研究人員更進(jìn)一步想看看是否能改變艱難考試后學(xué)生的疲憊體驗(yàn)。他們告訴要參加一項(xiàng)困難考試的學(xué)生：“如果感到有壓力，或者焦慮，試著疏導(dǎo)或運(yùn)用這些情緒帶來(lái)的能量，以幫助你表現(xiàn)出最佳水平。”另一組學(xué)生被建議說(shuō)：“如果感到有壓力，或者焦慮，試著專注在考試上，以幫助你表現(xiàn)出最佳水平。”最后一組學(xué)生被簡(jiǎn)單告知：“盡全力吧。”考試之后，學(xué)生們完成一項(xiàng)測(cè)量，看看考試對(duì)他們的損耗水平。那些被鼓勵(lì)將壓力和焦慮視為能量的學(xué)...