扁桃體：功過參半

扁桃體位于人的口腔中，左右各一，在口咽兩側、腭舌弓和腭咽弓之間的三角形間隙內，是咽部最大的淋巴組織。

扁桃體是人體的一個重要器官，具有免疫功能，它們處于外源性病菌入侵機體的“前沿陣地”，是保護上呼吸道乃至整個機體免受病菌入侵的“哨兵”，被稱為人體的免疫活性器官。每個扁桃體每天排向咽腔的淋巴細胞大約有1 000萬個，這些淋巴細胞匯集成一個圓環狀，可消滅、吞噬外來病菌，以防其侵入機體。當機體某些部位受到感染時，扁桃體和脾臟以及機體的其他淋巴組織協同作戰，使整個機體產生免疫。

扁桃體處于機體“前沿地帶”，也是“多事地帶”。當機體抵抗力降低時，細菌便會侵犯扁桃體，引起扁桃體發炎。癥狀表現為咽喉疼痛，在吃東西或咳嗽時疼痛加重，有時候還可以引起耳朵疼痛和聽力下降。

扁桃體炎如果經常發作，會變成慢性扁桃體炎，容易繼發全身感染，如心肌炎、腎炎、風濕性關節炎等。此種情況下，扁桃體又成了全身疾病的“罪魁禍首”。

 

◎ 常見健康問題

扁桃體炎

扁桃體發炎的原因是由于細菌或病毒的感染，其中細菌感染更多見。病原菌多為溶血性鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌。這些細菌通常存在于人的咽部和扁桃體隱窩內，在正常情況下，扁桃體表面上皮組織是完整的，黏液腺能不斷分泌黏液，可將細菌和脫落的上皮細胞從隱窩口排出，因此保持著機體的健康。當機體因過度疲勞、受涼、局部受到物理或化學因素的影響后，抵抗力下降時，扁桃體的血供減少，腺體分泌功能下降，上皮防御能力降低，細菌即乘虛而入，滋生繁殖，致使扁桃體發炎。

◆ 防治

● 預防扁桃體發炎，關鍵在于提高機體的整體素質，加強體育鍛煉。

● 注意飲食營養和口腔衛生。

● 避免過度疲勞，勞逸結合，保證每日睡眠時間。

● 隨時增減衣服，避免受寒受涼。

● 不濫用抗生素。

● 患有扁桃體炎者，應盡量不出門，嚴重的患者要多休息并攝取適當的水分。有些人反復感染，扁桃體變得腫大，也有些人的扁桃體先天就較大，經常感染后更大。有時會影響呼吸，或造成睡覺時鼾聲很大，甚至影響睡眠質量，可考慮做扁桃體切除手術。

 

◎ 保健和護理

● 注意增強自身的免疫力。多進行戶外活動，多曬曬太陽，必要時也可以輔助吃一些增強免疫功能的保健食品。

● 在寒冷季節或氣候變換季節，要注意保暖，防止受涼感冒。

● 扁桃體第一次發炎時，要徹底治愈。

● 平時應少吃辛辣刺激性食物，少飲酒，少吃魚腥食物。

● 注意調整心態。保持情緒樂觀，避免精神緊張。