《千金要方》：“便難之人，其面多晦。”腸道是人體的排污系統，所以必須保持干凈，便秘是萬病之源。再美的臉也會讓便便給憋得難看。那些斑點啊、痘痘啊很可能都是腸道的問題。打通了腸道，也就打通了美顏大道。

⊙⊙二月春風似剪刀，勿讓陽氣隨風散

俗說話：春生，夏長，秋收，冬藏。

雖然冬天人體一直在藏，能藏的全藏起來了，但是，經過漫長的冬天，我們體內藏著的那點兒陽氣基本上消耗完了。...