選出目標和付出代價

我七歲那年，學校舉辦了一次男生合唱團的招募海選。我很喜歡唱歌，所以一放學我就去到學校餐廳，向一個坐在鋼琴前的女人問道：“我怎樣才能參加海選呢？”她在鋼琴上按了一個鍵，然后讓我唱“Do”這個音。我竭盡所能把這個音長唱了好幾次，但那個女人不太滿意我的表現。于是，她在鋼琴上按了另一個鍵，然后讓我唱“Re”這個音。我再次拼盡全力重復地唱著這個音，然后發現那個女人還是不滿意。試了幾次之后，她說：“你沒有音樂天賦。很可惜，我不能推薦你到合唱團去。”21歲的時候，我已經成為了一名收入豐厚的IT工程師，當回憶起我在童年時期想唱歌的心愿，心想：“小時候沒有通過海選，沒法在學校合唱團學習唱歌。現在，我有足夠的錢請私人唱歌老師，不管我有沒有音樂天賦，老師都會教我唱。”

我請了全市數一數二的私人歌唱老師來教我，上完第一堂課之后，老師問我：“安德里，你希望自己能唱歌到什么程度。要知道，由于你對音樂并沒有很大天賦，進度會比我其他學生慢得多。你永遠也不可能成為一名優秀的歌手，不過也許上完一千小時的課程之后你就能在你的朋友圈里一展歌喉。但請你三思，因為你要為此付出很大的代價。”

回到家，我仔細分析了自己的處境：“我是一個很有目的性的人，假如我決定成為一名歌手，就一定會全力以赴。但這真的就是我最想要完成的目標嗎？不，成為歌手不是我最想要的，我更想成為一名舞者，學習德語，還要開展我的事業。如果我現在就把一千個小時花在以上其中一個目標，我會感到更加快樂。做歌手真的值得嗎？不，為了在朋友圈里秀一下歌喉就要花掉一千個小時，這樣的代價太高了。我應該做些什么才能讓自己變得更快樂呢？我應該把精力都集中在我最想完成的目標上，而且為了這些目標我愿意花費必要的時間、金錢和毅力。”

試想一下你走進了一家“目標”超市，每一件目標旁邊都有“標價”，也就是你要付出的時間和其他資源：做一百下引體向上——兩百個小時的桿上練習；奪得奧運金牌——六年的訓練，每年至少310天，平均每天練習4個小時；成為世界聞名的小提琴演奏家——一萬個小時的練習；成為億萬富豪——二十年沒有假期的高強度工作，成千上萬次的失敗、被拒和失望；環游世界——六個月，三萬美金。

可是你的口袋里只有有限的時間和資源。即便你目標很明確，也很有錢，也不能買下超市里的所有目標，你需要把列一個“采購清單”，并分清先后順序。比如，如果你決定成為奧運冠軍，全球知名的作家，或者環游世界，那么這些目標不可能同時實現，因為一天的時間是有限的，但是你可以分開來完成。問問自己：“哪個目標對我來說是最重要的？完成哪個目標會給我的人生帶來最重大的影響？”研究表明，將精力集中在幾個重大目標上可以保證高效工作狀態，一旦目標過多，精力分散，效率會大大降低。因此，。選出你最想完成的一兩個目標，然后坐言起行，其他的以后再說。

對每一個目標，你需要考慮其背后的代價，然后衡量自己是否能付出這樣的代價。比如，可能每個人都想成為億萬富翁，但不是每個人都給得起代價，因為你需要付出大量時間、經受失望、每天在不快樂中度過。所以對于大部分想要改善財政狀況的人來說，得到六位數的薪酬所需要付出的代價更易被人接受。每個人都想拿到奧運金牌，但不是每個人都能承受沒日沒夜的訓練。對于多數人來說，做一百下引體向上或者跑一次馬拉松可能更容易實現。每個人都想成為世界聞名的作家，但不是每個人都能花一萬個小時寫作。對于多數人來說，寫一本書可能更容易做到。

一旦你列出了心愿單就可以對它們進行排序，并想想每一條心愿所要付出的代價。選出你最最想要完成的愿望，然后一條一條地問自己：“我真的能兌現諾言，付出這些代價來完成目標嗎？”如果答案是確定的，那就可以開始行動了，沒有什么能阻擋你的步伐。如果你對目標充滿激情，那么通過一定量的工作和努力來完成目標會變成一件有趣的事，你會享受這個過程，而不是飽受折磨。

如果人們知道我為了在藝術之路上達到登峰造極是有多么的痛苦，那么這個過程就一點也不好玩了。——米開朗基羅（文藝復興時期雕塑家、畫家，他花了四年時間一直躺著來繪制西斯廷教堂天花板的畫）

三大超級高效的問題

如果你想盡快完成愿望，就需要提高效率。很多成功人士的經驗告訴我們，如果你經常問自己以下三個能夠提高效率的問題，時間利用率會大大提高。

偶爾問問自己第一個問題：“我現在做的這件事究竟是讓我更靠近還是更遠離目標呢？”行動不可能是中立的，要么讓你更接近目標，要么就讓你更難達到目的。根據Vouchercloud.com的研究結果，辦公室員工平均每天只有2小時53分鐘是高效工作的。剩下的時間都消耗在分心的事情上，比如刷微信微博、刷新聞網站，或者跟同事聊工作外的事。如果你問了自己這個問題，然后至少有幾次能從這些讓你分心的事情中跳出來，將注意力放在能讓你更接近目標的事情中去，你的效率就能得到提高。

再問問自己第二個問題：“現在我的時間最應該用來做什么？”根據帕累托的二八定律，80%的效果來自20%的工作。當你問了自己這個問題之后，要讓自己做那些最有效率最能達成目標的事情。

第三個問題是：“我要怎樣做才能更有效率？”如果你思考怎樣才能使效率最大化，怎樣才能不做無用功，或者怎樣才能轉移小任務，你就能事半功倍。

經常問自己這些問題可以讓你更加確定你所做的事是在讓你更接近目標，使效益最大化，使工作流程更優化。做事越有效率，就能越快完成目標，你也能越快過上理想中的生活。

永遠別讓最不重要的事來擺布最重要的事。

——歌德

如何設定目標

隨便問哪個成功人士，“您是怎樣過上你現在的生活的？”他大概會回答，“通過不斷地設定目標，然后實現目標。”一旦你下定決心實現自己的理想，那就要設定一個具體可測并且可以實現的目標。目標就像定位導航為你指引著方向，有了它，你就能夠判斷某種做法或想法讓你靠近目標或是遠離目標。設定有效的目標直接決定了你是否能達成所想，因為如果要到達目的地，你需要知道它在什么地方。最有推動力的目標是那些具體可行的目標，因為它們方向明確，而你必須遵循這個方向，才能實現它。所以為了縮短實現人生理想的路途，要確保你設定的是具體可行的目標。

具體可行的目標

想象一下，你的身體里藏著像一只阿拉丁神燈故事里那樣的精靈，可以幫你實現你的任何愿望。無論你要求什么，它都會如你所愿。但是，你提要求時可要小心了，因為這個精靈很淘氣，會“嚴格”按照你規劃的那樣來做。如果有一種方法能夠實現你的愿望，卻讓你很不開心，相信它一定會這么做。比如你要求說，“精靈，我需要生活出現重大的轉折。”然后明年你就離婚了，而這當然是你人生中的重大轉折，是你自己這么要求的。再比如說，“我想要一輛車。”然后你得到了一輛用了二十年的破車。可能你又會說，“我想狠狠地減肥，”然后你就患了嚴重的痢疾。

再想象一下，你住在紐約，有一天你早上醒來突然決定，“我想去帝國大廈。”不管你是開車，乘地鐵還是步行，你都會去到那里。為什么會這樣呢？首先，國會大廈的方位非常明確，你能夠正確地選擇行動方向。其次，你能夠查看自己的行進路線，確定你是在向目的地靠近。最后，你能確切地知道自己是否到達了目的地。

設定目標與從城市的A地走向B地極為類似。假如你很清楚自己的目標，那么你總會達到目的地，因為你知道它在哪兒。愿望的實現就好像一個精靈的淘氣之舉。你制定的目標越清晰，你就越有可能以自己想要的方式實現心中所想，并在實現目標之后感受到其中的快樂。

那么，與其說“我想要更多的錢”，不如說“我想存下5萬美元”。與其說“我希望自己身體健康”，不如說“我希望能夠做100個俯臥撐”。與其說“我想環游世界”，不如說“我想在羅馬呆上一周”。5萬美元、100個俯臥撐和在羅馬度過一周這些目標已經足夠具體，所以你能夠計劃怎樣實現它們，檢驗自己做出的努力是否使自己離這些目標更近一步，以及是否已經實現了它們。

許多人沒有清晰的目標，以至于在他們的人生過得渾渾噩噩，然后自己也不知道為什么自己沒有實現理想中的生活。而事實上，那些能夠過上夢想生活的人做出任何行動之前總會想辦法弄清楚自己的目標。無論行動的速度如何，他們總是能夠實現心中所想，因為他們走出的每一步都讓自己離目標更近。

設定目標的清晰程度直接關系到你在人生中獲得的一切，因為目標的清晰度決定了行動的準確性和有效性。這就是為什么達成人生理想最重要的一步，就是要弄清楚自己真正想要什么。你的目標要明確到這種地步，即使是7歲的孩童也可以解釋你的目標，然后才能判斷你能否實現它。如果你對目標不夠清晰，那就根本沒有可能實現它。所以在采取任何行動之前，你應該問問自己，“我制定的目標是否足夠具體？”如果答案是肯定的，你可以繼續考慮怎樣讓它更為具體。

沒有具體而明確的目標，我們就會過分熱衷生活瑣事，直到被瑣事奴役。

——羅伯特·安森·海因萊因（Robert A.Heinlein）

如果你清楚地知道自己想要什么，那么機會就會紛至沓來，使你達成所愿。

——約翰·戈達德（John Goddard），

偉大的冒險家

每個人都想讓自己的人生更美好。我們擁有雄心壯志，但是如果我們不將其化整為零，并制定具體的目標，我們將永遠達不到任何成就。

——克麗絲特爾·佩因（Crystal Paine）

設定可行的目標

制定目標時，要確保目標在你的掌控之內。生活中你唯一能夠控制的就是自己和自己的行動。設定一個目標，完全靠自己，而不是運氣、環境或者其他人。比如說，如果你定下“贏得舞蹈比賽”的目標，那么這個目標并不完全取決于你，還取決于你的競爭對手和裁判。但是如果你這樣制定目標“在世界級導師的監督下練習200個小時的舞蹈，然后自己練習500個小時”，那么這個目標就完全掌控在你手里。

同時也要確保制定的目標理論上是否可行，否則你就注定要失敗。那么，怎樣才算理論上可行的目標呢？比如，賺一百萬美元是個可行的目標，但是如果你這個月的薪水只有一千美元，而你又沒有把收入擴大1000倍的絕妙辦法，那么下個月之內掙一百萬美元理論上來說是不太可能的。3分43秒內跑一英里是可能的，但是由于人的體力有限，要在5秒內完成是不可能的。學習一萬個外語單詞是可行的目標，但是除非你有超能力，否則在一天之內學完一萬個單詞也是不可能的。

人們有時會制定自己很難控制或者不太可能實現的目標，遭受失敗之后就會灰心失望。而失敗可能導致的最糟糕的后果就是你對設定目標失去了信心，對自己說“設定目標沒有一點用處”，從此停止努力讓自己的人生變得與眾不同。設定的目標要對你形成牽引的力量，但是要確保目標在理論上可行，并且在你的掌控范圍之內。如果這么做了，你會充滿動力的朝著目標努力，而且通常情況下你終將能夠實現它。

一個好的目標就像一場劇烈的運動，讓你大展身手。

——玫琳凱·艾施（Mary Kay Ash）

大多數人總是高估自己一年能做的事情，而低估自己十年能達到的成就。

——比爾·蓋茨

人生沒有目標和計劃，就像船已經起航卻沒有方向。

——菲茨休·多德森（Fitzhugh Dodson）