好氣色——美麗的必要驅動

在社交場所屢屢碰壁的原因可不只是“身材不夠好”那么簡單，你散發的氣場決定了別人對你的第一印象。沒氣場、沒活力的“軟趴趴”形象，或者面色黯淡的“黃臉婆”形象，都不是一個活力十足的美女該有的模樣。

達·芬奇曾經說過：“人體是大自然最完美的造物，包括形體與容貌的自然美。”人體是女媧造物的恩賜，女生愛美的天性從小就開始展露出來。可是，美不單指容顏出色，更是一種健康的生活方式的彰顯，要面色紅潤有光澤，要身姿窈窕但是又不能太過瘦弱。如此一來，單純的減掉贅肉是遠遠不夠的。

所謂的身形窈窕，也并不是瘦那么簡單，常有人因為減肥方法不當，瘦是瘦了，可是催生了失眠、水腫、便秘等并發癥，健康不再，這也是非常不可取的。

捏捏減肥，遵循的是中醫脈絡的理論，倡導的是一種健康自然的生活方式。經絡的疏通和穴位的刺激會使你更加漂亮，比如，經常揉按太陽穴，可以排水消腫，提亮暗沉的面色；經常按摩鼻翼兩側的迎香穴有助于調整膚色，改善面色蠟黃的癥狀；按摩靠近下巴兩側腮部的大迎穴，可緊實皮膚；按揉小腿上的足三里穴，不僅調理脾胃，還能補益氣血，改善膚色。每天只要輕輕地捏幾下，堅持下來，就能對健康狀況起到很好的改善作用。我們要瘦身，但也要美。

女孩子總是喜歡在自己的臉上涂抹各種功效的化妝品。使用市面上的化妝品雖然能立竿見影地遮住肌膚的瑕疵，提亮膚色，但它對皮膚有較大的刺激性，容易導致發炎、過敏反應。要想讓自己看起來更精神，可不是直接拿走幾瓶化妝品就能搞定的。

女孩子還要學會用合理正確的方式調養自己的身體。沒有煩人的贅肉，又有好的氣色，這才是你最想要的減肥美容法。