給家長的建議之七十九：教育孩子要注意保護眼睛

現在的學校里，患近視戴眼鏡的學生特別多。那么，怎樣才能有效地預防近視呢？

一、保證充足的睡眠

醫(yī)學研究表明：預防孩子近視的關鍵，是保證孩子有充足的睡眠。

大家都知道，中小學生的近視主要是假性近視，也稱之為屈光性近視，是晶狀體的睫狀肌痙攣引起的。

睫狀肌屬于平滑肌，受交感神經控制，當副交感神經興奮時，睫狀...