乳房最基本的作用就是哺乳后代，母乳是孩子的重要食品，同時(shí)能夠保護(hù)孩子免受疾病侵襲。家長(zhǎng)們多少了解一些母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子的好處，可是你知道嗎，從懷孕的時(shí)候開(kāi)始，乳房就已經(jīng)發(fā)生了變化。

從懷孕的時(shí)候開(kāi)始，乳房會(huì)迅速長(zhǎng)大，變得結(jié)實(shí)，蒙哥馬利腺（乳暈周?chē)男∠袤w）顏色變深、較突起，乳暈顏色隨之加深；乳頭變大、更突出，為日后泌乳做準(zhǔn)備。乳房需要多種激素同時(shí)作用才可以分泌乳汁，包括雌激素、孕激素、催乳素、縮宮素等，而且還需要胰島素、甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、其他提供營(yíng)養(yǎng)的激素一同作用。這些激素和食物一同轉(zhuǎn)化為新物質(zhì)，變成母乳的一部分。

女性分娩之后，乳房會(huì)分泌乳汁。懷孕階段乳房發(fā)育非常迅速，即使剛剛懷孕，這種變化也非常明顯。不過(guò)這些都是正?，F(xiàn)象，不要太吃驚。

乳房在生產(chǎn)前后有很大區(qū)別，產(chǎn)后乳房皮膚會(huì)變緊，表面靜脈擴(kuò)張、充血，有時(shí)會(huì)形成硬結(jié)，出現(xiàn)乳房脹痛。因此，哺乳期又是乳房的“二次發(fā)育期”。

哺乳期會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、皮下血管變明顯、乳暈顏色加深這三種變化，因?yàn)閼言袝r(shí)女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，感受到乳房脹痛乳房體積逐漸變大、乳頭逐漸變大、乳暈顏色加深、皮下血管擴(kuò)張。

既然懷孕時(shí)是乳房的“二次發(fā)育”過(guò)程，所以以前的文胸也不能再戴了，應(yīng)當(dāng)選擇較為寬松的文胸，以防止壓迫乳房。若選擇的文胸不合適，乳頭會(huì)因?yàn)槭芪男財(cái)D壓而與乳罩產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致乳管堵塞，出現(xiàn)奶水少、無(wú)奶現(xiàn)象。最好購(gòu)買(mǎi)軟鋼托文胸，因?yàn)闆](méi)有支持物乳房很容易下垂，乳房中的纖維組織一旦被破壞就會(huì)很難恢復(fù)。

產(chǎn)后由于乳房?jī)?nèi)充滿乳汁，乳房變大、變重，變得比以前更硬挺，有脹痛、壓痛感，甚至?xí)l(fā)熱，表面光滑而充盈，乳頭變得堅(jiān)挺且有疼痛感，此即為脹奶現(xiàn)象。脹奶一般會(huì)持續(xù)1～2天，非常不舒服，緩解脹奶最好的方法是借助吸奶器擠奶，熱敷后輕輕地按摩乳房。

哺乳的過(guò)程中不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭，哺乳過(guò)后用手托起乳房輕輕按摩10分鐘。每天至少用溫水清洗乳房2次，不僅能夠清潔乳房，還可提升懸韌帶彈性，進(jìn)而避免乳房下垂?？梢悦刻靾?jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)有力，以提升對(duì)乳房的支撐功能。