選擇與放下，是離苦得樂(lè)的關(guān)鍵。

然而，選擇的能力不是與生俱來(lái)的，是需要學(xué)習(xí)的，選擇放下也是這樣。

每個(gè)陷入困境的人，放下是最好的出路。

只是我們都忘了，在放下的那一瞬間，我們并沒(méi)有失去什么，反而是一個(gè)重新選擇的開(kāi)始。

面對(duì)人生的困境，你可以有很多選擇，但前提是你要學(xué)會(huì)放下痛苦，放下憂傷，放下讓你焦頭爛額的事或人。當(dāng)你放下沉重的包袱，拋開(kāi)一切的執(zhí)著，抬起頭大步向前走，你重新選擇與快樂(lè)為伴上路時(shí)，你就會(huì)走出你之前誤闖入的痛苦區(qū)域，使心靈獲得寧?kù)o與安逸。

學(xué)會(huì)選擇，生活就會(huì)變得簡(jiǎn)單；懂得放下，人生就會(huì)變得隨性。所以，選擇自己該做的事，放下自己放不下的痛，這樣，才不會(huì)迷失了自我。

第1節(jié)接納不幸是幸福的前提

學(xué)會(huì)怎樣與痛苦相處，對(duì)于收獲快樂(lè)至關(guān)重要。這聽(tīng)起來(lái)可能像是悖論，但是為了獲得幸福，我們必須能夠接納不幸。當(dāng)生活中出現(xiàn)不期而遇的變故時(shí)，我們要敞開(kāi)胸懷擁抱它。你可能并不清楚未來(lái)有什么在等待著你，有時(shí)這種感覺(jué)會(huì)讓你的精神崩潰。但一定要記住你永遠(yuǎn)可以選擇。

人在生活中總是會(huì)有脆弱的一面，而且越是這樣，磨難越會(huì)在這個(gè)時(shí)候來(lái)襲。人的脆弱性在生活的各種磨難中得以反映，因?yàn)樵谌藗兒筇斓纳瞽h(huán)境中總是充滿了挫折和不幸，以至于生活由希望、失望與無(wú)望交織演繹著不同的悲喜劇情。

生活中，有些人對(duì)自己的態(tài)度是極其苛刻的，總是不斷地對(duì)自己進(jìn)行挑剔，對(duì)于生活尤其是對(duì)于不幸的事的接納度極其有限。

有這樣一句話：“越抗拒，越持續(xù)。”可見(jiàn)，面對(duì)與接納是唯一的出路。

我們對(duì)很多事情都有太多的一己之見(jiàn)，想僅憑自己的判斷就來(lái)說(shuō)明這樣是好的、壞的，這樣是對(duì)的、不對(duì)的……其實(shí)，何不嘗試著去接納？接納任何可能的發(fā)生，這樣抗拒的力量才會(huì)消退，然后幸福才會(huì)降臨。

因?yàn)榧词故窃谧詈玫那闆r下，一個(gè)人還是免不了不幸的降臨。當(dāng)這樣或那樣的災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們每個(gè)人都無(wú)法逃脫。疼痛和苦難像一條細(xì)細(xì)的線，將所有人串聯(lián)在一起。

有一個(gè)外國(guó)人叫斯圖爾特，年輕的時(shí)候他以飲酒為樂(lè)。在他14歲時(shí)就開(kāi)始喝酒，到20歲幾乎每晚都要喝光一箱啤酒。

然而在某年的一天晚上，他像往常一樣打開(kāi)啤酒正在喝。等喝到第四瓶的時(shí)候，突然急性焦慮癥發(fā)作，這可把他給嚇壞了，自從那以后他再也不敢喝酒了。現(xiàn)在年過(guò)60歲的他，已經(jīng)戒除酒癮四十多年了。啤酒曾經(jīng)是快樂(lè)的源泉，現(xiàn)在一夜之間變得可怕起來(lái)，因?yàn)樗哑【聘毙越箲]癥聯(lián)系在了一起。但后來(lái)他還是在生活中重新找到了自己的幸福，也接納了之前自己的一些錯(cuò)誤，比如嗜酒如命的性格缺陷。現(xiàn)在的他開(kāi)了一家不大不小的雜貨店，一家四口過(guò)著自得其樂(lè)的生活。

痛苦讓事情在其本來(lái)的面貌和我們期待的樣子之間發(fā)生了沖突，從而會(huì)令我們對(duì)生活產(chǎn)生不滿。我們的期待總是與現(xiàn)實(shí)生活相距甚遠(yuǎn)，而且這種差別隨著社會(huì)的發(fā)展變成不可逾越的困難。

現(xiàn)實(shí)中的我們似乎都騎著一輛追逐幸福、遠(yuǎn)離不幸的腳踏車，我們每天都用力踩，用力踩，追逐快樂(lè)，然而快樂(lè)好像也沒(méi)有多起來(lái)。同樣的道理，我們不要一味地拒絕不幸，躲避它，因?yàn)槲覀冊(cè)绞嵌惚懿恍遥炊鴷?huì)越加不舍地光顧我們。所以我們唯有接納它的存在和發(fā)生，然后才能在它來(lái)臨的時(shí)候應(yīng)對(duì)自如。

我們很少有人會(huì)為即將到來(lái)的危險(xiǎn)提前做準(zhǔn)備，卻有太多人對(duì)已經(jīng)過(guò)去的危機(jī)耿耿于懷。在書(shū)中，薩波斯問(wèn)道：“有多少只河馬會(huì)擔(dān)心，社會(huì)保險(xiǎn)有沒(méi)有像它們希望的那樣一直持續(xù)下去，或者它們第一次約會(huì)的時(shí)候該談?wù)撔┦裁矗俊蔽覀內(nèi)舜_實(shí)一直在用我們的肉體危機(jī)來(lái)轉(zhuǎn)移我們心理上的危機(jī)，這種一直持續(xù)的危機(jī)感會(huì)讓我們的壓力水平一直處于上升趨勢(shì)，最后只能將自己整垮，產(chǎn)生更多的問(wèn)題。

很多人固執(zhí)地認(rèn)為，我們的幸福大都建立在外部生活條件的基礎(chǔ)上，因此，我們將一生都耗費(fèi)在用盡全身力氣去踏物質(zhì)那輛腳踏車上，不斷地計(jì)算著自己的利害得失。然而這沒(méi)有用，不幸不管這些，它該來(lái)時(shí)還是會(huì)讓你我都無(wú)暇應(yīng)對(duì)。

因此，我們可以只有學(xué)著接納和面對(duì)它，在接納快樂(lè)的同時(shí)，對(duì)痛苦不妨留一種敬畏之心，允許自己身上同時(shí)存在快樂(lè)和痛苦。同時(shí)，當(dāng)痛苦和快樂(lè)來(lái)臨時(shí)，用心體會(huì)痛苦和快樂(lè)，并體會(huì)它們之間每一絲微妙的變化，讓生命中的每一刻都充實(shí)豐滿。這就是歡樂(lè)。

第2節(jié)人生沒(méi)有過(guò)不去的坎

精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一個(gè)人的煉金石，許多挫折往往是好的開(kāi)始。你只要按照自己的稟賦發(fā)展自我，不斷地超越心靈的絆馬索，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生命正在如太陽(yáng)般熠熠閃耀著光彩！因?yàn)椋松鷽](méi)有過(guò)不去的坎。

人生，沒(méi)有永遠(yuǎn)的傷痛，再深的傷、再傷的痛都會(huì)有痊愈的那一天。

人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，但你不可能坐在坎邊等它的消失，你只能想辦法穿過(guò)它。

然而，為什么世界上成功的人那么少呢？只有不到3%的人呢？而97%的人將是平凡的人？曾有個(gè)美國(guó)科學(xué)家對(duì)一組一歲的孩子調(diào)研發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)孩子的創(chuàng)造力和想象力均能達(dá)到90%，說(shuō)明每個(gè)孩子都是有天賦的，智力方面的差別是很小的，然而其結(jié)果卻是每個(gè)人都有完全迥異的成敗得失。

其實(shí)有很多的人就是跨不過(guò)去那道坎，他們花費(fèi)了諸多努力，卻在最關(guān)鍵的時(shí)候夭折。所以，當(dāng)你遭遇厄運(yùn)的時(shí)候，堅(jiān)強(qiáng)與懦弱是成敗的分水嶺。

一個(gè)生命能否戰(zhàn)勝厄運(yùn)，創(chuàng)造奇跡，取決于你是否賦予它一種信念的力量。

一個(gè)在信念力量驅(qū)動(dòng)下的生命即可創(chuàng)造人間的奇跡。

其實(shí)生活成為什么樣子完全是取決于我們自己的，它有時(shí)就像是一個(gè)對(duì)我們不離不棄的孩子，所以我們要盡量去充實(shí)它、引導(dǎo)它。但是無(wú)論它生長(zhǎng)得如何，我們都要堅(jiān)持著不要放棄，總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去的坎。

紫月是個(gè)農(nóng)村的普通女孩，但與別人不一樣的是，上小學(xué)時(shí)母親就離她而去了。是父親一手把她拉扯大，供她讀完了高中和大學(xué)，最終她成為了一名銀行職員。后來(lái)她便與所在銀行的一個(gè)同事相愛(ài)并結(jié)婚了，一個(gè)看似完滿的家庭因此而建立。但是正如她童年母親的不幸去世一樣，在她女兒三歲時(shí)，得了一種怪病，每天會(huì)咳血咳到一發(fā)不可收拾。

她與丈夫只好四處奔走，尋醫(yī)問(wèn)藥，轉(zhuǎn)眼花光了家里的所有積蓄，女兒卻最終離開(kāi)了他們。原本幸福的小家庭籠罩上了厚厚的陰云。然而，這時(shí)丈夫卻在她絲毫沒(méi)有準(zhǔn)備的情形下，向她提出了離婚，她問(wèn)他：“為什么？”

他說(shuō)：“我不再愛(ài)你了。”

紫月這個(gè)在苦水里長(zhǎng)大的女人，雖有著較強(qiáng)的抗挫能力，然而面對(duì)接連不斷的變故——她連家都沒(méi)了，一切似乎都沒(méi)有了，事業(yè)、前途似乎在一夜之間轉(zhuǎn)瞬而逝。這樣沉重的打擊讓她無(wú)法承受，她常常有一種心在淌血的感覺(jué)，她想離開(kāi)這里，去四處流浪。

她向單位請(qǐng)了假，踏上了回鄉(xiāng)的列車，去看望含辛茹苦養(yǎng)育自己的父親。她的父親也是一個(gè)要強(qiáng)的人，母親去世，父親一直沒(méi)找對(duì)象。年歲不大的父親，幾年時(shí)間頭發(fā)全白了，臉上縱橫交錯(cuò)的皺紋常常淌滿了汗水，腰也開(kāi)始駝了。回家的路上，她一直在想著她的父親。父親看見(jiàn)她回來(lái)很是驚奇，但也有毫不掩飾的高興。她沒(méi)有理會(huì)父親的感受。回到家里，父親似乎看出了她有心事，問(wèn)她：“孩子，你有事情吧，如果你遇上什么事情千萬(wàn)別灰心，當(dāng)你的生活不如意時(shí)，要想到這一切都會(huì)過(guò)去的，都能克服的。你還年輕，什么事情都可以從頭再來(lái)，記住，人一輩子沒(méi)有過(guò)不去的坎。”父親的話深深地震撼了她。

紫月對(duì)自己說(shuō)：“我才30歲，一切還都來(lái)得及。”第二天，她匆匆地告別了父親回到了單位，仿佛是有著無(wú)處不在的新生力量在支撐著這樣一顆飽受痛苦的心。是啊，人生沒(méi)有翻不過(guò)的坎，紫月終于找回了自己久違了愉悅的心情，走向自己新的生活。

人總是在遭遇一次重創(chuàng)之后，才會(huì)幡然醒悟，重新認(rèn)識(shí)自己的堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)忍。所以，無(wú)論你正在遭遇什么磨難，都不要一味抱怨上蒼不公平，甚至從此一蹶不振。人生沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有那些沒(méi)有勇氣和信心去克服苦難的人才會(huì)最終被打敗！

第3節(jié)一切都是最好的安排

在每個(gè)人的生命中，都會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的苦痛，有些時(shí)候常常令我們始料未及，無(wú)法預(yù)料，也無(wú)法強(qiáng)求。在當(dāng)下或許是如此難以接受，但在過(guò)后突然某一時(shí)刻中會(huì)覺(jué)得這一切都是最好的安排。

在這大大小小的遭遇中，所遇到的有順境也有困境。在遇到順境時(shí)我們覺(jué)得很好，然而，當(dāng)遇到困境、逆境時(shí)卻又覺(jué)得難以接受。但是走過(guò)風(fēng)雨的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那天雷雨交加的夜晚，自己的收獲竟然是如此之大，乍然覺(jué)得，這一切其實(shí)都是上天最好的安排。

有時(shí)候你越是精心策劃一段人生，或是用心培育一段愛(ài)情，它卻不見(jiàn)得朝你規(guī)劃的方向前進(jìn)；當(dāng)然，這不免也會(huì)有令人意料之外的驚喜出現(xiàn)，但也可能是無(wú)法完滿的失落與挫折交替著……

其實(shí)人生最糟糕的境遇不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無(wú)知無(wú)覺(jué)的疲憊狀態(tài)：感動(dòng)過(guò)你的一切不能再感動(dòng)你，吸引過(guò)你的一切不能再吸引你，甚至激怒過(guò)你的一切不能再激怒你。這時(shí)，人需要尋找另一片風(fēng)景。

一路走來(lái)你是不會(huì)一帆風(fēng)順的，相信我們都會(huì)遇上逆境。但是，在所有的折磨你的逆境中，也都會(huì)隱藏著激勵(lì)你奮發(fā)向上的動(dòng)力。換言之，要想獲得人生的成功，就必須懂得如何將別人對(duì)自己的折磨轉(zhuǎn)化成一種讓自己克服磨難的練習(xí)，這樣的磨煉讓你迅速地成長(zhǎng)。

其實(shí)所有的貧困也好，磨難也好，都是上帝最好的安排，我們只有接受它，進(jìn)而能夠以平和的心態(tài)去改變自己，改變最終的結(jié)局。

有一次國(guó)王外出打獵，被花豹咬掉小半截手指，險(xiǎn)些丟了性命，然后就興致敗壞地回宮去了。

回宮以后，國(guó)王越想越不痛快，就找了宰相來(lái)飲酒解愁。

宰相知道了這事后，一邊舉酒敬國(guó)王，一邊微笑著說(shuō)：“大王啊！少了一小塊肉總比丟了一條命來(lái)得好吧！想開(kāi)一點(diǎn)，一切都是最好的安排！”

國(guó)王一聽(tīng)，悶了半天的不快終于找到宣泄的機(jī)會(huì)。他凝視著宰相說(shuō)：

“嘿，你真是大膽！你真的認(rèn)為一切都是最好的安排嗎？”

宰相發(fā)覺(jué)國(guó)王十分憤怒，卻也毫不在意地說(shuō)：“大王，真的，如果我們能夠超越‘我執(zhí)’，確確實(shí)實(shí)，一切都是最好的安排！”

國(guó)王生氣了，憤怒地把宰相關(guān)進(jìn)了大牢。

過(guò)了一個(gè)月，國(guó)王養(yǎng)好傷，去民間微服私訪。他來(lái)到一個(gè)原始叢林，被一群野蠻人綁了起來(lái)要做貢品，但是他們忽然發(fā)現(xiàn)國(guó)王的左手小指少了小半截，不吉利，便放國(guó)王走了。

脫險(xiǎn)的國(guó)王欣喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放宰相，在御花園設(shè)宴，為自己保住一命，也為宰相重獲自由而慶祝。

國(guó)王向宰相敬酒說(shuō)：“愛(ài)卿啊！你說(shuō)的真是一點(diǎn)也不錯(cuò)，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬了一口，我今天連命都沒(méi)了。”

宰相回敬國(guó)王，微笑說(shuō)：“賀喜大王對(duì)人生的體驗(yàn)又更上一層樓了。”

過(guò)了一會(huì)兒，國(guó)王心念一動(dòng)，問(wèn)宰相說(shuō)：“寡人保住一命，固然是‘一切都是最好的安排’，可是你無(wú)緣無(wú)故在監(jiān)獄里蹲了一個(gè)月，這又怎么說(shuō)呢？”

宰相饒富深意地看了國(guó)王一眼，舉杯說(shuō)：“您想想看，如果我不是在監(jiān)獄里，那么陪伴您微服私訪的人，不是我，還會(huì)有誰(shuí)呢？等到他們發(fā)現(xiàn)國(guó)王不適合拿來(lái)祭祀時(shí)，那么，誰(shuí)會(huì)被丟進(jìn)大鍋爐中烹煮呢？不是我，還會(huì)有誰(shuí)呢？所以，我要為大王將我關(guān)進(jìn)監(jiān)獄而向您敬酒，您也救了我一命啊！”

國(guó)王忍不住哈哈大笑，朗聲說(shuō)：“干杯吧！果然沒(méi)錯(cuò)，一切都是最好的安排！”

所以不管命運(yùn)安排了什么，我們都一律欣然接受。因?yàn)槊\(yùn)之神自有他的道理，一切都是好事。因?yàn)槲覀兩砩纤?jīng)歷的每一件事，都將會(huì)引領(lǐng)我們朝著正確的方向努力，都將會(huì)把我們引向一個(gè)更加廣大、完美的向往之地。

所以命運(yùn)的旨意很明確了，它安排的一切都是“為了我好”。之所以有時(shí)會(huì)覺(jué)得不好，那是因?yàn)槲覀儫o(wú)法以長(zhǎng)遠(yuǎn)的視野來(lái)看事情。

在古希臘有一位哲學(xué)家叫季諾，他經(jīng)常在雅典的市場(chǎng)里講授他的哲學(xué)。

他還有一艘貨船，貨船的收入使他衣食無(wú)缺，也使他反而更像個(gè)生意人。有一天，他的貨船在暴風(fēng)雨中沉沒(méi)了。當(dāng)不幸的消息傳來(lái)時(shí)，正在講授哲學(xué)的季諾竟松了一口氣：“命運(yùn)之神啊，真是謝謝您！托您的福，今后我只能以哲學(xué)為職志，也只能靠此維生，別無(wú)他法。”

一個(gè)人的偉大之處在厄運(yùn)中得以彰顯。或許上天的計(jì)劃并不完好，令我們一時(shí)不能擺脫陰霾的籠罩，令我們疑云滿天，難以接受。但是只要時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)或時(shí)機(jī)成熟之日，你將發(fā)現(xiàn)，這還是最好的結(jié)果。

可見(jiàn)，生命中每個(gè)挫折與磨礪都有它的意義，振作起來(lái)勇往直前，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：“果然沒(méi)錯(cuò)，一切都是上天最好的安排！”

第4節(jié)選擇微笑著面對(duì)困難

痛苦常常是不請(qǐng)自來(lái)的，而快樂(lè)和幸福卻往往需要人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、尋找。

你對(duì)你自己的態(tài)度，可以決定你的快樂(lè)與悲哀。只要你希望自己快樂(lè)，你就能得到快樂(lè)。

挫折總是不請(qǐng)自來(lái)，面對(duì)困難，我們不應(yīng)放大痛苦，而應(yīng)微笑地面對(duì)，因?yàn)閼B(tài)度決定命運(yùn)。

歷經(jīng)塵世滄桑，不知有多少意志脆弱的人一蹶不振，從此讓自己消沉；但是也有一種人選擇微笑著看待風(fēng)云突起，我心自有明凈在……在我們一生的成長(zhǎng)道路上，總是會(huì)有種種難題在前方等著我們一一作答，比如：跌倒、失敗、失業(yè)、高考失利、面試失敗，但這種種困難不可怕，可怕的是我們害怕它們，讓我們微笑面對(duì)吧！

從前，有一個(gè)樂(lè)觀的老人叫尤為，他遇到任何事情，總能從最好的角度去思考問(wèn)題，然后微笑地去面對(duì)它們。有個(gè)整日活在麻煩之中的年輕人找到樂(lè)觀的老人尤為，十分憂郁地問(wèn)：“假如你一個(gè)朋友也沒(méi)有。你還會(huì)高興嗎？我現(xiàn)在總是感覺(jué)自己身邊沒(méi)有朋友，我很孤獨(dú)，也很郁悶，你能告訴我如果是你，在身邊沒(méi)有任何朋友的時(shí)候，會(huì)不會(huì)也像我一樣不高興呢？”

尤為微笑地看著年輕人，和善地對(duì)他說(shuō)：“當(dāng)然，我會(huì)高興地想，幸虧我沒(méi)有的是朋友，而不是我自己。只要我自己還在，一切都會(huì)慢慢擁有的。”

“但是，如果你正在街邊散步，突然掉進(jìn)一個(gè)泥坑，出來(lái)后的你滿身泥漿，變成了臟兮兮的泥人，你還會(huì)感到快樂(lè)嗎？”年輕人又接著問(wèn)道。

“當(dāng)然，這樣的情況確實(shí)不太好。但我仍會(huì)高興地想，幸虧掉進(jìn)的是一個(gè)泥坑，而不是無(wú)底洞。只要能出來(lái)，就謝天謝地了，還有什么不愉快的呢？”樂(lè)觀的老人尤為笑著說(shuō)。

“那假如你馬上就要失去生命，你還會(huì)高興嗎？”年輕人繼續(xù)追問(wèn)。

“哦，是的。我仍會(huì)高興地想，我終于平平安安地走完我的人生之路了，那就讓我隨著死神，快快樂(lè)樂(lè)地去參加另一場(chǎng)聚會(huì)吧！”

年輕人無(wú)語(yǔ)了，過(guò)了許久，他終于露出了燦爛的笑容。

在生活中，我們遇到那些不如意的時(shí)候，不妨從積極的角度，用樂(lè)觀的心情去面對(duì)，這樣，不管我們身處怎樣的境地，也都能尋找到快樂(lè)。像那位睿智的老人尤為一樣，保持一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，那所有的困難都不在話下了。這樣的人往往是無(wú)往而不利的勝者，他們選擇用微笑去品嘗人生的苦澀。如果生活給了你一百個(gè)理由哭，你則要想辦法秀出一千個(gè)笑的理由。

其實(shí)，被打敗的人不是困難本身將你打敗了，而是你面對(duì)困難時(shí)選擇了逃避，不是去勇敢面對(duì)。要知道困難就像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。

不要躲，不要怕，不要慌，讓我們用微笑面對(duì)它。

第5節(jié)答好人生這道選擇題

生活的煩惱更多地源于如何選擇與放下，所以我們要學(xué)會(huì)選擇，懂得放下。學(xué)會(huì)選擇，你的心靈將會(huì)得到洗滌，生活就會(huì)變得簡(jiǎn)單。懂得放下，人生才會(huì)得到解脫，快樂(lè)才會(huì)相伴左右。人要學(xué)會(huì)選擇，選擇自己該做的事，才不會(huì)委屈了自己。人要懂得放下，放下心中難舍的痛，才不會(huì)迷失了自我。

從前，有一個(gè)富翁背著許多金銀財(cái)寶，到遠(yuǎn)處去尋找快樂(lè)。可是走過(guò)了千山萬(wàn)水，也未能找到快樂(lè)，于是他沮喪地坐在山路旁。這時(shí)有一個(gè)農(nóng)民背著一大捆柴從山上走下來(lái)，富翁便迎上去問(wèn)：“我是個(gè)令人羨慕的富翁，擁有那么多的財(cái)富。請(qǐng)問(wèn)，為什么我沒(méi)有快樂(lè)呢？”

農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，擦著汗水說(shuō)：“快樂(lè)非常簡(jiǎn)單，放下就是快樂(lè)呀！”富翁頓時(shí)開(kāi)悟：自己背負(fù)那么多的財(cái)寶，老怕別人搶，還怕別人暗害，整天憂心忡忡，哪會(huì)有快樂(lè)呢？于是富翁將珠寶、錢財(cái)都用來(lái)救濟(jì)窮人，做了非常多的善事。幫助別人的善舉滋潤(rùn)了富翁的心田，讓他感受到了什么是快樂(lè)。

在我們生而為人的路上，總會(huì)遇到諸多艱難選擇，尤其是在重要的岔路口，讓人難以抉擇。此時(shí)，只有做出正確的取舍，才能把握自己的命運(yùn)。

兩個(gè)樵夫一直靠上山撿柴為生。有一天，他們?cè)谏嚼锇l(fā)現(xiàn)兩大包棉花，兩人喜出望外。要知道，棉花的價(jià)格高過(guò)柴薪數(shù)倍，將這兩包棉花賣掉，足可供家人一個(gè)月衣食無(wú)憂。當(dāng)下兩人各自背了一包棉花，便打算趕路回家。

走著走著，其中一名樵夫眼尖，看到山路上有一大捆布，一定是富商不小心落在這兒的。走近細(xì)看，竟是上等的細(xì)麻布，有十余匹之多。他欣喜之余，便和同伴商量，打算一同放下肩負(fù)的棉花，改背麻布回家。

他的同伴卻有不同的想法，認(rèn)為自己背著棉花已走了一大段路，到了這里丟下棉花，豈不枉費(fèi)自己先前的辛苦，堅(jiān)持不愿換麻布。見(jiàn)同伴不聽(tīng)，先前發(fā)現(xiàn)麻布的樵夫只得自己竭盡所能地背起麻布，繼續(xù)前行。

又走了一段路后，背麻布的樵夫望見(jiàn)林中閃閃發(fā)光，待走近前一看，地上竟然散落著數(shù)壇黃金。他心想這下真的發(fā)財(cái)了，趕忙邀同伴放下肩頭的麻布及棉花，改用挑柴的扁擔(dān)來(lái)挑黃金。

他的同伴仍是那套不愿丟下棉花，以免枉費(fèi)了往日辛苦的論調(diào)，并且懷疑那些黃金不是真的，勸他不要白費(fèi)力氣，免得到頭來(lái)空歡喜一場(chǎng)。

發(fā)現(xiàn)黃金的樵夫只好自己挑了兩壇黃金，和背棉花的伙伴趕路回家。走到山下時(shí)，無(wú)緣無(wú)故下了一場(chǎng)大雨，兩人在空曠處被淋了個(gè)濕透。更不幸的是，背棉花的樵夫肩上的大包棉花，吸飽了雨水，重得無(wú)法再挪動(dòng)半步。背棉花的樵夫不得已，只能丟下一路辛苦舍不得放棄的棉花，空著手和挑著黃金的同伴回家了。

在人生的每一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，你必須審時(shí)度勢(shì)，審慎地運(yùn)用你的智慧，有所選擇，有所放棄，做最正確的判斷，做出最佳的選擇。同時(shí)生活不可能是一路暢通無(wú)阻的，當(dāng)下雨天路滑時(shí)，要及時(shí)未雨綢繆地做好充足的準(zhǔn)備，以免受到嚴(yán)重?fù)p失。另外，別忘了要隨時(shí)檢視自己的選擇是否正確與合理，適時(shí)地予以調(diào)整。千萬(wàn)不要像背棉花的樵夫一樣，一條道走到黑，這樣你注定與成功無(wú)緣。

學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)剡x擇與放棄，拿捏好它，使之恰到好處。

第6節(jié)選擇放下，活在當(dāng)下

人不可以在安逸中停留太久，失敗更不會(huì)一成不變，不要因此而拋棄了前進(jìn)的腳步。休整以后，拍拍身上的灰塵，繼續(xù)踏上新的征程。

選擇留戀或沉迷于過(guò)去，或是著眼于未來(lái)，你就會(huì)失去當(dāng)下。然而，當(dāng)下永遠(yuǎn)是你直接面對(duì)的唯一。

如果你不關(guān)注當(dāng)下，而是沉浸在過(guò)去的悔恨或是對(duì)未來(lái)的幻想或恐懼里，你便是一直在浪費(fèi)時(shí)間。選擇放下，才能輕松地生活。活在當(dāng)下，當(dāng)下的一切才是最真實(shí)的發(fā)生。選擇放下，活在當(dāng)下，你就有新的開(kāi)始。

面對(duì)成敗要放下，人生的成與敗是相對(duì)的，不要太在意過(guò)去的事物，要懂得放下。要認(rèn)識(shí)到我們可以短暫地停留，但不能因?yàn)檫@短暫的停留而拋棄了前進(jìn)的腳步。停留以后就應(yīng)該放下停留的意念，拍拍身上的灰塵，踏上新的征程。

世界是變化的，只要你心定，無(wú)論外界怎么變化，你都可以以不變應(yīng)萬(wàn)變，心里的煩心事在一覺(jué)醒來(lái)后就煙消云散了。這就是放下。

有這樣一個(gè)富翁，他可以用錢買到任何東西，但他卻感覺(jué)到自己越來(lái)越不快樂(lè)。他相信自己得了憂郁癥，尋遍名醫(yī)，但空虛的心情卻仍然日以繼夜地折磨著他。

這一天，他前往偏遠(yuǎn)的海濱，因?yàn)樵谀抢镒≈粋€(gè)醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生。去看診以后，醫(yī)生聽(tīng)了他的問(wèn)題，告訴他：我有個(gè)很好的處方，保證有效！接著遞給富商三個(gè)紙包，并叮嚀他：這三個(gè)紙包中各有一帖藥，你一天服用一帖就好。不過(guò)，切記必須在沙灘上服用，才會(huì)見(jiàn)效。

富翁將信將疑地離開(kāi)醫(yī)生的診室，馬上向沙灘走去。他打開(kāi)了第一個(gè)紙包，但發(fā)現(xiàn)里面什么都沒(méi)有，只寫了幾個(gè)字：在沙灘上躺30分鐘。富翁覺(jué)得自己仿佛是被耍了，但心想：既然醫(yī)生那么有名，應(yīng)該有他的道理吧？于是他便依照指示躺在沙灘上。心里一開(kāi)始還是在想著自己有多么地不快樂(lè)，有多少煩惱，但漸漸地，他開(kāi)始聽(tīng)到海浪的聲音，嗅到海水的咸味，發(fā)現(xiàn)藍(lán)天中的云朵正隨著涼風(fēng)變幻……他就這么一直躺著，直到夕陽(yáng)西下，他才發(fā)覺(jué)自己躺了不止30分鐘。

第二天，富翁依舊來(lái)到沙灘，在同一個(gè)地方，他打開(kāi)了第二個(gè)紙包。

里面只是寫著：在沙灘上找出五條擱淺的小魚(yú)，把它們?nèi)踊睾＠铩８晃陶兆隽耍恢罏槭裁矗?dāng)他看到奄奄一息的小魚(yú)一回到海里就馬上生龍活虎時(shí)，他突然覺(jué)得心情好像好極了，于是在海邊扔了一條又一條，并樂(lè)此不疲，只到天快黑了，才往回家的方向走去。

第三天終于到來(lái)了，他打開(kāi)最后一個(gè)紙包，上面寫著：把你的煩惱統(tǒng)統(tǒng)都寫在沙灘上。富翁便找了一根小樹(shù)枝，在沙灘上不斷地寫著：和妻子的關(guān)系越來(lái)越冷淡，孩子不聽(tīng)話，生意不順利……他寫得有點(diǎn)累了，直起腰來(lái)，看著自己的一連串煩惱。突然有一陣?yán)讼矶鴣?lái)，但很快又退去了，正好沖淡了富翁的字，接著又一陣?yán)舜蜻^(guò)來(lái)，沙灘上的字跡越來(lái)越模糊了，直到最后消失不見(jiàn)了。

富翁的煩惱仿佛也被海浪沖淡了、沖走了，就像什么都沒(méi)發(fā)生似的。

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我們總是會(huì)被大大小小的煩心事纏繞著，時(shí)常感到心中悶悶不樂(lè)，心口仿佛被壓了一塊大石頭。

不過(guò)，能搬開(kāi)這塊石頭的，其實(shí)只有我們自己。故事中的第一帖藥，就是休息。名醫(yī)要富翁躺在沙灘上，不只希望他的身體放松，更期待他千頭萬(wàn)緒的心思得到休憩。第二帖藥是付出。不管你幫助的對(duì)象是人，還是動(dòng)物，自己都能獲得更多快樂(lè)。只要付出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，就能換回充實(shí)的心靈和釋放的喜悅，不是非常劃算嗎？第三帖藥是時(shí)間。你可能會(huì)說(shuō)放下何其容易。那就交給時(shí)間吧。其實(shí)，時(shí)間就好像撫平沙灘的海浪，再深刻的傷口，也會(huì)隨著時(shí)間被淡忘。

在生命這條有去無(wú)回的旅途中，你是否也常有類似的狀況發(fā)生呢？明明不需要鑰匙就可以開(kāi)門，總是拼命地尋找著那把鑰匙。這就如同你將自己的心門緊閉，反鎖自己，卻希望有人能從外面把門打開(kāi)，這種困難可想而知。

在馬拉松比賽中，我們可以看到?jīng)]有人一開(kāi)始就玩命地奔向終點(diǎn)，因?yàn)樗麄兌贾溃氆@勝，必要的時(shí)侯要犧牲自己一開(kāi)始的速度，保持體力，這樣才能沖到終點(diǎn)，贏得比賽。人生也是如此，你必須明智地區(qū)分哪些是你現(xiàn)階段需要的，哪些是需要放棄和割舍的。什么都不想放棄、什么東西都抓著不放的人，到最后反而會(huì)一無(wú)所成。

唯有放下，才能輕松自在；唯有掌握放下的智慧，才能讓你從容面對(duì)人生旅程中的任何困境；學(xué)會(huì)放下，并學(xué)會(huì)過(guò)好生命的當(dāng)下，你將會(huì)擁有不俗的人生。

第7節(jié)放下你的苛責(zé)與內(nèi)疚

放下你的苛責(zé)與內(nèi)疚，因?yàn)槲覀兪俏ㄒ荒馨盐兆约喝松娜恕＜热蝗绱耍热粵Q定權(quán)在自己，為什么我們總要讓自己苦上個(gè)十天半個(gè)月，甚至好多年還不肯“放下”呢？

善于苛責(zé)他人的人，自己也往往處在自我或他人的苛責(zé)之下。因?yàn)楫?dāng)你攻擊對(duì)方時(shí)，你必然也會(huì)感到自己很惡劣，難免會(huì)使自己成為下一個(gè)被攻擊的對(duì)象。每攻擊他人一次，便加深了自己的內(nèi)疚感。

愈是苛責(zé)別人，在潛意識(shí)里就愈會(huì)苛責(zé)自己。所以我們要放下苛責(zé)，放下苛責(zé)的同時(shí)也就放下了自己心中的內(nèi)疚感。放下你的苛責(zé)與內(nèi)疚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多難題也當(dāng)會(huì)迎刃而解。有些時(shí)候是你創(chuàng)造了困難，創(chuàng)造了種種不可能。

羅斯福總統(tǒng)曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，當(dāng)他在任職期間遇到了任何難以解決的問(wèn)題時(shí)，他便會(huì)把座椅往后面一靠，昂起頭，朝著寫字臺(tái)那頭的墻壁上那幅很大的林肯畫(huà)像看去。他這樣問(wèn)自己：“如果林肯處在我眼前一樣的困境中，他將會(huì)怎么做？他將如何去解決掉這個(gè)問(wèn)題？”

以后我們?nèi)绻u(píng)某個(gè)人時(shí)也可以這么做。當(dāng)我們要應(yīng)付一個(gè)人的時(shí)候，應(yīng)該記住，我們不是應(yīng)付理論的動(dòng)物，而是在對(duì)待有感情的人。

苛責(zé)有時(shí)候?qū)?huì)是一種危險(xiǎn)的導(dǎo)火索，一種能使自尊的火藥庫(kù)爆炸的導(dǎo)火索，甚至這種爆炸是致命的。聰明人知道克己復(fù)禮，知道寬恕別人，就是善待自己。

卡萊爾曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“要顯示一個(gè)偉大人物的偉大之處，那就要看他如何對(duì)待一個(gè)卑微的人。”

正如強(qiáng)森博士所說(shuō)的：“上帝在末日之前，還不打算審判人！”既然這樣，那你為什么要苛責(zé)他人，讓自己內(nèi)疚呢！

有一位高僧，他酷愛(ài)陶壺，只要聽(tīng)說(shuō)哪里有好壺，不管路途多遠(yuǎn)他一定會(huì)親自前往鑒賞，如果中意，花再多錢他也舍得。在他所收集的茶壺中，最中意一只龍頭壺。一日，一個(gè)久未見(jiàn)面的好友前來(lái)拜訪，他拿出這只龍頭壺泡茶招待好友。朋友對(duì)這只茶壺贊不絕口，觀賞把玩時(shí)一不小心將它掉落到地上，茶壺應(yīng)聲破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾這些碎片，然后拿出另一只茶壺繼續(xù)泡茶、說(shuō)笑，好像什么事也沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。

事后，有人問(wèn)他：“這是你最鐘愛(ài)的一只壺，被打破了，難道你不難過(guò)，不覺(jué)得惋惜嗎？”

高僧說(shuō)：“事實(shí)已經(jīng)造成，對(duì)碎壺留戀又有何益？不如重新去尋找，也許能找到更好的呢！”

其實(shí)高僧的放下對(duì)我們有很多的啟示，因?yàn)閷?duì)已經(jīng)發(fā)生的事情耿耿于懷也是于事無(wú)補(bǔ)的，抱著煩惱不放終會(huì)被煩惱所拖垮。拿得起，放得下，才是過(guò)好自己人生所應(yīng)有的態(tài)度。

也許，你還因昨天與同事的吵架而一直心中忿忿不平，尤其是想到這個(gè)人的所作所為，感覺(jué)簡(jiǎn)直無(wú)法忍受。你開(kāi)始不理他或給他一點(diǎn)臉色瞧瞧。你甚至?xí)爰偃缬幸惶炷阕隽怂念I(lǐng)導(dǎo)或主管一定好好修理他。請(qǐng)放下你苛責(zé)他人、折磨自己的執(zhí)念吧！你的痛苦難道不是你自己的想法造成的嗎？想一想，既然那個(gè)人和事都已經(jīng)發(fā)生了，何苦還讓這種不快持續(xù)地影響你現(xiàn)在的存在狀態(tài)呢？

放下痛苦，就能輕松放下自己，懷揣一顆平淡從容的心享受生活。關(guān)鍵是我們自己愿不愿意。

請(qǐng)?jiān)囍畔滦闹械目霖?zé)或內(nèi)疚，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些小小的波折也是一件有趣之事。

第8節(jié)放下抱怨，接受失敗和挫折

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己處于困難的境地時(shí)，你需要放下抱怨，停下來(lái)，想一想。

如果不是這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被困難控制了，要記住，你要想辦法控制它，收獲好的，原諒所有不好的。

生活中愛(ài)抱怨的人很多，他們的抱怨大多是一種宣泄、一種惰性以及對(duì)生活中應(yīng)負(fù)起的責(zé)任的一種推諉。因?yàn)樯钪锌偸怯性S多事不盡如人意，而一味地抱怨只會(huì)讓你減少努力尋求辦法的動(dòng)力。為了彌補(bǔ)生活中的遺憾，千萬(wàn)不要讓抱怨占了上風(fēng)，進(jìn)而阻礙了自己邁向成功的步伐。放下抱怨，心氣平地的接受失敗和挫折，無(wú)疑是智者的一種姿態(tài)。

具有抱怨心理的人，會(huì)很容易迷失了自己。你發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候自己在推卸責(zé)任，在不斷的抱怨中，自己反而會(huì)更加迷茫，甚至對(duì)前程喪失斗志和力量；常常抱怨的人，容易心理浮躁。抱怨給人以不健康的心理暗示；擁具有抱怨心理的人，易責(zé)備別人，看問(wèn)題過(guò)于狹隘偏頗，只考慮自己，不顧及其他，凡是不對(duì)自己脾氣的，都一概予以否定。其實(shí)這樣的抱怨是完全沒(méi)有用的，所以要學(xué)著消除它。

一位年老的大師身邊有一個(gè)總是抱怨的弟子。有一天，他派這個(gè)弟子去買鹽。弟子回來(lái)后，大師吩咐這個(gè)不快活的弟子抓一把鹽放進(jìn)一杯水中，然后喝了它。

“味道如何？”大師問(wèn)。

“苦。”弟子齜牙咧嘴地吐了口吐沫。

大師又吩咐弟子把剩下的鹽都放進(jìn)附近的湖里。弟子于是把鹽倒進(jìn)湖里。

大師說(shuō)：“再嘗嘗湖水。”

弟子捧了一口湖水嘗了嘗。大師問(wèn)道：“什么味道？”

“很新鮮。”弟子答道。

“你嘗到咸味了嗎？”大師問(wèn)。

“沒(méi)有。”弟子答道。

這時(shí)大師對(duì)弟子說(shuō)道：“生命中的痛苦就像是鹽，不多，也不少。我們?cè)谏钪杏龅降耐纯嗑瓦@么多。但是，我們體驗(yàn)到的痛苦，卻取決于我們將它盛放在多大的容器中。”

所以，當(dāng)你處于痛苦時(shí)，你只要開(kāi)闊你的胸懷……不要做一只杯子，而要做一個(gè)湖泊。

放下抱怨，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備的。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來(lái)的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無(wú)疑是智者的姿態(tài)。抱怨無(wú)法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來(lái)希望。真的金子，只要不把自己埋沒(méi)，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。

艾森豪威爾年輕時(shí)跟家人玩牌，總抓壞牌，開(kāi)始不高興地抱怨。媽媽正色對(duì)他說(shuō)：“如果你要玩，就必須用你手中的牌玩下去，不管那牌怎么樣！”她又說(shuō)：“人生也是如此，發(fā)牌的是上帝，不管怎樣的牌你必須拿著，你能做的就是盡你的全力，求得最好的結(jié)果。”

艾森豪威爾不忘母親的話，從未對(duì)生活抱怨，總是以積極樂(lè)觀的態(tài)度，迎接命運(yùn)的每一次挑戰(zhàn)，盡己所能做好每一件事，從一個(gè)默默無(wú)聞的平民家庭走出去，一步步成為盟軍統(tǒng)帥，直至任美國(guó)第34任總統(tǒng)。

人生好比打牌，既然發(fā)牌權(quán)不在手中，那么你唯一能做的就是用你手里的牌打下去，并努力打好，別無(wú)他選。抱怨只會(huì)生出更多的抱怨，對(duì)人的身體健康也是害處多多，所以我們要以一份坦然的心情對(duì)待他人和瑣事，不執(zhí)拗于抱怨。

有的人的抱怨囿于一種刻意比較的執(zhí)著之心。在名利、地位、金錢、待遇上總與人家好、高、多、厚地比，越比越抱怨，越比越煩惱。客觀地說(shuō)，抱怨和煩惱大多是自找的。倘若調(diào)整思路，反過(guò)來(lái)一比，就會(huì)心懷坦然、神清氣爽。

有個(gè)心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：一天，他要求一群抱怨者把近期的“別扭事”都寫下來(lái)，然后放在一個(gè)“煩惱箱”中。過(guò)了一段時(shí)間，他在這些抱怨煩惱者面前，當(dāng)場(chǎng)將箱子打開(kāi)，再逐一與每位抱怨者核對(duì)煩惱的情況，結(jié)果大部分抱怨者已不再煩惱。

又過(guò)了一段時(shí)間，再與剩下的那些抱怨者逐一核對(duì)，結(jié)果竟無(wú)人再有這些煩惱了。實(shí)驗(yàn)并非高深，是時(shí)間積存了快樂(lè)，也消融了抱怨，化解了人們自尋的煩惱。抱怨，失去的不僅是快樂(lè)，還有朋友。

誰(shuí)都恐懼滿腹牢騷的人，怕自己受到傳染失去了快樂(lè)和朋友，人生變得更艱難，所以抱怨的人繼續(xù)抱怨。他們不知道，人生有許多簡(jiǎn)單的方法可以撥亂反正，閉嘴是其中的真諦之一。放下就是快樂(lè)，放下抱怨，因?yàn)樗俏覀冃睦锖苤赜譄o(wú)價(jià)值的東西。