大小、形狀、方向——“眼”不住的心靈之窗

上小學時，老師就講過“眼睛是心靈的窗戶”的道理，通過觀察一個人的眼睛，可以了解這個人的內心、思想、性格等等。孩子擁有一雙明亮透徹的眼睛，因為他們天真無邪；媽媽擁有一雙溫柔慈祥的眼睛，因為她們充滿母愛的光輝；高端商務人士擁有一雙精明睿智的眼睛，因為他們在不停地計算與謀劃；老人則擁有一雙渾濁滄桑的眼睛，因為他們飽經風霜……有時候，觀察眼睛比了解一個人的背景更能熟知一個人。

春秋時期的大思想家孟子曾在《離婁章句上·十五》中提到：“存乎人者，莫良于眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子了焉；胸中不正，則眸子吒焉。聽其言也，觀其眸子，人焉瘦哉？”觀察一個人，再沒有比觀察他的眼睛更好的辦法了。心胸寬廣，那么他的眼睛就清澈透明；心胸狹隘，那么他的眼睛就渾濁晦暗。聽一個人說話，同時觀察他的眼睛，如此，他內心的好壞就無處掩藏了。

科學研究表明，眼睛是大腦在眼眶里的延伸，眼球底部有三級神經元，如同大腦皮質細胞一樣，具有分析綜合的能力。所以，眼睛在人的五類感覺器官中是最敏銳的，大概占感覺領域的70%以上。而瞳孔的變化、眼珠轉動的方向、眼睛的形狀變化等活動，又直接受腦神經的支配，所以人眼部神經的變化一直在傳遞著一些信息，傳遞著一個人的內心感受。

眼睛的大小主要通過瞳孔的變化加以表現。一個人可以控制自己的語言、行為、動作、姿態，就是沒辦法控制自己的瞳孔，尤其是瞳孔的細微變化更是人所不能自主控制的。瞳孔的放大或收縮，真實地反映著一個人內心的變化。心理學研究表明：當一個人感到愉快、興奮時，他的瞳孔就會擴大到平常的4到5倍；相反，當一個人生氣、厭煩、心情消極的時候，他的瞳孔就會收縮得很小；瞳孔如果沒有變化，則說明他對所看到的人或事物漠不關心甚至感到無聊。瞳孔變化的大小和情緒密切相連，我們可以通過觀察一個人瞳孔的變化來分析這個人的情緒是好還是壞。

眼睛的形狀也會暴露一個人內心的秘密。一般情況下，雙眼皮的人內心脆弱、充滿熱情、情感充沛，因此也單純、善良，很容易被別人的關懷所感動，極易感情用事，性格優柔寡斷；單眼皮的人大多數感情淡薄，不輕易外露，遇事沉著冷靜，即便遇到自己喜歡的人或事物也能保持淡定，這種人抗壓性能極好，事業往往節節高攀；眼睛偏大的人，通常個性比較大膽直爽，他們對許多事都感到好奇，而且容易相信別人，人際關系較好；眼睛小的人，通常膽子比較小，因為他們個性保守謹慎，對人對事都富有警戒心，但是感情專一；三角眼的人，眼尾稍微上揚，從而給人以一種陰險狡詐的印象。

除了眼睛瞳孔大小的變化和眼睛的形狀之外，眼珠轉動的方向也能反映出一個人內心情緒的變化。眼睛上揚是一種假裝無辜的表情，如果在有人講你的壞話時，你做出這種表情，就是表明自己確實是無辜的，別人是在造謠生事；當然，眼睛上揚有時也會配合聳肩膀的動作，這種配合多出現在外國朋友身上。如果一個人用眼睛斜瞟你，多數情況下，并不表示這個人對你輕蔑，反而表明他對你有好感，表示了自己的善意，這種時候，你就可以主動與他攀談溝通，并深入交流。眼睛上瞟的人，有極強的自卑感，老覺得自己不如別人，因此，反而會有更多的欲望，心機很重，為達目的常常不擇手段。眼睛下垂的人，性格冷清，對別人輕蔑冷漠，是個自以為是、高高在上的自私鬼。眼珠向左轉的人，總是回想過往的事情，思想豐富，內心里都是故事。眼珠向右轉的人，總是幻想未來的事物，邏輯性強，思維縝密，但總是疏于行動，喜歡做白日夢。

打開眼睛這扇窗，通過觀察瞳孔的大小、眼睛的形狀、眼珠轉動的方向，我們就可以看透一個人的內心。眼睛就是這么神奇，它可以為心靈服務，也可以令心靈深處的秘密一覽無余。從這個角度來說，它是心靈的仆人，更是心靈的“背叛者”。

智慧園

文豪愛默生曾經說過：“人的眼睛和舌頭所說的話一樣多，不需要字典，卻能從眼睛的語言中了解整個世界。”通過觀察別人的眼睛，你便可以知道面前的這個人是和善還是兇惡、是誠實還是油滑、喜歡你還是厭惡你。即使他整體上掩飾得很好，但總有那么一個瞬間，眼神會將他出賣。

目光呆滯——我好絕望

小梅從小家境不好，父母整天吵架，爺爺奶奶也不管她。生活在這樣的家庭環境中，小梅從小就性格孤僻、內向，在學校也很少和其他同學一起玩，生怕被別人笑話。但小梅是一個很懂事的孩子，為了不讓自己成為別人口中的笑柄，被人指戳“他們家大人不好，孩子也不成器”，小梅在學習上非常努力，從小學到高中成績一直名列前茅。周圍相熟的人一提起小梅就會說：“看誰誰誰家的孩子小梅，學習那么棒，還那么懂事。”可別人并不知道，小梅的心里有多壓抑。家庭環境施加在她身上的壓力讓她喘不過氣來，一對不負責任的父母又讓她時刻提醒自己，一定要改變自己的家庭在別人心目中的形象。

高三的時候，由于繁重的學習壓力，小梅的情緒越來越負面，由于內心長期積壓的負面情緒無從宣泄，她患上了嚴重的抑郁癥，沒有心思看書，坐在教室里一發呆就是一整天。更嚴重的是，小梅甚至有了輕生的念頭，每天放學回家，看到路上的車來車往，小梅就覺得如果自己走到路中間，一下子被撞死了該多好。那時的小梅已經病得很嚴重了，可父母根本就不關心小梅，哪里還會察覺到小梅的變化。以小梅這樣的狀態當然無法考上大學，她在補習了一年后，勉強考了一個二本院校。但事情并沒有結束，在大學陌生的環境里，孤僻的小梅沒交到什么朋友。大二的時候，小梅的病情更加嚴重了，整日整日地發呆，舍友們都明顯地感覺到小梅對事物的反應變遲鈍了，對什么都沒有興趣，看人的眼神也總是空空洞洞的。一天早上，大家都起床了，只有小梅還沒起來，于是舍友就去叫小梅，可是怎么都叫不醒。送到醫院后才知道，小梅服用了大量的安眠藥，幸虧搶救及時，不然就會有生命危險。

故事中的小梅生活在一個不健康的家庭中，感受不到家庭帶來的溫暖，使她從小就養成了孤僻、自閉的性格，承受了過多的壓力，導致自己最終患上了抑郁癥，對生活完全失去了信心。

從心理學的角度分析，小梅患上抑郁癥，甚至一度輕生，是對生活感到了徹底的絕望。從高三開始，小梅就有明顯的癥狀，整天目光呆滯、情緒低落、不愛說話，直到上大學后發展到行為遲緩，對任何事都提不起興趣，最終導致了服用安眠藥自盡的嚴重后果，如果不是搶救及時，后果將不堪設想。

目光呆滯是一個人對生活絕望的面部表情反應之一，由于任何事都無法激起其情緒上的變化，大腦也無法指揮眼睛周圍的肌肉進行活動，眼睛自然不會有波動。對任何事都不感興趣，眼睛就不需要集中注意力去關注一件事或一個人，瞳孔渙散，導致整個人呈現出呆滯的表情。

當然，除了抑郁癥患者，普通人也會有這樣的表情，當遇到讓自己絕望的事情時，就會一下子腦袋放空，目光呆滯，神情崩潰，不知道該如何是好，這個時候即使面前開過一輛車也會視而不見。所以，在遇到這種情況時，先要讓自己冷靜下來，等恢復意識之后再去思考問題，否則后果將不堪設想。

智慧園

抑郁癥是一種心理“癌癥”，據一項調查結果顯示，全世界平均每15個人中就有一個人患有抑郁癥。中國每年因抑郁癥而自殺的人高達20多萬，抑郁癥已經成為中國的第二大精神疾病。抑郁癥的主要癥狀包括：情緒低落、思維遲緩、動作抑制、對任何事情都提不起興趣、生活態度懶散、經常發呆、目光呆滯無焦距等，嚴重者甚至會有輕生的念頭。發現自己或周圍的人出現抑郁癥的癥狀時，我們應當正確面對，擺正態度。如果情況過于嚴重，可以求助心理醫生，同時輔助藥物治療來控制疾病的發作。患有抑郁癥的人應該多接觸社會生活，多參加社交活動，強迫自己培養對某些休閑娛樂的興趣，不要讓自己沉浸在內心的壓抑之中，應當慢慢調整好心理狀態，重新融入社會生活。

目光斜瞥——你算哪根蔥

生活中，人們最受不了的就是別人的輕蔑，輕蔑會讓人們覺得自己被排斥、不受重視。輕蔑別人不一定要用語言，有時只需一個斜瞥的眼神就能夠表達。魯迅先生說：“明言著輕蔑什么人，并不是十足的輕蔑，唯沉默是最高的輕蔑。”確實是這樣，言語不是感情唯一的出口，有時候，只要一個眼神就能夠說明一切。

你輕蔑地笑過嗎？輕蔑地笑是出自一種怎樣的心理呢？你遇到過別人對你輕蔑地笑嗎？你又是以怎樣的心態來面對別人的輕蔑的呢？

王某一家是小區里有名的有錢人。某年冬天的一個晚上，小區供暖系統集體癱瘓，物業公司連夜組織搶修，可人們的家里還是冷得無法入睡，王某家當然也不例外。王某怒氣沖沖地跑來質問物業公司時，由于物業經理和維修部門的人都在現場搶修，就只好由當時的值班人員小張向王某說明情況。可是，就在小張給王某耐心解釋時，王某卻很不耐煩地用輕蔑的眼神斜瞥了小張一眼說：“你算哪根蔥？叫你們經理來給我解釋。”小張作為一個小小的職員，沒有多大本事能與王某這樣的大款對峙，只能忍氣吞聲。每個人都有做人的尊嚴，小王不應該這樣被侮辱。

心理學研究表明，當一個人表達自己對別人的輕蔑或鄙視時，一般先有眼睛動作的變化，隨后才會有語言的攻擊，眼睛的變化就表現為短暫的斜瞥。眼睛總是能先于語言或肢體來表達一個人內心真實的感受，眼睛斜瞥是一種極不友好的態度。一般有這種習慣動作的人，多是很自傲的人，他們大多認為別人不如自己，不配與自己相提并論，也不能與自己放在同一水平線上比較。

對于遭受輕蔑的人而言，無論是什么性格的人，心里一定都是難受的。如果這個人性格沖動暴躁，無法忍受別人對自己的輕蔑，就有可能會引發沖突；而如果這個人性情隱忍，又有點自卑，他也許會暫時忍耐下來，此后更加發奮圖強，努力上進。此時，造成沖突的人或許會吃更大的虧，隱忍下來的人卻可能會激發斗志，從而成為更加卓越的人。

人生而平等，無論出身多高貴或多低賤，都有作為人的基本權利，擁有自我尊嚴，不應以物質、金錢來劃分。不管是皇帝還是平民，在權利與義務方面，都是平等的；無論在身體上還是心理上，都是平等的獨立個體。輕蔑別人，無論是語言的攻擊，還是眼睛的一次斜瞥，都是對別人人格的侵犯，都應該受到指責甚至懲罰。

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在美國紐約的一家咖啡館里，你會看到客人說：“兩杯咖啡，墻上的一杯。”隨后，店員會遞給客人一杯咖啡，而客人卻需要掏兩杯咖啡的錢。接下來服務員會在墻上貼一張紙條，上面寫著“一杯咖啡”。某一天，你會看到一個衣著破爛，與咖啡館完全不搭的人進來喝咖啡，他只需抬頭看一眼墻，然后對店員說“墻上的一杯咖啡”，就可以不用掏錢而喝到咖啡。這個人不需要放下尊嚴向店員乞討一杯咖啡。美國人用這樣的方式表達他們對于窮人的尊重，在他們表達對別人的關懷的同時，也讓別人感受到了溫暖。正如劉墉所說：“施于人，但不要使對方有受施的感覺。幫助人，但給予對方最高的尊重。這是助人的藝術，也是仁愛的情操。”

四處張望——有人注意我嗎

陳明家的小孩今年兩歲了，非常活潑好動，家里的東西幾乎都被他弄壞過，每一個角落里都留下了他“作案”的證據。阿姨整天跟在他身后跑，生怕他一不小心就把自己給磕著碰著，而他只要一逮著機會，就會趁大人不注意，到處搞破壞。

這天，阿姨在廚房忙著做飯，陳明趴在桌子上打游戲，孩子本來在玩陳明電腦上的鼠標，可一看到阿姨打開冰箱，就一翻身從桌子上滑下來，溜到了冰箱跟前。只見他四處張望了一下，發現爸爸陳明在忙自己的事，阿姨又待在廚房里，好像沒人注意到自己。于是，就開始大膽地在冰箱里亂翻，把面包放在菜碗里，把保鮮膜拉得到處都是，還不時地四處張望，看有沒有人注意到自己。就這樣，等到大人發現的時候，冰箱里早已經一片狼藉了。有時候，他也會在媽媽的化妝包里搗亂，看到化妝包放在桌子上，就會想方設法地爬上去，四處張望后發現沒人注意到他，然后放心大膽地在媽媽的化妝包里亂涂亂畫。但如果張望之后發現有人注意到自己了，他便會乖乖地把化妝包的拉鏈拉上，搞怪賣萌地討好大人。

小孩子在行動之前會先觀察是否有人注意到自己，如果沒有人注意，就可以放心大膽地干自己想干的事；而如果有人注意到自己，就會表現得很乖。從心理學上分析，小孩子四處張望的過程正是其心理活動最豐富的時候，瞳孔在四處張望的過程中，隨著眼睛張望視角的不同而進行不同程度的放大或縮小。當眼睛遇到自己希望看到的事物時，瞳孔就會放大，人也會顯得興奮；而當眼睛遇到自己不期望看到的事物時，就會收縮，表明內心的害怕和躲避。小孩子在準備做“冒險”的事情時，如果發現沒有人注意到自己，瞳孔就會放大，甚至達到平時的兩到三倍；如果發現有人在注意著自己，瞳孔就會收縮，內心也會因害怕大人的責備而表現出乖巧的一面。

“看了一場看不懂的電影，四處張望，發現別人專注而陶醉，才忽然明白，孤獨是什么。”漫畫作家幾米如是說。四處張望，想找到和自己心靈契合的人，可是卻發現所有人都在專注地看那場看不懂的電影，沒有人注意到自己的孤獨與落寞。幾米環顧周圍的時候心里是抱著希望的，他的眼睛是放大的，當發現沒有和自己一樣的同類時，就會感到失望與落寞，此時眼睛呈現半閉合的狀態，瞳孔也會收縮變小。

心理學研究表明，人的眼睛在遇到自己想要搜尋到的人或物時，瞳孔可能會放大為原來的三四倍；當遇到自己害怕看到的人或物時，瞳孔也會相應地縮小為原來的三四分之一。在四處張望的過程中，從瞳孔的變化就可以清楚地解析一個人內心的心理活動，進而了解這個人此刻內心的真實活動。

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“眼睛是心靈的窗戶”，孩子也是如此，有時從孩子的眼神中就可以判斷出他即將要做什么。

眼睛上揚——人家很無辜

塔克曼曾經說過：“眼睛說話的雄辯和真實，勝過于言語。”眼睛的語言，可以讓我們了解一個人內心的真實世界。眼睛看向不同的方向，代表不同的內心表白，比如眼睛向左看，是在回憶過去；眼睛向右看，是在展望未來……那么眼睛上揚又是在表達什么呢？

說起戴安娜王妃，除了會想起她和查爾斯王子那段失敗的婚姻之外，浮現在人們眼前的就是她那標準化的表情：眼睛和眉毛微微上揚，下巴微收，淺淺的笑容，是那么的美麗可愛、楚楚動人，讓人不禁心生憐愛。女性展現出這樣一種姿勢，對異性而言，是多么巨大的一種吸引力啊！

瓊瑤的《還珠格格》陪伴著一代又一代人成長。劇中風靡大江南北的“小燕子”，總會用她那雙無辜的大眼睛望著所有人，好像在說：“我是無辜的。”她沒有紫薇的知書達理、溫柔懂事，總是莽莽撞撞，會闖各種奇奇怪怪的禍，還要五阿哥幫她來收拾爛攤子。當大家都對她無語的時候，她就會低著頭，摳著手指，上揚著那雙大眼睛，眨巴眨巴地好像在為自己辯解，說自己也不知道會造成這樣的后果。這時候，大家也就只能被她征服，心甘情愿地為她善后了。

眼睛上揚的女孩子，總是給人一種很可愛的感覺，讓人不忍心對她生氣。這種類型的女孩子一般都心胸開闊，性格活潑爽朗，很容易就能和身邊的人打成一片。從心理學上說，眼睛上揚，是出于一種對他人表示友好的心理。眼睛上揚的人，希望得到他人的關注，吸引他人的注意，更希望得到對方肯定的回應。當一個人做錯了事，你正打算責備他時，一看到對方眼睛上揚，無辜可憐的表情，或許你就不忍心再去責備他了。

當然，眼睛上揚也可能是在假裝無辜。中國有句諺語：“眼睛上揚，手腳冰涼，心里有鬼，表面假裝。”說的就是眼睛上揚的人，有時是在偽裝自己的真實想法，其實是心里有鬼。在許多刑事案件或者法庭審判中，經常會看到被詢問者會做出眼睛上揚、攤開雙手、聳動肩膀等一系列動作，這時候被詢問者多半是在撒謊。

所以，在別人眼睛上揚著表示“我很無辜”的時候，我們也要具體分析是針對什么人、什么事，否則很容易上當受騙。生活中，我們周圍親近的朋友、未經世事的小姑娘、關系曖昧的異性等等向我們展示這種姿態時，多半是他們在對我們表示友好；或者這個人只是一個頑皮、有點孩子氣的人，他是在跟你開玩笑；又或者是他在用眼睛說“我喜歡你”，并且期待你能給他肯定的答復。和這樣的人在一起，應該是一件很輕松快樂的事，我們大可放下心中的戒備，用坦誠的心溝通交流。但在工作環境中或者審理案件等嚴肅復雜的環境中，如果對方眼睛上揚、攤開雙手、聳聳肩、搖搖頭，瀟灑地說“我是無辜的”，你就會發現他在說話的時候眼神游離，心中缺少底氣，這時他就是在說謊，并不是無辜的。

所以，眼睛上揚可能是美麗動人的天使，也可能是心狠手辣的惡魔，希望我們都能擁有一雙識人的慧眼，明辨是非善惡，讀懂眼睛所要傳達的心理語言。

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心理學家曾經做過一個實驗，研究人們在談話的過程中，何時會把視線投向對方。實驗結果表明，在開始談話和結束談話的時候，人們習慣于把視線投向對方。而在一次談話中能否占上風，在最初的30秒內就已經決定了：在初次見面時，視線先移開的人，性格較為主動；在談話中想要占有主動權的人，也會先移開視線。所以，當視線接觸時，先移開視線的人，就是勝利者。

眼睛滴溜轉——我正在打鬼主意

“幾乎任何動作也沒有，只有眼睛在動。”這是著名導演斯坦尼斯拉夫斯基曾對演員提出過的要求，強調演員要盡量將自己的肢體姿態放到最低限度，充分運用眼睛來表達內心的欲望。在現代影視劇制作上，這種“內心戲”的路數也越來越受到導演們的青睞，即通過演員不同的眼神表達，讓觀眾真實地感受到角色的魅力。

電視劇《小兵張嘎》是一部家喻戶曉的抗戰劇，劇中的小民兵張嘎用他的聰明才智、奇思妙想一次次地與敵人斡旋，打擊了敵人的囂張氣焰。看過這部電視劇的人都知道，每當小兵張嘎又想出什么鬼主意的時候，眼睛總會滴溜溜地轉個不停，然后向大家說出他的計謀。所以，每次看到張嘎出現眼睛滴溜轉的神情時，小伙伴們就知道事情有解決的辦法了，敵人又要遭殃了。

小兵張嘎的形象或許是導演的設計，角色的需要，正如斯坦尼斯拉夫斯基所要求的一樣，用眼睛來表演，因為眼神總是會先展示出人的內心活動。更重要的是，藝術往往是來源于生活的，通過對生活的細微觀察，才能塑造出生動逼真的藝術形象。回想一下，生活中許多不懷好意的人，當他們在腦海里打自己的小算盤時，眼睛總是會不規則地亂轉，滴溜溜轉個不停，或許他們正在盤算著怎樣算計別人、給別人下套等等，這時候，請及時遠離這些人。

心理學研究表明，談話時總是避免與對方眼神接觸的人，大多數都覺得有愧于對方，而眼睛亂轉更說明他們心懷鬼胎，也許正在算計對方。所以，當這些人出現在你身邊時，最好不要踩到他們的“尾巴”，否則可能會被反咬一口。從心理學的角度來看，人的眼珠受大腦神經的支配，當一個人在心里計劃一件事時，內心思緒在不斷地產生變化，大腦活動較正常情況更為頻繁，眼珠在受到大腦神經系統的指令后，也會頻繁地轉動，這就是我們所說的“眼觀于心”。眼珠微小的轉動一般不易被察覺，但如若仔細觀察，就會發現其中大有玄機。

在公共交通設施上，經常會看到有幾個人鬼鬼祟祟，東瞅瞅西瞧瞧，眼睛四處亂瞟，這些人的內心正在瘋狂盤算著該對哪個“獵物”下手，該怎么下手的問題，沒錯，他們就是小偷。說到底，也只有頭腦精明、思維活躍的人才能去當小偷，如果是一個老實巴交的人，那他也只能被人偷，根本就想不出來偷別人東西的詭計。不止在公共交通設施上，在任何公共場所中發現那些鬼鬼祟祟的人，看起來好像是在打算怎樣設計陷害別人，我們都要遠離。如果你相信了這樣的人，那么你將面臨上當受騙。

眼睛滴溜轉的人是在打別人的主意，不過，就跟前面提到的一樣，品行良好的人，會把自己的鬼主意用在打擊壞人方面，或者與朋友的休閑娛樂之中；而品行欠佳的人，則會把自己的鬼主意用在危害社會上，或者損害他人利益的事情上。現實交往中，我們應該學會怎樣識人，從而認清自己周圍的人，做到多與心地善良的人結交，遠離心術不正之人，謹防自己成為別人的“盤中餐”。

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波蘭作家顯克微支在他的《火與劍》中這樣寫到：她這儼如天鵝般的眼眸，偶一流盼，如此甜美；柔絲般的、弓樣的眉睫，蔭掩著盈盈的雙瞳……古羅馬詩人奧維特也說：“沉默的眼光中，常有聲音和話語。”任何青年戀人，都喜歡久久地凝視著對方閃爍著光芒、美麗而深邃的目光，從中相互窺探、會意對方內心深處的奧秘。“眼”語勝過一切的言語，雖然無聲，卻是世界上最有力量的語言，“眼”語可以說出世上最動聽的情話。