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第39章 適合保養腸胃的食譜推薦(2)

3.菠菜焯水。

4.變色后撈出,沖涼水。

5.香菜在焯過菠菜的水里燙一下,撈出。

6.菠菜撰干水分,切去根部。

7.取一張千張,在一邊鋪上菠菜。

8.卷起,切段。

9.用燙好的香菜纏在千張卷外面。

10.擺盤和黃豆醬一起上桌。

818 紅薯玉米粥可以潤腸通便嗎?

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