú)論如何，上天總算又給了我一次重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)。

接下來(lái)，我在醫(yī)院住了將近兩個(gè)月，那是記憶里最舒心的一段住院日子，因?yàn)闀r(shí)光的那頭意味著康復(fù)，意味著我能回到正常的人生軌道。而最普通的“正常”二字，卻是我曾經(jīng)的求之不得。

器官移植科在23樓，透過(guò)走廊上高大的落地窗，夜晚時(shí)，可以清晰地看見(jiàn)大半個(gè)漢口的萬(wàn)家燈火。隔著透明的玻璃，那個(gè)五光十色的繁華世界好似另一個(gè)世界的倒影。

幸運(yùn)的是半年后，我能夠再次回到那個(gè)世界去。

4.病人與正常人之間的平衡點(diǎn)

重新打開(kāi)招聘網(wǎng)站時(shí)，當(dāng)年填寫(xiě)過(guò)的簡(jiǎn)歷還安靜守在那里。網(wǎng)站提示上次登錄時(shí)間為2012年3月，三年時(shí)間，彈指而過(guò)。

和社會(huì)脫節(jié)太久，面對(duì)這個(gè)熙熙攘攘的世界，我心中卻多了一份莫名的怯意，初離校門(mén)時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)早已全無(wú)影蹤，也不知如何才能找回。

我總是下意識(shí)地將自己和周?chē)S多人劃開(kāi)，覺(jué)得與普通人相比，做過(guò)腎移植的自己是異類(lèi)，唯恐會(huì)被看不起。

盡管如此，我還是鼓足勇氣，獨(dú)自去到一家文化傳播公司面試。

出乎意料的是我被錄用了，很順利，我就成為了他們的責(zé)任編輯。

后來(lái)的5個(gè)多月里，我重新開(kāi)始了三年前曾有過(guò)的朝九晚五的生活。工作并不太難，因?yàn)樯眢w的原因，老板和同事們都很照顧我，讓我在大病初愈之際順利從病人過(guò)渡為職場(chǎng)人，也開(kāi)啟了我再次融入社會(huì)的歷程。

在這個(gè)過(guò)程中，最難的，大概是在病人與正常人之間尋找一個(gè)最佳平衡點(diǎn)。因?yàn)槲也⒉凰闳中g(shù)的成功并不意味著絕對(duì)安全。

有一把大刀，依舊時(shí)刻懸掛在我的頭頂，我必須每個(gè)月去醫(yī)院檢查，為一個(gè)指標(biāo)的小波動(dòng)而心驚膽戰(zhàn)。每天，我還必須吞下十幾顆各式各樣的藥片，任何一場(chǎng)普通的感冒、咳嗽、腹瀉，更隨時(shí)有可能把我重新拉向鬼門(mén)關(guān)。

手術(shù)后和我住在同一個(gè)病房的湖南女孩，和我同歲，術(shù)后恢復(fù)良好，出院時(shí)一切正常。可僅僅一個(gè)月后，就傳來(lái)了她的死訊。她的母親在醫(yī)院里捶胸頓足、號(hào)啕大哭，傾家蕩產(chǎn)來(lái)拯救的獨(dú)生女，卻在手術(shù)成功后又因感染一命嗚呼……

那一幕實(shí)在太過(guò)凄慘，至今想起我仍心有余悸，而這一切造成的最直接后果便是我近乎神經(jīng)質(zhì)的敏感，身體暫時(shí)無(wú)恙，心魔卻始終未曾離去。

5.脆弱與堅(jiān)強(qiáng)的并存

2015年，當(dāng)勵(lì)志喜劇電影《滾蛋吧，腫瘤君》上映時(shí)，我不僅完全不敢去看，還把自己關(guān)在房間里哭了一整個(gè)下午。

別人看的是故事，可我看見(jiàn)的卻是自己的影子。

夜里，我窩在高先生懷中號(hào)啕大哭過(guò)后，又絮絮叨叨地對(duì)他講述起了第一次透析時(shí)的恐懼，縫針時(shí)皮肉被刺破的痛苦，病中的枯槁形容……更多的，是對(duì)未來(lái)的恐懼。

有時(shí)候，我覺(jué)得現(xiàn)有的這種幸福和平靜，只是上天暫時(shí)借給我的，而這些隨著病魔的再次降臨，隨時(shí)都可能會(huì)化作泡影……

尤其是各種新聞報(bào)道里出現(xiàn)的、越來(lái)越多的尿毒癥患者，每每看見(jiàn)這種畫(huà)面或消息，我便會(huì)忍不住淚流滿(mǎn)面，那種感同身受的痛苦，能夠穿透心臟，直達(dá)最堅(jiān)強(qiáng)也最脆弱的角落。

那種近乎神經(jīng)質(zhì)的敏感和驚恐，沒(méi)病過(guò)的人，不會(huì)懂得。

那份對(duì)生命格外的珍愛(ài)與重視，也不會(huì)懂。