幾種常見的刮痧手法

刮痧需要使用刮痧板，握板時應(yīng)將刮痧板的底部緊貼手掌心，大拇指和食指捏住刮痧板兩側(cè)并彎曲，并用手掌心向下施加按壓力。

1．面刮法

【手法】手持刮痧板，將刮痧板的長邊接觸皮膚，并向刮拭方向傾斜45 °，自上而下或由內(nèi)至外單方向直線刮拭，中途不能變換方向，更不能來回刮拭。

【適合部位】四肢、頭部以及身體平坦的部位。

2．推刮法

【手法】推刮法與面刮法相似，只是推刮法的刮板角度要小于45°，如果對面部進行推刮，角度則應(yīng)小于15°。推刮法的力度要大于平刮法，速度要慢于平刮法，每次的刮拭長度也應(yīng)該短些。

【適合部位】常用于診斷疼痛區(qū)。

3．平刮法

【手法】平刮法與面刮法極為相似，只是平刮法中刮板的傾斜角度要小于15°，這就會使得向下的刮拭力度稍大。在使用平刮法時，刮拭速度隨著刮板傾斜度的減小而減慢，平刮法是辨別和刮拭疼痛部位的最常用方法。

【適合部位】平坦部位。

4．單角刮法

【手法】單角刮法是指用刮痧板的一個角接觸皮膚，刮痧板向刮拭方向傾斜45°，對穴位進行反復(fù)刮拭的方法。

【適合部位】這種刮拭方法通常用于肩貞、膻中、中府、云門等面積小且處于凹陷處穴位的刮拭。

5．雙角刮法

【手法】用刮板凹槽兩端的棱角接觸皮膚，刮板向刮拭方向傾斜45°，使凹槽部位對著棘突部位，而凹槽兩邊的棱角則對準棘突和兩端橫突之間的位置，進行從上到下的刮拭。

【適合部位】雙角刮法通常用在脊椎部位。

6．點按法

【手法】將刮板的棱角處對準穴位，并呈90°的垂直角，向穴位進行由輕到重的按壓，每次的按壓應(yīng)該短促、迅速、手法連貫。

【適合部位】適用于身體的軟組織、骨骼縫隙、凹陷處等部位。

7．厲刮法

【手法】將刮痧板的棱角部位接觸皮膚，并呈現(xiàn)90°的垂直角度，在1寸短距離內(nèi)進行反復(fù)刮拭，在刮拭中，刮板始終不離開皮膚表面。

【適合部位】這種方法通常適用于頭部穴位、經(jīng)絡(luò)的刮拭。

8．斜刮法

【手法】將刮板的邊緣接觸皮膚表面，向刮拭的方向傾斜45 °，按照骨骼、肌肉的走向?qū)ρㄎ贿M行反復(fù)的刮拭。

【適合部位】主要用于骨骼棱角處的穴位。

9．平面按揉法

【手法】手持刮痧板，用刮痧板角的平面傾斜20°按于穴位上，進行柔和、緩慢旋轉(zhuǎn)，刮痧板刮痧時不離皮膚，按壓力度滲透于肌肉、皮膚組織。

【適合部位】平坦部位。