第二章 微心理：你的生活中潛藏了多少秘密

心理學無處不在，無時不在，它存在于你的人際交往、婚戀感情、職場拼殺、生活瑣事中……更進一步地，它左右著你的行事風格、你的日常生活，而你，真的不想知道這些微心理背后的秘密？

1 似曾相識，我在哪里見過你

你是否有過這樣的經歷：突然感覺眼前的場景無比熟悉，對于每一個細節都感到似曾相識，甚至對于接下來所要發生的一幕，你也了若指掌，恍若昨日重現一般。這種似曾相識的感覺便是“既視感”，指的是人類在現實環境中突然感到自己曾于某處親歷某個畫面或者經歷一些事情的感覺，就是一種沒見過的場景、事物也仿佛見過一樣的錯覺。

根據目前心理學界的定義，既視感包括如下三種類型：

1．某種場景好像在何時經歷過

這是最常見的一種既視感，特點是感覺強烈，細節清晰，不僅僅是視覺，連聽覺、味覺、嗅覺、觸覺以及周圍的一切，都好像是過去某個時刻的全部復制，就如同過去某個事件被你遺忘，現在突然想起來一樣。不過，事實上，這并不是你所恢復的記憶，因為這種場景一般很短，只有幾秒至幾十秒。

2．某種感覺好像在何時有過

這種感覺與場景經歷不同的是，你所經歷的不再是某個場景，而是某種感覺，無論這種感覺是愉悅還是郁悶，你都會感到好像與這種感覺重逢一樣。

3．某個地方好像在何時去過

這種感覺的經歷者是最少的，具體表現為一個人到達某個從未去過的地方時，感覺周圍的環境是如此熟悉，對周圍的每一個細節都了如指掌，仿佛曾經生活在這個環境中很長時間。

據科學調查顯示，大約70％的人在一生中至少經歷過一次既視感。人們為什么會出現這種似曾相識的感覺呢？心理學家認為這是因為在某些時候，人們無意識接受了某些信息，但自己卻渾然不知，當人們再次接觸無意識所接受的信息時，就會感到好像似曾相識一樣。比如說，你去朋友家做客，你忽略了朋友家墻上的一幅油畫，雖然主觀上你不認為自己看到過這幅畫，但是實際上這幅畫的信息已經被你的記憶庫所記錄、所存儲。經過一段時間后，當你再次看到這幅畫的時候，你的大腦所記錄和存儲的相關信息就會被調出來，你就會想當然地認為已經看過這幅畫了，于是，既視感便產生了。

盡管很多人都會出現這種“似曾相識”的主觀體驗，但是每個人所發生的頻率是不一樣的。一般而言，人們更容易對一些與情緒密切相關的事情記憶深刻，因此當人們處于一種情緒不穩定的狀態時，“似曾相識”發生的概率就比較大。