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第16章 《本草綱目》教你對癥吃蔬菜(5)

2.將鍋中入水燒開,下入胡蘿卜片飛水,漏勺瀝盡水分,入碗。將調料調勻,兌入拌勻,腌15分鐘,待胡蘿卜片入味,瀝去湯汁,將每片胡蘿卜片的一端從縫中穿過、拉直(兩頭不要斷開)成麻花形,碼入盤中,最后撒上香菜葉即成。

點評:麻辣清香,咸鮮爽口。

胡蘿卜咸粥

原料:粳米100克,胡蘿卜150克,鹽2克,香油3克

制法:1.將胡蘿卜沖洗干凈,切成丁。

2.將...

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