前言

你每天都很忙嗎？你是不是覺得自己在忙碌中忽略了什么呢？難道你沒有感覺到嗎，為了工作，你是不是忽略了你的身體？為了滿足他人的愿望，你是不是忽略了自己內(nèi)心的渴求？你知道自己最想要的是什么嗎？你是不是經(jīng)常做一些自己并不想做但卻不得不做的事？你為什么總也實(shí)現(xiàn)不了自己的夢想？要知道，你所忽略的就是人世間獨(dú)一無二的自己。要想改變這種狀況，你需要進(jìn)行改變，成就自我。

成就自我意味著發(fā)現(xiàn)自我，坦誠地與自己交流，傾聽自己內(nèi)心的聲音。從內(nèi)心中微妙的、易被忽略的心聲中探尋自己喜歡什么，厭惡什么；需要什么，不要什么；相信什么，憂慮什么；什么讓你快樂，什么使你難過；如何看待事物，如何理解世界。成就自我是一種對自身的了解，是關(guān)注激情與憂慮、幻想與理想、需要與欲望的意識。

如果你已經(jīng)意識到了這些方面，那么一切都還為時(shí)未晚，發(fā)現(xiàn)自我為成就自我提供了可能，而誠以待己便是它們之間永恒的橋梁。也許你已經(jīng)習(xí)慣了對自己的忽略，但這種生活并不是你真正想要的，而且你完全有能力改變它。你可以從現(xiàn)在開始對自己重新重視起來，你必須確定你確實(shí)想達(dá)到成就自我這個(gè)目標(biāo)。

世界頂尖潛能大師安東尼·羅賓曾經(jīng)這樣說：“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生。”確實(shí)是這樣。當(dāng)你給自己定下目標(biāo)之后，目標(biāo)就會在兩個(gè)方面起作用：它是你生活的方向，也是對你人生的鞭策。目標(biāo)給了你一個(gè)看得著的射擊靶。隨著你努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你自己就會產(chǎn)生成就感和幸福感，從而更加努力。

不管你現(xiàn)在的狀況是什么樣的，只要你想改變，《成就自我——做自己的成功教練》就一定會對你有所幫助。它會幫助你重新認(rèn)識自我，探尋你的真正需要；會幫助你探尋你內(nèi)心的真實(shí)需求，并幫助你滿足內(nèi)心的需求；它會讓你更加清楚自己的目標(biāo)和理想，并教會你如何去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和理想；它會讓你熱愛自己，讓你變得更自信；教會你怎樣從生理和精神上讓自己更健康；怎樣挖掘自己的潛能，提高自己的競爭力；怎樣塑造自己的人格魅力，擴(kuò)大自己的影響力；怎樣增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力，適應(yīng)社會的生存法則；怎樣建立良好的人際關(guān)系，達(dá)到合作雙贏；怎樣學(xué)會控制自己的情緒，保持平和的心境；怎樣不斷進(jìn)行自我更新，努力達(dá)到更高境界。

在本書中，作者提供了很多實(shí)用的方法和技巧，通過這些簡便易行的方法和技巧，你可以認(rèn)清自我，逐步改進(jìn)，以達(dá)到自己理想的生活狀態(tài)。只要你抽出一些時(shí)間進(jìn)行書中的練習(xí)，你的生活就會變得不一樣，你會明顯地感覺到生活的變化，你會為這樣的變化而歡欣鼓舞，一個(gè)自信且充滿激情的你，必然會擁有更加美好的明天。

需要注意的是，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，一定要活學(xué)活用，而且要結(jié)合自己的實(shí)際情況，不能生搬硬套。

成就自我不是世俗的成功，它是一種永不停息的人生事業(yè)。它永遠(yuǎn)的主題就是完善你自己。希望每一位朋友都能在閱讀本書后有所收獲，認(rèn)識自我，關(guān)注自我，熱愛自我，并最終成就自我。