人世間的煩惱，說白了，不過“名利”二字。人之所以會(huì)煩惱，多半是記性太好。該記的、不該記的，都留在了腦子里，想不煩惱都不行。其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，只要懷抱一顆向上的心尋找，幸福無處不在，無處不有！適當(dāng)?shù)爻榻z剝繭，人才能活得輕松自在。

1.心累，就是常常徘徊于堅(jiān)持和放棄之間

常言道：累，就是因?yàn)樘诤酢Ｓ幸晃坏巧綈酆谜撸诰嚯x峰頂只有一步之遙時(shí)，突然放棄了。有人問他，為何不堅(jiān)持呢？再走一步，你就成功了。他卻說，再走一步，我也就離死亡不遠(yuǎn)了。人這一輩子，就是不斷在堅(jiān)持與放棄之間權(quán)衡取舍。成功者拿捏得張弛有度，從而成就了豁達(dá)灑脫的人生。徘徊不定，患得患失者，最終累身又累心。

堅(jiān)持與放棄，就像兩匹個(gè)性迥異的馬，想駕馭好它們，并不容易。要想做到這一點(diǎn)，首先要有一個(gè)正確的主導(dǎo)思想。不能老想著改變客觀條件，最主要的是改變自己。

拿習(xí)慣來說，好的就堅(jiān)持，壞的就放棄。像抽煙、飲酒、打牌這樣的事，能少沾就少沾，能戒就戒。即便是從此少了一些酒肉朋友，又有什么關(guān)系呢？早睡早起，鍛煉身體，看看書、聽聽歌，這些好的習(xí)慣應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持，即使多了份孤單與寂寞，但至少內(nèi)心是充實(shí)的。

魚和熊掌，往往不能兼得，堅(jiān)持前者，就必然要放棄后者。有些人總是用“堅(jiān)持就是勝利”這樣的口號(hào)來給自己或他人打氣，可是，你有沒有問過自己：別人眼中的“勝利”就一定是你的“勝利”嗎？你能用一句口號(hào)解釋一個(gè)手無縛雞之力的圍棋手為何舉不起千斤重的啞鈴嗎？沒有永遠(yuǎn)的成功，也沒有永遠(yuǎn)的等待，一切都需要時(shí)間來檢驗(yàn)。不要白白浪費(fèi)了生命，卻又是得不償失。所以，適當(dāng)?shù)姆艞壘惋@得尤為重要。

年近六旬歲的肖大爺，從20世紀(jì)90年代就開始炒股，一直奮戰(zhàn)在一線，距今有20多個(gè)年頭了。資金從最初的2000元，幾起幾落，直到行情見好的2010年，賬戶余額也有80多萬。在他們那撥人當(dāng)中，肖大爺也算是賺得缽兒滿的一位了。在老友眼中，肖大爺選股可是獨(dú)有一套，在變化莫測(cè)的熊市也能選到年漲40%以上的牛股，股民們都戲稱其為“股市諸葛亮”。

然而天有不測(cè)風(fēng)云，隨著全球經(jīng)濟(jì)的不斷下滑，金融危機(jī)很快就波及到國(guó)內(nèi)股票市場(chǎng)，從2010年下半年開始，股市一直走低，肖大爺也難以幸免，買的股票跌得慘不忍睹，賬戶資產(chǎn)余額也從最高的80多萬元跌至30多萬。當(dāng)時(shí)，許多人勸他趕緊撤出來，肖大爺就是不聽，到最后30萬一分不剩，二十多年的積蓄賠了個(gè)干干凈凈，連養(yǎng)老的錢都搭進(jìn)去了。

堅(jiān)持與放棄，是一個(gè)辯證的統(tǒng)一體。人之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。一個(gè)人苦心掙扎，根本沒有意義。堅(jiān)持與放棄，要依天時(shí)地利而定，該堅(jiān)持的時(shí)候就不能輕易退縮，該退讓的地方就不要主動(dòng)爭(zhēng)搶。對(duì)于你所面對(duì)的事情，一定要有一個(gè)正確的評(píng)估，學(xué)會(huì)審時(shí)度勢(shì)。

敢于堅(jiān)持是一種勇氣，勇于放棄又何嘗不是一種大氣，哪個(gè)對(duì)哪個(gè)錯(cuò)，誰又能說得清楚？有人戲言，人之所以會(huì)煩惱，就是因?yàn)橛浶蕴谩Ｔ撚浀摹⒉辉撚浀模阶詈蠖剂粼诹四X子里，想不煩惱都不可能了。

話說有兩個(gè)人，相約同去山上找石頭。太陽落山時(shí)，張三已經(jīng)背了滿滿一筐石頭，李四的筐里卻只有一塊石頭，也許在他眼中這一塊再精美不過了。張三嘲笑李四：“難道你花費(fèi)一天的時(shí)間只是為了挑一塊石頭回家？”李四說：“漂亮的石頭雖然多，但我只選最精美的一塊就夠了。”張三笑而不語，無奈下山的路上越背越重，只好將筐中的石頭一個(gè)一個(gè)地扔出來，回到家以后，筐里竟只剩下一塊最丑的石頭！

有些故事永遠(yuǎn)沒有結(jié)局，有些問題永遠(yuǎn)沒有答案，可對(duì)于“騎虎難下”的你，也只能苦苦地追求、等待并不斷地幻想著奇跡發(fā)生。人的欲望是無止境的，整天為了自己的目標(biāo)辛苦地忙碌著、奮斗著，只因?yàn)橄氲玫降臇|西太多太多。得到了，開心一整晚；得不到，痛苦一陣子。身體累不可怕，可怕的就是心累。在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的社會(huì)里，難題和煩惱比比皆是，要活得輕松自在完全不現(xiàn)實(shí)。可若是適當(dāng)?shù)爻榻z剝繭，也能夠獲得一些自由呼吸的空間。

不畏浮云遮望眼，只緣身在此山中。想看得明白，就必須跳出來。一家公司如果資金周轉(zhuǎn)不力，就必然面臨著崩盤，一味地咬牙堅(jiān)持，后果只能是轟然破產(chǎn)、負(fù)債累累；一份感情不溫不火、半生不熟，苦苦支撐三兩年，也還是改變不了分手的結(jié)果。每個(gè)人對(duì)幸福的感覺和要求都不相同，只有那些容易滿足、懂得知足的人才更有可能接近幸福。

周末的早晨，六歲的娜娜在玩耍的時(shí)候，突然把手伸進(jìn)了花瓶，好像是要找什么東西。可是過了十多分鐘，手還沒拿出來。奶奶看到這一幕，心都懸到嗓子眼兒了，幫她嘗試了幾次，也均告失敗。奶奶想把瓶子打碎，好讓孫女?dāng)[脫困境。可是，花瓶太名貴了，奶奶遲遲下不了決心。最后老人決定換種方法再試最后一次，不行的話再砸掉瓶子。她讓娜娜將手指并攏到一起，試著往外拔。娜娜情急之下，這才吐露了實(shí)情：“我不能那樣做。如果我把手松開了，手里攥著的硬幣就會(huì)掉下去。”聽完孫女的話，奶奶有些哭笑不得，不過她終于弄清了孫女的真正用意。

生活就像一個(gè)垃圾桶，只有極少數(shù)可以回收利用。你不能奢望這個(gè)垃圾桶永遠(yuǎn)是空的，舊的不去，新的怎么會(huì)來呢？很多時(shí)候，就是因?yàn)槿藗儗氋F的時(shí)間浪費(fèi)在一些毫無價(jià)值的東西上，才讓另外一些更有價(jià)值的東西從身邊溜走。

想得到命運(yùn)女神的青睞，堅(jiān)持與放棄，這二者缺一不可。當(dāng)你在成功的道路上苦苦尋覓，快到終點(diǎn)時(shí)，一定不能氣餒；可一旦鉆進(jìn)了看不見頭的死胡同，就要果斷放棄并及時(shí)轉(zhuǎn)身。

2.生活本不苦，苦的是欲望過多

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都覺得自己活得很累，過得很苦。不妨平心靜氣地問自己這樣一個(gè)問題：你的付出真的大于所得嗎？相信很多人的答案是否定的。人之所以覺得生活太苦，只是因?yàn)樨潙俚臇|西太多。正當(dāng)?shù)挠呛侠淼模绻非筮^于繁多，則無疑是給自己套上了一條沉重的鎖鏈。一個(gè)失去自由的人，又怎么會(huì)感受到人生的快樂呢？

在成功者那里，痛苦總是有限的，因?yàn)樗麄兊挠怯邢薜摹１苊馔纯嗟姆绞街挥幸环N：減少內(nèi)心的欲望。遇到苦難與挫折，只要換種角度，以積極的心態(tài)去觀察、去思考，就能夠找到解決問題的辦法。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情遠(yuǎn)沒有你想象中那樣糟糕。如此，幸福來得也會(huì)別有一番意義。

如果說生活是一杯苦咖啡，那么欲望一定是劇烈的尼古丁。在欲望的驅(qū)使下，“男人有錢就變壞，女人變壞才有錢”，對(duì)于如今的社會(huì)來說已不新鮮。有錢的男人對(duì)于家中的老婆早已失去了往日的激情，要身段沒身段，要容貌沒容貌，取而代之的是厭倦和麻木。如果把情愛的缺失也看作是生活的不幸，豈不要叫人笑掉大牙？

大多數(shù)人為了“錢”而奮斗，為自己擁有的太少而努力，所以不停地往前邁、向上爬。當(dāng)達(dá)到一定的目標(biāo)時(shí)，或許會(huì)看到另一片“金錢”的海，于是又不停地追趕，急忙奔著新的目標(biāo)而去！大千世界里，正是因?yàn)橛辛颂嗟恼T惑，才產(chǎn)生太多的欲望；欲望太多而得不到滿足，痛苦自然也就成倍地增加。要想輕松瀟灑地生活，就一定不能放縱自己的私欲，要盡可能減少對(duì)金錢的貪婪、對(duì)權(quán)勢(shì)的癡迷！

從前，有一位皇帝，十分貪戀錢財(cái)。一天，神向他許諾：可以幫他實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望。聽完神的話，得意忘形的皇帝咧著嘴說：“請(qǐng)賜給我一種點(diǎn)物成金的法術(shù)，讓我伸手觸摸的東西都變成金子。”神笑而不語，但還是滿足了他的要求。

第二天一大早，皇帝剛起床，兩眼一黑，就伸手向睡衣摸去，只那么輕輕一下，衣物居然變成了金子；再一碰面包，面包也成了金子。他欣喜若狂，興奮地大喊：“人生太快樂了，我將擁有這世間最多的財(cái)富！”但是，很快新的問題出現(xiàn)了：凡是被皇帝摸過的東西，都變成了金子。所以，他不能喝牛奶，不能吃面包。吃不成早餐，就只得餓肚子。中午，他去王宮里的花園散步。一朵嬌嫩的玫瑰正開得艷麗，被皇帝的手指一碰，立刻變成了金玫瑰。這讓向來詩情畫意、附庸風(fēng)雅的皇帝倍感失落。

一天下來，他所觸摸過的物品都變成了金子，后來，他越來越懼怕，晚上，他的兒子來拜見他，他拼命喊著不讓兒子進(jìn)自己房間，可是天真爛漫的兒子一如既往地?fù)肀Y(jié)果兒子成了一尊金像。

皇帝禁不住望著天號(hào)啕大哭，他跪在地上懇求神解除他的點(diǎn)金術(shù)。神指引他來到河中，要他把手洗干凈。皇帝用勁搓洗雙手，然后去擁抱兒子，兒子這才變回了原來的模樣。

也許很多人都很羨慕皇帝的點(diǎn)金術(shù)，以為有了點(diǎn)金術(shù)，人生才會(huì)從此遠(yuǎn)離悲苦。其實(shí)不然，一個(gè)吃不著飯、睡不著覺、連最心愛的兒子都不能擁抱的人，怎么可能會(huì)感受到人生的幸福呢？盡管他享受了榮華富貴，可是，他并不快樂，相反，這一份生活的苦痛會(huì)讓他后悔自己當(dāng)初的選擇。

欲望不一定能換來安樂，但一定能換來苦痛。可是，這世間偏偏就有人對(duì)財(cái)富和地位情有獨(dú)鐘，月入三千的夢(mèng)想賺五千，月入五千的就想著一萬。賺到一萬的，又盤算著怎么才能少擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和壓力……如果欲望過于旺盛，到頭來只會(huì)灼燒自己。

王老師在一家心理研究機(jī)構(gòu)供職，最近他帶著學(xué)生就“當(dāng)前社會(huì)環(huán)境下人們對(duì)于金錢的欲望”這一主題進(jìn)行了深度調(diào)查。一天，他們來到街上，正好看到一位衣衫襤褸的瘸子正在向過往的行人乞討，于是確定他為調(diào)查對(duì)象。

說明來意，講清報(bào)酬后，他們對(duì)瘸子提出了幾點(diǎn)明確的要求：對(duì)提出的問題要實(shí)事求是地應(yīng)答；心里怎么想就怎么說，如果斷定是假話，將酌情扣取一定報(bào)酬。瘸子爽快地答應(yīng)了王老師的要求。

王老師問的第一個(gè)問題是：如果你現(xiàn)在有10元錢，你最想用它來買什么？

他立即答道：“我先跑到熟食店買一只雞腿，兩瓶啤酒，找個(gè)僻靜的墻根，吃飽喝足，再在大太陽底下踏實(shí)地睡上一覺。”

王老師接著問：“如果現(xiàn)在你有100元呢？”“買10只雞腿，兩箱啤酒，叫上在地鐵口要錢的老伴兒，好好地吃上一頓。”他接著說，“然后找個(gè)賓館，痛痛快快地沖個(gè)澡，再美滋滋地睡一覺。”

“如果現(xiàn)在你有10000元呢？”王老師繼續(xù)問他。他摸著腦袋思考了片刻，高興地回答道：“我立馬回老家，蓋上新房子，再置一塊好地，好好享受生活。”

“如果現(xiàn)在你有10萬元呢？”王老師急切地問他。瘸子微微一愣，繼而滿臉生光，幸福頓時(shí)溢滿臉龐，喜滋滋走到王老師身邊，悄悄地說：“和縣里的大款一樣，穿金戴銀，住別墅，開小車，泡小姐——天下一切歡愉之事，我要挨個(gè)體驗(yàn)。”

王老師和學(xué)生們聽了瘸子的話都面面相覷，隨即王老師給了他100元作為報(bào)酬，可是他接過錢并沒有立即奔向熟食店，而是笑瞇瞇地看著王老師，仿佛希望再多得一些錢。

錢是水，欲望是船；有多少錢，就能產(chǎn)生多少欲望。可是反過來講，幸福不等于無所追求。從現(xiàn)實(shí)的角度講，一個(gè)不折不扣的窮光蛋，沒房住、沒錢花，滿足不了物質(zhì)的需求，有什么資格談幸福呢？腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，你會(huì)與幸福走得更近，而無邊的欲望，只會(huì)增加你生活的負(fù)累。

其實(shí)，生活本不苦，欲望要適當(dāng)。金錢可以讓人快樂，成功可以使人喜悅。但實(shí)現(xiàn)這一切，必須有一個(gè)積極、健康的心態(tài)，只有恪守良性的生存法則，你所取得的成就，才能獲得更多人的認(rèn)同與尊重。

3.人生有多少計(jì)較，就有多少痛苦

人生有得有失是自然，事業(yè)有成功有失敗是情理之中，生活有苦有樂才真實(shí)，生與死是人生的自然法則……我們何必計(jì)較那么多！其實(shí)，一個(gè)人快樂與否，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵且驗(yàn)樗?jì)較的少。永遠(yuǎn)不要把時(shí)間浪費(fèi)在你不喜歡的人或事上，如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要反咬它一口嗎？記住，每多一份計(jì)較，就多一份痛苦，計(jì)較就是跟自己過不去。

一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在了腳跟上，這就是寬容，這就是不計(jì)較。有些事情過去了就算了，何必苦苦糾纏呢。每個(gè)人都有錯(cuò)誤，如果老是執(zhí)迷于過去的錯(cuò)誤，就會(huì)形成思想包袱，既限制了自己的思維，也影響了別人的判斷。

要獲得別人的信賴，走進(jìn)別人的內(nèi)心，必須明白一點(diǎn)：不是你的，盡量不要去爭(zhēng)取；是你的，別人想拿也拿不走。不計(jì)較失去，才能更好地獲得。每個(gè)人的生活中都會(huì)有不如意、有失敗，當(dāng)你的面前出現(xiàn)難以逾越的屏障時(shí)，一定要放寬心，從容地面對(duì)。包容了一切，也就等于化解了一切。

沈殿霞是20世紀(jì)八九十年代香港著名的司儀、主持人。她很早的時(shí)候就認(rèn)識(shí)了當(dāng)時(shí)還名不見經(jīng)傳的鄭少秋，并不顧輿論壓力，全力扶持鄭少秋的事業(yè)。然而好景不長(zhǎng)，兩人同居九年后，事業(yè)如日中天的鄭少秋卻移情別戀。十年的情感一瞬間灰飛煙滅，最終以沈殿霞遭到沉重打擊而宣告結(jié)束。