有效認識自我的工具——人生重心原則圖表

每個人的人生都是有重心的，即一定有一種事物是你最在乎的。也許你還沒有意識到，但它確實是存在的。比如你可能更注重家庭，也可能更注重事業，還可能更注重健康，等等。總的來說，人生重心可以分為愛情、配偶、家庭、家居、健康、休閑、享樂、精神、友情、敵人、自我、事業、創造力、金錢和名利等15種。如果你還不了解自己的人生重心，那么下面的表格也許會幫上你的忙。

如何填寫這張表格呢？認真思考這15個部分，根據自己對生活中該部分的重視程度來給其打分。滿分為10分。如果你對這個部分非常重視，就可以在10分所對應的空格里打上一個對號；如果覺得這個部分無關緊要，對自己沒有任何意義，就可以在1分對應的空格里打上一個對號。當填完整張表格以后，對號所處的位置最靠后的那一個，就是你人生的重心，也就是你最在乎的事物。如果出現了兩個對號都處在最后的情況，就可以對這兩個部分進行比較，選出自己更在乎哪一個。比如說，事業和家庭的得分都是最高的，那么你就可以問自己這樣的問題：如果家庭和事業你必須放棄一個，你會選擇哪一個呢？顯然，被保留下來的那一個就是你最在乎的。

了解自己對生活中各個方面的重視程度以后，我們再對自己目前的生活狀況進行一次評估。保留上面的結果，重新繪制一張同樣的表格，仍然是對這15個部分打分，只是打分的依據發生了變化。這次以自己對生活中各個部分的滿意度為依據，非常滿意的就在10分所對應的位置打一個對號，非常不滿意就在1分所對應的位置打一個對號。第一次填寫的表格讓我們了解了自己內心的真正需求，而這次填寫的表格則是對目前生活品質的衡量，具有更為重要的意義，因為只有找到生活中不盡如人意的地方，你才能著手去改變它們，提高自己的生活品質。

注意你填寫的結果，將所有分數加在一起，如果總分數較低，那就說明你目前的生活品質比較低，還有待改進。而在表格中得分最低的幾項，則是你應該首先去改變的。如果得分較低的幾項正好是你比較看重的，那就更應該馬上著手改變了。事實上，這種情況是經常發生的。因為重視程度較高，所以要求自然也就比較高；而對于自己不重視的東西，對它的要求也會比較低，所以盡管目前的狀況可能并不理想，但也會讓你感到滿意。

每個人所在乎的東西都是不一樣的，如果你想生活得更好，那就要尊重內心的真實想法，用自己的心來做評判，只有讓你感到滿意的生活才是最理想的生活，別人的看法并不重要。我們應該清楚，每個人的評判標準都是不同的，別人的標準不一定適合你，而你的標準也未必適合他們，所以只要自己真的開心，那就好好地享受生活吧！

通過填寫人生重心原則圖表，我們不但能夠找到自己的生活重心，了解自己內心的真正需求，而且還可以讓我們把注意力集中在那些可以改變我們生活的領域，提高自己的生活品質。通過填寫多個圖表，進行對比，你還會注意到生活所發生的變化，以及自己是否又向自己的目標邁進了一步。更重要的是，人生重心原則圖表會把你引向更加美好的未來，讓你獲得理想的平衡生活，幫助你成就自我。

最理想的人生重心原則圖表

究竟什么樣的人生重心原則圖表才是最理想的呢？如果圖表中各項的分數都較高，處在一種相對平衡的狀態下，那么這樣的圖表就比較理想了，因為分數高說明你的滿意度也比較高，如果你對生活中的各個方面都很滿意，那就說明你過上了自己真正想要的生活。如果每一項的得分都是10分，那就說明你對目前的生活狀況非常滿意，這樣的圖表是最理想的，是我們每個人都應該努力達到的。

由此可見，理想圖表的要素有兩個：第一是平衡，第二是分數高。分數象征著我們對生活的滿意度，自然是越高越好。而平衡則是理想生活的基礎，因為我們的生活是由方方面面組成的，它們之間是有著內在聯系的，如果一個方面過差，肯定會影響到其他的方面，這對提高人的生活品質是沒有益處的。當然，要保證各個方面都十全十美是不太現實的，但至少不能相差太多。

圖表中的哪一項讓我們不滿意，我們就應該努力去改變。當然，圖表中的內容是比較靈活的，大家可以根據自己的實際情況進行增刪。比如說，有些人對父母和孩子的滿意度是不同的，這時就可以將家庭分為父母和孩子兩項。