上篇 20幾歲要具有好心態

生命可以是一座玫瑰花園或塵世的地獄，這都看你的心靈而決定。

——斯賓塞·約翰遜

我為失去一雙鞋而懊惱，走到街上，我發現有人失去了一雙腳仍在拄著拐杖快樂地歌唱。

——西方諺語

第一章 心態決定一切

人的一生不可能背負起自己所遇到的一切，也不可能得到自己想要的一切。人生成功、幸福與否，關鍵取決于一個人是否具備接納自我、正視磨難、感悟人生的好心態。一個人的心態可以決定他的命運。擁有好的心態，積極、認真地生活，踏踏實實地走好每一步；擺脫消極心態的控制，接受真實的自己，就會獲取財富和成長空間，擁有和諧、健康、富足的幸福人生。

第一節 心態決定命運

人的一生中，總要遭遇各種障礙和困難，承受各種痛苦和失敗，以怎樣的心態看待人生，決定了一個人最終能否走向成功，能否獲得幸福，決定了一個人的命運。面對同樣的境遇，悲觀者看到的是陰霾滿天，樂觀者看到的是燦爛美景。境由心生，心造幸福。要擁有成功的幸福人生，就要擁有好的心態。

心情的顏色會影響世界的顏色

有人把世界上的人分為兩種：成功的人和失敗的人。這兩種人在本質上并沒有什么區別，只是他們在日常生活中擁有的心情不同，準確地說，是他們控制自己心情的能力有所不同。

很多人之所以能夠成功，并不是因為他們在人生道路上是多么的一帆風順，也不是因為他們的能力有多么的超群，而只是因為他們善于控制自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗涂地中看到美好的未來，并時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗而沮喪。

相反，許多人之所以失敗，也并不是真的像他們所說的那樣缺少機會，或者是因為資歷淺薄，甚至像某些人說的老天無眼，給自己的保佑不夠多，原因僅僅是他們不會控制自己的心情，任自己的情緒隨意放縱。

生活中的非理性因素實在是太多了，以至于我們常常會因為這些非理性的因素而控制不住自己的心情，導致發生了一些原本不該發生的事情。

經過分析，這些困擾人類多年的非理性因素主要有如下幾種：嫉妒、憤怒、恐懼、抑郁、緊張以及狂躁和猜疑。這些都是再平常不過的心理因素，但看似極其平常的心理因素，卻往往可以決定一個人的成敗得失。

這些心理因素的總和也被稱為心態。

一位哲人曾經說過：心態是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。

良好的心態可以實現更多的自我價值，相反，消極的心態則會妨礙自我價值的實現。

一個陽光的人，樂觀開朗，那么他做事的態度就是很積極的，不管是在工作中還是在生活中，往往都能很好地完成任務，因此這類人在一定的時間里自我價值的實現也就相對比較多。自我價值實現得越多，自我肯定的成就感也就越多，這使得他能擁有好的心情，他的生活中將形成一個良性循環。

相反，一個消沉的人，只知道悲觀、抑郁，整天愁眉苦臉地面對生活，不管做什么事情都不積極，甚至錯誤百出，那么他的自我價值就會實現得越來越少。自我否定的因素逐漸增加，就使他的心情更加消極抑郁，在他的生活中就會形成一個惡性循環。

因此有人說，積極的心態會創造陽光的人生，而消極的心態則會讓人生充滿陰霾；積極的心態是成功的源泉，是生命的陽光和指路燈，而消極的心態是失敗的開始，是生命的無形殺手。

曾經有兩個人一起在黑夜中的沙漠里行走，水壺中的水早就喝完了，兩個人又累又餓，體力漸漸不支了。在休息的時候，其中一個人問另一個人：“現在你能看到什么？”

被問的那個人回答道：“我現在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近。”

不過發問的這個人卻微微一笑，說：“我現在看到的是滿天的星星和我的妻子、兒女等待我回家的臉龐。”

最后，那個說看到死神的人真的死了，就在快要走出沙漠的時候，他用刀子匆匆結束了自己的生命；而另一個說看見星星和自己妻子、兒女臉龐的人，靠著星星的方位指示成功地走出了沙漠，并成為人們心目中的英雄。

其實這兩個人并沒有根本的區別，僅僅是當時各自的心態有所不同，但他們最后卻演繹了兩種截然不同的命運。因此一個人的心情往往會關系到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，你就得讓自己的心情永遠都在你的掌控之中。要知道，你擁有什么樣的心情，世界就會向你呈現什么樣的顏色。

心態操之在我

心態操之在我可以理解為：自己情緒的控制完全在于自己，要積極主動把握自己的情緒，使自己的情緒不被別人所左右。

心態不能操之在“我”，你將受制于人。受制于人的人容易被自然環境左右，被天氣環境左右，天氣好心情好，天氣不好心情也不好；受制于人的人容易被別人左右，別人的行為會傷害他，別人的語言也會傷害他。受制于人的人往往過于感性，但心態操之在我的人是理智重于感情的人，他們不會讓別人的行為傷害自己。

很多樂觀的人都善于控制自己的情緒，能夠讓自己活在快樂之中。人生在世，總會遇到很多悲傷與痛苦，如果不能操控心態，不能掌控自己的情緒，就會成為情緒的奴隸，又何來樂觀心態？斯摩爾曾經說過：“做情緒的主人，駕馭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意圖提供報酬。記住，你的心態是你——而且只是你——唯一能夠完全掌握的東西。學著控制你的情緒，并且利用積極心態來調節情緒，就能超越自己，走向成功。”

悲觀的人總是受累于情緒，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，于是他們頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂降臨。但喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現一點兒煩心之事幾乎是不可能的，關鍵是如何有效地調整、控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。

其實，在我們的精神活動領域，在我們的日常生活里，在我們的事業中，在我們渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都會出現大大小小、不同程度的挫折和失敗，我們應該嘗試通過心理調控去戰勝自我、戰勝環境，使自己安然地渡過危機。

人生的哲學不是在陳述和分析這些代價后使人見異思遷，或替自己的墮落與沉淪辯護，而是幫助人們認清現實，更好地適應自身地位的沉浮與所處環境的變遷，應明白一點：心態操之在我，做自己的主人。

積極心態：最大限度地利用潛意識挖掘自身潛能

人們都渴望成功，那么，成功有無秘訣？這里，我們就要把一個秘訣告訴你：成功者之所以取得成功的根本原因就在于他能夠運用潛意識挖掘出自身無窮無盡的潛能。任何成功者都不是天生的，只要你抱著積極心態去挖掘你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越來越強。相反，如果你抱著消極心態，不去挖掘自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，并且越來越消極無能！

每一位在通往成功的大路上艱難前行的跋涉者，都必須學會利用潛意識去挖掘自身的潛能，因為這是通往成功的“捷徑”。在適當的時候，用適當的方式，這種潛能就能發揮出無窮的力量，創造出一個又一個奇跡。

劉翔在雅典奧運會上打破了黑人選手對田徑短跑項目的壟斷，起跑只用了0.139秒；世界心理學大師羅扎諾夫的學生一天能學會1200個外語單詞；而曾嚴重口吃的美國人喬·吉拉德，居然能夠成為全球最受歡迎的演講大師之一……

他們都超越了人類以往認識的極限，帶給我們新的奇跡。

由此可見，只要你抱著積極的心態開發你的潛能，你也會像他們一樣，有用不完的能量，而后走向成功、成就偉業……

然而，面對這一巨大寶藏，很多人卻常常忽視，他們總是用消極掩埋自己的潛能，讓它伏于冰山之下。

一份心理學研究報告表明，幾乎所有的人都只發揮出其能力的15%。

在這份報告中，我們看到不能發揮其余85%的力量的根源在于恐懼、不安、自卑、意志薄弱及罪惡感，將所有的原因綜合起來，可以說是“與外界的不調和”。不能包容外界，消極對待自己，這等于是給自己的能力踩了剎車。

積極地與外界調和，能使自己的能力發揮到淋漓盡致的地步。

弗洛伊德曾利用無數的實驗來證實他的看法，他說，人的能力、本性等大都存在于未發掘出來的部分，就像大部分冰山潛藏在水底一樣，這就是著名的冰山理論。他將這些本能和習性不被人所看到的絕大部分稱之為“潛在意識”，簡單地說，就是“盲目性的心的動作”。正因為這種作用是盲目性的，所以是很真實的，而且不能忽視。

潛意識能量的爆發，通常會讓肉體和精神都產生意想不到的奇跡變化。潛意識的力量無窮。在一場車禍中，丈夫被壓在車輪下，嬌小的妻子在千鈞一發時竟抬高車輪將丈夫救了出來！“瘋狂”的人受到潛意識中的巨大能量所驅使，可以產生在正常時無法想象的破壞、抬起、彎曲及粉碎的力量。

擁有積極的心態，不停地挑戰自我、挑戰極限，就可以挖掘出潛在水面下的冰山——潛力。在發掘潛力、不斷前行的過程中，人們總會遇到很多困境，但只要你用積極的心態去面對，困難和挫折都可以轉變成為潛力的驅動力。

可是令人遺憾的是，有史以來，僅有極少數的人能夠充分發揮自己的潛能，這實在是一件可悲的事。

我們怎樣才能將潛能正確引導出來呢？

1．在使用中挖掘潛能

要挖掘潛能，必須使用已有的能力。只有使用能力，能力才能產生實際作用。哪怕你已經具有了某種能力，可是擱置一旁，廢棄不用，嚴格地說它也只能算是潛在能量，對現實毫無作用。很多沒上過專門學校的推銷員比那些專門學營銷專業的大學生的推銷能力強得多，這正是由于他們在“使用中開發潛能”的緣故。

2．選準最易突破的一點

面對五花八門、種類繁多的各種潛能，并不需要你對每一種潛能都投入完全一樣的時間成本、精力成本去大力開發。那不僅會分散有限的精力，而且也很不現實。我們在全面了解、重視整體潛能的同時，還應根據自己的優勢，集中力量，選準一種關鍵潛能進行開發，取得突破，這樣才能盤活整體潛能。開發潛能一定要選準最易突破的一點，以求盡快突破。

3．充分考慮自身的天賦、資質等客觀條件

要根據自身的天賦和資質，特別是根據自身的優勢和特長來確定應當著重開發的潛能。只有這樣，才能使潛能的開發事半功倍。人人都有自己的優勢才能，人人都有自己的最佳發展區。開發潛能一定要根據自身的天賦、資質等客觀條件，大力開發優勢潛能，否則會費時費力還不討好。最新教育觀提出：由于每個人的特點不同，故而“每個人都應當有自己的課程”。每個人開發潛能，都要根據自身特點，設計出自己開發、利用潛能的藍圖。

4．承受適當的壓力

人往往都有惰性，只有在一定的壓力下才能最大限度地開發自身的潛能。壓力是促使人進步的最好動力。著名科學家貝弗里奇說：“人們最出色的工作往往是在逆境中做出的，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑。很多作家、畫家平時靈感難尋，只有在交稿時間迫近造成的壓力下，大腦里才容易涌現出靈感。”創造學之父奧斯本說：“多數有創造力的人，其實都是在期限的逼迫下從事工作的。決定了期限，他們就會產生對失敗的恐懼感，因此，在工作時就會加上情感的力量，會使得工作更加完美。”他還說：“誰被逼到角落里，誰就會有出奇的想象。”當然，壓力不能過大，壓力過大，就會把人給壓怕了、壓趴了。適度的壓力，不但是行動的最好保障，而且往往能使人把潛能發揮到極致，從而創造出令人震驚的奇跡。

接受自己，迎接陽光

對所有人來說，正確評價自己、接受自己至關重要。一個人如果連自己都無法接受，那就根本談不上喜歡自己以及正確地評價自己。

不接受自己的人常常心情郁悶，對生活中的一切都沒興趣；他認為自己思想怪誕，懷疑自己患有某種精神病；他還常常會抱怨周圍的親友、同事、鄰居不能理解他。實際上，他沒得任何精神病，問題在于他不能接受自己，因而影響到他對別人的認識，并進而產生其他方面的困難。

只有接受自己，才能建立正確的自我觀念，才能適應環境，促使性格健康發展。接受自己，去除自卑感，是讓一個人能夠迎接陽光的重要保證。

這個世界上沒有十全十美的東西，也不存在完人。但在認識自我、看待別人的具體問題上，許多人仍然習慣于追求完美，求全責備，對自己要求樣樣都好，對別人也往往是全面衡量。

人是可以認識自己、操縱自己的，人的自信不僅在于相信自己有能力、有價值，同時也在于相信自己有缺點毛病。我們放棄了完美，就會明白我們每個人的兩重性是不可改變的。所以，我們應當保持這樣一種心態和感覺，要知道自己的長處、優點，也要知道自己的短處、缺點，知道自己的潛能和心愿，也知道自己的困難和局限，自己永遠具有靈與肉、好與壞、真與偽、友好與孤獨、固執與靈活等多方面的兩重性。

自我容納的人，能夠實事求是地看自己，也能正確理解和看待別人的兩重性，這樣就可以拋棄驕傲自大、清高孤僻、魯莽草率之類導致失敗的弱點。我們以這種自我肯定、自我容納的觀念意識付諸行動，就能從自身條件不足和所處的環境不利的局限中解脫出來。

任何人都有缺點和弱點，任何人也都是無知無能的，只不過表現在不同的事情上而已。因而，人人在自我表現和與人交往中都難免有笨拙的表現。有些人由于不能實事求是地對待自己的缺點，不能拿出勇氣去革新自己、突破自己，所以，他們情愿不做事、不講話、不玩樂交際，也不愿意在別人面前暴露自己的弱點。如在燈火絢麗、樂曲悠揚的宴會廳里，他們很想站起來跳舞，可是因為怕別人笑話自己笨拙，就寧愿做一晚上的看客。跳得好的人越多，他們就越鼓不起勇氣。

美國著名的管理學家彼得·德魯克在《有效的管理者》一書中寫道：倘要所有的人沒有短處，其結果最多是一個平庸的組織。所謂“樣樣都是”，必然“一無是處”。才干越高的人，其缺點往往也很明顯——有高峰必有深谷。

誰也不可能是完人，與人類現有的博大的知識、經驗、能力的匯集總和相比，任何偉大的天才都不及格。一位經營者如果只能見人之所短而不能見人之所長，從而執著于挑其短而不著眼于其長，那么這個經營者本身就是弱者。我們必須不斷提高和完善自己，必須學會自我肯定、自我接受，才能正確地認識自我價值。

那么，怎樣才能增進自我接受感呢？

首先，要克服完美主義。這個世界并不完美，所以，我們應當“知足常樂”。要容忍體諒，不但要與他人和睦相處，還要做到不苛求自己。不要做時鐘的奴隸，記住“欲速則不達”，但要盡可能地在時間限制內完成工作。你還要明白，討好所有的人是不可能的。“受歡迎”的本意是使他人賞識你本人，而不是你一味追求“最好表現”。嘗試一下“言所欲言”，坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。要對自己有信心，你和任何人一樣有可取之處。勿過分自責，任何人都有彷徨的時刻；勿自卑自憐，你的遭遇并不重要，你對遭遇的反應才是最重要的。

其次，要做到真正了解自己。自知者明，自勝者勇。你可以通過比較法（與同齡、同條件的人相比較）、觀察法（看別人對自己的態度）、分析法（剖析自己，了解自己的工作成果）等方法來認識、了解自己。

再次，要樹立符合自身情況的奮斗目標。這樣你才有機會充分發揮自己的才智，才能有效地增加自己的自信心。

最后，要不斷擴大自己的生活經驗。每個人都要經歷適應環境的過程。在這一過程中你也許發揮了才干，也許暴露了缺陷，這沒關系，正反兩方面的經驗都將促進你對自己的了解。

最重要的是誠實坦率、平心靜氣地分析自己。要有勇氣承認自己在能力或品質上的缺陷；要肯定自己的長處，揚長避短；要肯定自己的生活方式，并能夠接受事業上的打擊。只要你能做到以上幾點，你就能增強自我接受感。