第一章 看透性格，讀懂女人
——99%的女人竟然不了解自己
小測試——你的性格像女人還是像男人
心理學家約爾斯基說過：每個人的心里都有一定的人格分裂。平日里有些看似嬌弱的女人在特定的狀況下會展現出非常男人的一面，而有些外表剛強的男人其內心也有著軟弱的一面，你的性格是像女人多一些還是像男人多一些呢？
你有機會來到太平洋上的一座孤島，島上有著茂密的椰子樹，放眼望去是湛藍的海洋。此時，你覺得眼前的景色會是怎樣的呢？
◎ 島嶼小，海洋遼闊
如果你是女生，無疑很有女人味，但如果你是男生，則可能會表現出較女性化的一面。這類人大多擁有豐富的想象力，如果能在生活中多發揮一點創意，那一定能激蕩出許多精彩的火花。
◎ 島嶼廣大，海洋狹小
這類人往往有非常強烈的責任感，不管是對自己還是對家人，相對而言，要求另外一半也要很有責任感。沒責任感的對象會讓你第一眼就排斥。
◎ 海洋與陸地的面積差不多
你的男性特質與女性特質保持著完美的平衡，因此，如果遇到像與伙伴對立而兩難等情況時，你都可以處之泰然并將所有問題圓融解決。善于溝通協調是你最大的優點，應好好發揮這個優勢。
◎ 島嶼的四周有浪濤拍打著
你并沒有照海洋或島嶼的面積大小來判斷，在你的內心中，正為自己的個性像女生多一點還是男生多一點爭論不休。其實，平心而論，你是不是時常勉強自己，而表現得太過好強了呢？
1 為什么女人愛自我吹噓
31歲的貝瑞常說，“有時候我會在人前不斷地吹噓一些自己的成功經歷，甚至都有點自大的感覺。但不管怎么說，只要有人為此在意我，就值得了。”
在這樣一個過分關注外在條件的社會里，好像人人都得表現出一番才能才有自身的存在感。許多人對于自己的認可并非基于自己內在的品質，而是那些外在的成功與財富。
那些喜好自我吹噓的人
《伊索寓言》中有一個故事：一只蒼蠅粘在了馬車的車輻上，當馬車奔馳揚起一路煙灰時，它便高聲叫喊著：“看啦，我多么有力量，揚起了多么大的塵土啊！”這個寓言是自我吹噓的最佳詮釋。喜好自我吹噓者，大多沒有什么真本事，卻因為虛榮心作怪，“渴望偉大”，于是用吹噓來放大自我。
對此，精神病學家昆汀給出這樣的解釋：“有不少人從小就被父母捧著，當他們成人后，這種優越感在其他的關系模式中也一直存在。家人和朋友一直沒有適當地指正過他們，以至于他們對于自己人格中的缺點變得越來越盲目。因此，當他們不得不面對這些時，就會變得極其消沉與失望。”
怪不得，我們每天都被各種各樣的焦慮壓垮，“還沒有誰好好夸獎過我”,“我值得被愛嗎”？每當這個時候，我們不得不強調：我比其他人優秀，從而達到肯定自己的需要。
美國哲學家杜威認為，人類本性中最深刻的驅動力就是希望受到重視，一旦這一需要受到挫折，便會造成精神失常，讓自己情不自禁地陷入自我編造的幻境中，無法在真實的世界中找到自重感。喜好自我吹噓的人便是這類精神失常的人?？突凇度诵缘娜觞c》一書中記敘了這樣一個真實案例：
有一個女精神病人，她得不到丈夫的愛，社會地位也很低，更可悲的是她沒有孩子，在這種種不如意中，她終于瘋了，整日沉浸在自己編織的虛幻中。
于是，她逢人便會訴說，自己與丈夫離婚了，婚姻是多么的不幸，不過，現在有一位紳士正在狂熱地追求她，最后她和那位紳士結了婚，過著甜美的生活，人人都稱她“史密斯夫人”，更幸福的是，她還生了一個可愛的孩子……
案例中的這位女精神病人確實有些可悲，因為她的實際處境和她的自我吹噓完全是兩碼事，然而她卻在自我吹噓中超越了現實，獲得了精神上的滿足。從某種意義上說，這位女精神病人應該是幸福的。如果有人當面戳穿事實的真相，讓她回到令她痛苦的現實，則顯得有些殘忍。
喜歡吹噓的人往往內心焦慮，通常這是由內心的焦慮和不自信引起的，有時候也是急于證明自己的一種方式。心理研究表明，補償自我的需要和降低焦慮的需要是引起吹噓和說大話的兩種常見心理因素。
其實，有這種想法的人往往認為自己不值得被愛，他們的自尊缺乏感大多來自于自己的童年。當他們還是孩子的時候，如果沒有得到足夠的關注，就不會覺得自己是有趣的。待其長大以后，就會抱著一個脆弱的自我活著，到處尋求他人的愛與認可。
最常見的情況是，當孩子在需要自尊感時，卻沒有得到成年人的及時呵護。這就好比，一個學校的老師可能會允許這個孩子的同班同學欺負他。就好像貝瑞覺得，也許她想要的不是那種孤芳自賞的感覺，僅僅是為了保護自己不被他人隨意評價和批判。
如果你是這樣一個人，你該怎么辦
◎ 求助于朋友
你很有必要找到那些真正讓你信賴的朋友，他們懂得無條件地欣賞你本來的面目。你們之間可以達成一個協議：每次當你開始浮夸的時候，就讓朋友給你做個小小的暗示，好讓你第一時間知道自己要出問題了。
◎ 發現你內心真正的脆弱
心理治療師瑪蒂娜給一位炫耀的患者做心理輔導時說：“當你在自我炫耀的時候，你是想隱藏自己內心的何種傷疤？”“你是缺乏被認可，還是缺乏愛？”“這種感覺從何時開始的？”“誰能為此負起責任？”“試想一下，一旦傷疤真的被揭起，真的有那么糟糕嗎？”
瑪蒂娜認為，對于這些問題的思考，真的會帶來需要你面對自己脆弱一面的勇氣。但你若想得到內心的平靜，真的需要做出這樣的努力。
◎ 想想自己的價值所在
你需要多問問自己：我到底需要誰的認可？什么對我才是更重要的？我是否曾有過一刻被認為是很棒的？這個肯定又來自于誰？這份肯定是真的嗎？
這么做的意義在于你需要知道什么才是最重要的。你需要找到那個參照點，或者說是模板，從而幫助自己重新認可自我。
2 為什么女人很容易嫉妒別人
一名未滿13歲的女孩，因為不滿別人比自己漂亮，就殺害了她的同班同學?？峙氯魏稳寺犃巳绱说妄g、如此初衷的殺人案件，都會覺得毛骨悚然。
類似的事情，在小女生，甚至職場女白領之間都十分普遍。學習成績、容貌、上司是否喜歡等，都可能引發女人之間的嫉妒。只要人和人在一起，就有比較，有比較就有差別，有差別就容易引起嫉妒。
你會因她的美貌而妒忌她嗎
雖然漂亮的人通常更受歡迎，然而從心理研究來看，漂亮得太明顯的人有時候會不為同性所接受，引發絕望、嫉妒、恨等各種情感。
嫉妒是女人的一種天性，是女人和他人互爭長短所產生的一種意識，是女人在和他人比較過后，覺得自己無論如何都難有勝算時所產生的一種感情。但嫉妒和羨慕相比，往往有著更多的心理失衡，有時甚至包含著敵意。
令人奇怪的是，女人嫉妒的對象往往是女人，一個女人的相貌、才華、愛情、家庭、財富等，都有可能使另一個女人心生妒意，甚而坐立不安，比如，當男人和女人在街上看到一個身材妙曼的時尚女子的背影時，就持有明顯不同的態度。
男人會想方設法找機會走到正面，看看她到底是不是美女。而女人則會想：“她真的是美女？”“從背后看還不錯，前頭一定不怎么樣吧！”如果確實如此，女人就會覺得很安慰。如果從前面看確實是個美女，她的心里就會難以平衡，這時她就會找些話暗中貶低她：“穿衣品位有點問題。”“氣質不怎么樣啊?！?/p>
更有甚者，還會因為嫉妒另一個女人的美貌而寢食難安，死鉆牛角尖，讓自己陷于瘋狂之中。這樣的女人還會把嫉妒進行到底，堅定不移。尤甚者當屬年長的女人，她們往往不服老，把對年輕貌美女人的嫉妒之恨，錯誤地發泄在自己身上，幾近瘋狂地描眉畫目，直至把自己打扮成個“老怪物”還不自覺。這也是女人缺乏理性反省能力的明證。
女人不僅容易嫉妒，有時還希望為別人所嫉妒。因為這在很大程度上可以滿足她們的虛榮心。通常，敏感的女人能一下子就從對方燃燒的眼里看出“嫉妒之火”。如果她善良而聰明，會不動聲色，一笑了之。但如果她本身就愛慕虛榮，可能會得意非凡，借機炫耀，這對善妒的女人來說便更是一種刺痛了。
關于美貌的優勢和劣勢
正如一枚硬幣總有兩個面，下面就來列舉一下美貌的優勢和劣勢。看看人們在美貌面前，到底會產生怎樣的心理效果？人們對美貌又會做何反應？
TIPS 暈輪效應
又稱“光環效應”、“光暈現象”，是指在人際相互作用過程中形成的一種夸大的社會印象。常表現在一個人對另一個人（或事物）的最初印象決定了他的總體看法，而看不準對方的真實品質，形成一種好的或壞的“成見”。
◎ 美貌的優勢
（1）美的總是好的。多數情況下，人們會自然而然地臣服于美，認為漂亮的人更有趣、更友好、更聰明、更富于激情、擁有更好的社會技能、更性感、更有意思、更優雅，甚至更獨立。這是“暈輪效應”的一個絕佳例證：對一個人的整體評價會影響對此人其他特質的判斷。
（2）更有吸引力。如果說在僅考慮外表的情況下，人們更傾向于喜歡貌美的人，那這種說法一點都不讓人感到意外。當然，前提是必須假定其他條件都相同，而現實卻往往不可能這樣。
（3）更強的說服力。研究發現，漂亮的人更容易說服他人。這可能是因為漂亮的人更善于交流，更加自信，或者僅僅因為人們更容易相信他們。不管原因是什么，總之，美貌能讓人改變主意。
（4）更好的待遇。在職場，漂亮的人會得到各種優待，首先就是底薪可能較其他人更高。這是因為美貌之人通常被認為擁有更穩定的能力和更大的潛能（這同樣也是“暈輪效應”的魔法）。在日后工作中，漂亮的人也更容易被提拔。
（5）更強的自尊。當漂亮的人占有上述各種優勢時，不難想象，他們會更有優越感，既有魅力又有更好的待遇，他們又憑什么不認為自己更勝一籌呢？
◎ 美貌的劣勢
雖然漂亮的人能占有很多優勢，但是“以貌取人”的影響力也許并沒有很多人想象中那么強大。
（1）不容易找到工作。雖說美貌在某種程度上有利于找工作，但并非總是如此。當雇主遇到的是同性應聘者時，嫉妒心往往會占上風。研究顯示，太漂亮的人在求職過程中如果遭遇同性決策者，那么往往會處于劣勢。
（2）美麗也要付出代價。通常認為在很男性化的職業中，女性姣好的容貌會成為她們的絆腳石。研究發現，美女在應聘諸如獄警、機械工程師等男性化職業時，往往處于劣勢。
（3）被認為徒有其表?！皶炤喰北砻?，在對長得好看的異性做出判斷時，人們通常認為漂亮的人更有才，即使他們的言行并不比其他人更聰明。然而，在面對漂亮的同性時，情況就截然相反。研究顯示，長相出眾的同性被認為比相貌普通者更笨。
（4）漂亮是運氣好。當評價同性的成功時，人們更傾向于認為這受益于好看的外表而非內在品質。所以說，長得好看可能會給人留下靠美貌而非靠智慧生存的印象。
（5）不被社會接受。雖然漂亮的人通常更受歡迎，然而從研究來看，漂亮得太明顯的人有時候會不為同性所接受。
3 女人天生就是善變的人嗎
阿羅有一個談了快一年的女朋友，在將近一年的時間里，他發覺這個女友其實是個很善變的人，有時會莫名其妙地不高興，問她原因也不說，就板著臉一言不發；有時又會大發雷霆，口口聲聲說和他不合適，和他在一起就是湊合，很后悔和他在一起，要分手。
戀愛時，她是嬌滴滴的繞指柔，在他面前撒嬌扮小姑娘；分手后，她又變成臉黑嘴毒的吐槽狂，射得他滿身是箭。女人真的是天生愛善變嗎？
為何說女人善變
關于男女，有人做過這樣的分類，男人來自火星，女人來自金星；男人是泥做的，女人是水做的……好像男人和女人生來就是有著天壤之別的兩類生物。
人們常說女人善變，心思難猜。英國科學家在進行的一系列實驗中發現，在大多數生物中，雄性的行為前后更一致、更容易預測。與此相反，雌性更喜歡改變行為，也更愿意根據環境做出不同反應。
結果，“泥人”們在岸上看著“水人”們妖嬈萬狀，慨嘆“善變的女人啊”！月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，一個人要變，誰想攔也攔不住。男人掰著手指頭歷數女人的變相——戀愛時滿嘴掛著是千般好，一旦分手，逢人便罵他的萬般壞。昨天還說跟你在一起粗茶淡飯也幸福，今天就逼著你給她名車豪宅——真是善變的女人??！正如一首歌唱的那樣，“女孩的心思男孩你別猜，你猜來猜去也猜不明白”。女人心，真可謂是海底針，了解女人就像破譯一本無碼天書，要想看透，實在是難于上青天。
男人、女人都善變
其實，善變這項專利，并非單獨屬于男女任何一方。無論男女，誰都有善變的時候。有時喜歡吃甜，有時喜歡吃辣；有時喜歡熱鬧，有時喜歡安靜；有時喜歡轟轟烈烈的愛情，有時喜歡細水長流；有時對一個人說“我愛你”，有時對另一個人也說“我愛你”……誰能保證永不改變？
然而在女人眼里，男人也常常是嘴上山盟海誓，一瞬間的工夫，就會把說過的話拋到腦后。一會兒愛單純小妹妹，一會兒愛乖乖女，一會兒又愛野蠻女友；今天說為了你可以放棄一切，明天又怨你誤了他的前程——真是善變的男人??！
變色龍通過變換顏色來應付這危險的世界，人類又何嘗不是？一個人活得越久，就越能拿捏善變之道，在不同的人面前變出不同的嘴臉，最終成為變臉高手。善變，實在是人在生活之路上磕磕碰碰、頭破血流之后終于掌握的一種手段。
這個世界上最不容易變化的就是“變化”二字，所以說變化是最永恒的。世上所發生的事情千變萬化，人處在世界之中，作為主角更需要變化。以不變的原則、變化的個性與處理方式，應對各種各樣事情的發生發展。
4 經常改變形象的女人到底想成為怎樣的人
時隔一個月，當簡和朋友們再次相見時，著實令大家吃了一驚。從發型、發色到服裝風格，簡來了個整體大變樣，就像換了一個人。這時朋友們才想起來，以前每次見面，簡的形象都會發生一些變化。她為什么要如此頻繁地改變自己的形象呢？朋友們有點莫名其妙。
經常改變發型、發色的人與其說是追求時髦，倒不如說是“變身愿望”強烈。在這樣的人心中到底隱藏了什么呢？
女人為什么愛換發型
對女人來講，做頭發不僅是換個發型那么簡單。在我們身邊有很多這樣的女孩，一遇到挫折、困難，就像大夢初醒般地說：“我要換個發型，從頭再來！”于是，她們會毫不吝惜地把多年的長發剪成短發，或者將柔順的直發燙卷。這一切，只是為了轉換心情?？墒牵诵那椴缓脮r，為何喜歡換發型呢？
從心理學的角度分析，把頭發染成明快顏色的女性在尋找嶄新的自我，是向前邁出第一步的一個信號。
一方面，由于女性內心敏感細膩，極易因為一點小事就情緒大作，并且女性也習慣將這種情緒表達出來，有時就體現在了發型上。另一方面，女人常常賦予頭發非常的意義，篤信在抑郁、難過的時候就應該剪掉“三千煩惱絲”?？粗^發落地，心情也跟著舒暢起來。事實上，這是心理暗示在發揮作用，當舊的頭發被剪掉時，就等于是和原來的不快樂作最后的告別，預示著新生活的到來。
雖然生活不會因發型的改變而改變，但是換個形象確實能讓自己換個角度品味生活。而女性也恰恰可以借助這個外力開始對生活懷著新的憧憬和期待，為自己定下新的奮斗目標，使自己能在新的圈子里生活得更好。
其實，轉換心情的方法不僅僅是換發型，美國心理學家杰克·布朗稱，人在情緒不佳時，減輕衣著上的束縛，選擇寬松、舒適的服裝，同樣有這樣的效果。另外，大聲吼叫也能幫你擺脫被陰霾籠罩的心情，重建對生活的期待。
內心的不安是根源
不可否認，人的發型原本就是自我表現的一種形式，偶爾改變一下頭發的長度、顏色，讓自己看起來與以往不同，這是一件很自然的事情。不過，若是今天還黑色直發，過幾天就成了金色鬈發，沒出兩個星期又換成朋克爆炸頭……如此極端地改變自我形象，很難說是在趕時髦。
實際上，這種人的內心往往懷有某種不安感。他們內心的真正想法，與其說是“我想成為這樣”，倒不如說是“我想讓別人這樣看我”。換句話說，他們之所以對自己的形象搖擺不定，是因為他們對別人的視線總是充滿了不安。這其實是缺乏“自我信賴感”的心理在起作用。
愛默生在他的短文《自我信賴》中曾說過這樣一段話：“一個人總有一天會明白嫉妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自己的果實。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什么。”由此說來，那些經常大幅度改變外在形象的人，多屬于對自己缺乏自信、心中充滿不安的類型。如果我們想改變自己，應該加強內在修養的磨煉，而不是借助表面形象的改變來實現精神上的安定。
5 為什么你總是姍姍來遲
“我堵在路上了”、“我出門晚了”……生活中，從愛遲到、愛拖延的莉莉口中，總能聽到各種遲到的借口。
現代社會，遲到幾乎成了一種流行病，理由也是無奇不有。有的人總是有條不紊地安排自己的生活，無論何時都能提前到場；而愛姍姍來遲的人，就算起得很早，我們也會看到他們踩著點兒、慌慌張張的身影。
事實上，一個人的時間觀影響著他的行為，也暴露著他的性格特點。而那些總是遲到的人，又為什么總是姍姍來遲呢？
希望引人注目
法國心理學家讓·皮埃爾·溫特認為：“遲到有多種含義，但各種形式的遲到都有一個共同點，就是遲到者讓自己因遲到而引人注目。遲到者以遲到來自視高于別人，因為毋庸置疑，別人在等待中會不斷地想到自己?！?/p>
舉一個例子，在戀愛中，男女雙方約會，女方在約會中總是要求男方準時到達，而自己遲到就是合情合理的，她們總是會故意拖延一段時間，想要看看男方等得著急的樣子。女方為什么要這樣做呢？
讓·皮埃爾·溫特解釋說：“遲到者好像在做一種誘惑的游戲，就像女人與情人約會時總要遲到那樣。這種遲到的行為也可能會反映出一種更惡劣的態度，就是強迫別人去想自己。作為缺失的對象，遲到者就是想要成為別人渴望的對象。這種行為其實就是一種自戀的表現，這種自戀使他們無法尊重別人?！?/p>
戀愛中，女方想要男方想著自己，這種想法本沒有什么錯，但是遲到的行為卻往往是對對方的不尊重，因此，很容易引起對方的反感而產生矛盾。所以，還是盡量避免為好。
喜歡追求完美
不少女人喜歡追求完美，卻不知道完美也是一種負累。所以臨出門了，還要一遍遍檢查東西帶齊了沒有，發型和衣服是否搭配完好。她們總是給自己設定一大堆程序，好像不完成這些就沒法做下一件事。于是，無論多么重要的事也會拖到最后一秒才做，踩著點兒到場也才符合她們的風格。
一回到現實，腦子里就會有空缺感
人在等待的狀態下，腦子里就會充滿想象，而一旦回到現實中，就會有空缺感。所以，很多女性明明知道已經定好十點半到，卻偏偏不到十點二十絕不出發。
她們總在想：“只是不想浪費時間，反正去早了也沒什么事做?！逼鋵?，她們害怕的是處于空缺狀態，害怕多出來的一段時間不知道該干什么，害怕與那些忙碌、充實的人做比較。
現實生活中，“讓人等待”也意味著“讓人痛苦”。遲到的人總是讓別人處于焦急的境地，直到他的出現才把別人從這種“痛苦”中拉了出來。因此，一些人為了彰顯自己的特殊地位，將遲到變成了權力的象征。但是一旦養成不良的習慣，終究會讓人厭惡。
當你抵制一些事情時
人們常說，當你想做一件事，總會找到100個方法；當你不想做一件事，也總能找到100個借口。如果人們對接下來的事情充滿熱情，即使再忙，也會想方設法準時或提前到。而當你在被窩里一次次對自己說“再睡5分鐘”時，你可曾意識到，你的內心正在抵制你該做的事。渾渾噩噩地得過且過，只不過是因為你不喜歡罷了。于是，遲到就這么“自然而然”地發生了。
6 女人逛街為什么愛結伴
我的女友非常熱衷于逛街，而且無論心情好壞都想有人陪伴，據她自己說，有人陪伴可以交流對服裝、飾品、發式等流行趨勢的心得，也可以借機和友人多接觸、多溝通，增加在一起的時間，聯絡感情，加深友誼。女人的世界，真是搞不懂啊。
眾所周知，女人天生愛逛街，女人逛一整天街都不會覺得累。但是，她們逛街與男人不同，很少是直奔主題，而且常常三個一群、兩個一伙地前行。女人逛街為什么愛結伴呢？
從動物界的兩大群體說起
TIPS 群體認同感
群體中的成員由于相互作用而產生諸如群體規范、群體價值和群體情感等心理現象。這是由于歸屬感和認同感，使個體把群體看作強大的后盾，形成了支持力量，鼓舞了個體的信心和勇氣，喚醒了個體的內在潛力。
在動物界里，以老虎為代表的兇猛動物和以羔羊為代表的溫順動物無一不展示了生命的奇妙。像老虎、獅子、豹子這類以肉食為主的猛獸，幾乎都是單獨生活的。它們的生活總是極富挑戰性和進攻性，而那些被它們獵食的動物往往相反，喜歡成群結隊地相處在一起。像羔羊、斑馬、鹿這類沒什么進攻性的溫順動物，就是結群相處的。然而，正是因為有了結群相處，這些溫順動物才能通過集體的力量，防御天敵的進攻，保護自己。動物界有許多看似殘酷的行為，實則是生存和競爭的需要。
女人都有一種群體認同心理
動物的這種分類，似乎也適合于人類。本性就具有攻擊性的男性生來就想像一只狼那樣獨來獨往，而那些防御心理嚴重、內心安全感較差的女性則喜歡成群結隊。不過，像斑馬或鹿之類的動物，只有成群結隊地生活在集體中，才能防御外敵的侵襲，保障自己的安全。與此相比，女性之所以喜歡結伴上街，除了出于防御外部攻擊外，還出于一種“群體認同心理”。
女人在單位、家庭、學校等環境中，接觸的多半是男性，常常繃緊一顆提防之心。而在商場里，所見到的大部分為女性。雖然彼此不發生言語上的交往，但卻可以通過共同行為來達到間接交往，從而獲得一種快樂而輕松的心理。
在這樣的情境中，女性會有一種安全感，雖然女人有自己的喜好，但也愿意了解他人的看法，因為女人缺乏安全感，對自己的眼光常有懷疑，通過與他人一起購物，相互陪伴，可以為自己的物品選擇提供建議和參考。在這里女人也能夠相互交換各種各樣的情報，比如，互相成為購物的向導，交流砍價的技巧和方法。而且結伴購物的模式也能讓女性的人際交往方式更輕松，相互之間也更容易獲得人際交往的滿足感。
7 為什么有些女人容易暴飲暴食
“當我還是個實習律師的時候，每天從早晨8點工作到晚上10點?，F在我已經是職業律師了，才明白那段時光是多么的令人懷念，因為我不用為工作到凌晨兩三點而發愁。現在我經常會突然發現自己真的是餓得不得了，但哪有時間出去吃飯呢？如果辦公室里誰有餅干、糖果，什么亂七八糟的零食，我不管三七二十一，總是先吃了再說！”
想必很多女性都會遇到這樣的處境，據調查顯示，女人會發胖的真正原因并不在于吃得太多，而是源于壓力、婚姻及生孩子等。心理學家說，如果能發現問題的所在，你就已經成功解決問題的一半了。
暴飲暴食其實是一種代償行為
當男人遇到傷心的事情，比如失戀，或是在事業上遭受挫折，往往會借酒澆愁，喝得酩酊大醉，不省人事，或是去做一些與平時有反差的行為來發泄胸中的積怨。這就是心理學所說的“代償行為”。
除了失戀之外，那些對工作、對生活有很多不滿的女人，食欲也會很旺盛。當她們情緒低落時，更容易暴飲暴食。
但是對于現代女性來說，當她們膨脹的欲望得不到滿足，又沒有像男性那么多的“發泄通道”時，便會在有限的“發泄通道”里尋求解脫。在這些“發泄通道”中，經常見到的便是暴飲暴食的行為。
據一位精神分析醫生說，在向他求醫的女性患者中，有很多人都是因為失戀的打擊變得情緒不安、神情恍惚，而且無一例外地都訴說自己的食欲是如何在突然之間猛增起來，甚至能一次性吃下平常食量好幾倍的食物。通常情況下，患者本人并沒有覺察到這種情況，她其實是通過對食物的需求，使她對感情的需求心理得到補償或者轉嫁。
是什么讓你的體重一路飆升
生活中，我們總能聽到女人們這樣說：“吃東西是我最大的安慰，它甚至可以把我從煩惱中拯救出來?！弊屛覀兟犅犓齻兪窃趺凑f的吧：
“失業、與親人的緊張關系……我面臨的壓力帶動著我的體重一路飆升?！?/p>
“在我看來，買一包薯條比面對生活中的各種問題都容易得多！”
現實生活中，長時間的工作壓力，不能稱心如意的生活，常常會使女性的精神變得極度焦慮，而她們解決困擾的方式，多半就是吃。
“一天長時間的工作以后，我想做的事情只是大吃一通?！彼f。
“我的工作壓力實在太大了！午餐時間幾乎是不存在的，無論什么時候有什么可以吃的東西，我都會隨手塞進嘴里，根本就沒有時間照顧自己的飲食！”她也如此說。
可以說，女性把她們對生活的種種不滿都導向吃這項行為上來，自然而然就會漸漸地變胖。這也解釋了為什么在經濟發達、生活富裕的今天，我們經常能見到一群胖乎乎的女性的原因了。
8 女人到底應不應該沉迷于煙酒
看著電影里女明星們吞云吐霧優雅而極富魅力的樣子，很多女生也悄悄模仿她們的樣子抽上兩口，開始只是覺得好玩，可沒想到，有些人就沾上了煙癮，其中就有我的女友。
吸煙早已不是男性的專屬，女煙民也越來越常見。一份來自世界衛生組織的調查數據顯示：女性吸煙率較高，尤其是女性白領階層。此數據反映了這應該與現代社會女性工作壓力大和生活方式有關。
擺脫女性味的愿望
一直以來，煙酒都是男人的嗜好，不過最近很多女人也嗜好起來。在染上煙酒的女性當中，多半是即將成年的青少年，在她們的成長過程中，抽煙喝酒這種行為不過是對生活、對家庭的一種反叛心理。也就是說，她們并非真心想抽煙喝酒，實際上，這種抽煙喝酒的表面嗜好是一種“代償行為”。
有些女性之所以專抽外國煙，是因為她們對自己的職業、社會地位和學歷等有很深的自卑感，為了掩蓋這種自卑心理，她們會故意在手中夾支外國香煙，裝出一副滿不在乎的樣子。
美國時下流行的庸俗精神分析學者對這種現象煞有介事地診斷為：這是一種“思男情結”的表現。實際上，在這一派心理學中，“思男情結”只是女孩羨慕，并且渴望男孩生殖器的兒童心理的一種表現。
我們由此可以做這樣的分析，就是說在這類女性成年之后，幼年時期“想成為男性”的這種心理仍然根深蒂固。在無意識的愿望中，它會促使女性專揀男性的嗜好品，比如煙酒之類，通過使用這些東西，以實現自己的陳年夙愿。
不過，我們也不得不承認這種稍稍帶有跳躍性的唐突的結論，無疑偏向于“泛性論”的一種。與其說這類女性是渴望成為男性，倒不如說在她們心中，“擺脫女性味的愿望”這種感情所起的作用更大一些。
借助煙酒排遣心中的郁悶
女性作為一個社會群體，她們所受的各種清規戒律的制約和束縛往往超出一般人的意料。在她們還是幼年的時候，就得接受來自周圍“言行舉止要像一個女孩子”的各種各樣的勸誡，于是，她們便在這種善言良語的環境中成長著，即使日后成了能獨立自主的成年人，在社會中等待她們的也還是形形色色的制約和束縛。
當女性想從套在身上的約束和桎梏中解放出來、成為自由自在的人時，她們往往會從煙和酒這兩種反女性色彩很強的男性嗜好品中找到安慰，借此排遣自己心中的郁悶。
女人怪誕心理室診療記錄
（1）
網友求助
我的女朋友方向感極差，開車經常走錯路，有時連熟悉的路都會忘記，于是，她總是依賴我，要是沒有我在身邊，她仍然會稀里糊涂，不知東南西北，這讓我非常不放心，很是傷神。
霍尼解答
看女人開車可以發現一些有趣的現象：最普遍的情形就是迷路，一點兒方向感都沒有。如果她連自家附近或是上班路線都不熟的話，那這種女性做任何事，都必須依賴別人才能完成，性格上缺乏主動性與獨立性，這樣的女性即使結了婚，也一切都聽從丈夫的，讓對方做主，對任何事都是一副言聽計從的樣子，沒有主動解決問題的愿望，做先生的一定要當個24小時看護，絕對不能讓她覺得你不可靠，否則會有吵不完的架。當然，男性也不能過分地引導操縱她們的方向，否則她們會一直暈暈乎乎下去，毫無主見。
（2）
網友求助
搭公交時，總會遇到一些不安分的“咸豬手”，而女性的反應差別很大，據說從這一點也能看出一個人的性格，這是怎么回事呢？
霍尼解答
擁擠的公交車上難免會遇到一些手腳不安分的流氓，這種情況下，受害女性的反應態度一般有兩種：一種是對流氓的猥褻行為一聲不吭、默默忍受，等汽車一到站就慌忙跳下車，完全不讓他人知道，這種女性以性格矜持、自尊心強的美女居多，這種女人大多自視清高，性格有點神經質。
另一種女性的態度則截然不同，碰到這種情況往往會大聲喊叫：“請住手！”更有甚者還會大聲吵鬧：“這是誰的手？跟我到警察局去。”這種女性喜歡大吵大嚷，不管她們的容貌如何，往往有著很強的表現欲。
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網友求助
我是一個剛剛邁入而立之年的剩女。以前還沒在意，隨著年齡的不斷增長，心里也越來越想談一場轟轟烈烈的戀愛，但無論怎么努力，一身男孩子的氣讓我直到現在也仍然喜歡參加男男女女成群結隊的活動。周圍人都說，你也老大不小了，不能再瞎玩了，我總是一口一個“以后會出現的”笑著應付過去。
霍尼解答
長大成人后，仍然希望參加男女成群活動的女性，絕大多數情況是因為她們還沒有特定的親近對象，不得不如此。她們這么做無非是在掩蓋自己急需改善的單身處境，其實內心里也在憧憬著男性的追求。假如在這樣的集體活動中，她發現了自己特別感興趣的男性，而對方也有意向，那么兩個人都會脫離這個集體，這是很常見的。即使沒有出現特別中意的人，抱著“以后會出現的”這種期待，她們也往往還會繼續參加這個集體活動?？傊?，女性參加男女混合的團體，本身就是對男性有很大興趣的一個表現。