每個人都有自己的夢想，或是天馬行空般絢爛，或是驚世駭俗般精彩，或是默默無聞般平凡，但只要是積極向上的夢想都值得被實現。沒有做出規劃的夢想是難以實現的，它也許會與現實背道而馳。哈佛倡導我們去重視自己的夢想，做出一切努力來增加它變成現實的可能性。

沒有什么比明確的目標與可行的計劃更重要

一個人可以非常清貧、困頓、低微，但是不可以沒有夢想。只要夢想存在一天，就可以改變自己的處境。

——奧普拉·溫弗瑞

◎讀一讀，想一想

多年以前，哈佛教授曾帶領一個行為調查小組，對100名新生進行了抽樣調查。調查小組向每一位新生提出一個同樣的問題：“10年以后，你希望自己在什么地方，從事什么工作？”這些學生給出了不同的答案，有的希望得到財富和榮譽，有的希望改變世界，還有的希望成為醫生、老師或科學家。

對于這些新生的回答，調查小組并沒有感到奇怪，因為這些新生都是出類拔萃的頂尖人才，否則也不可能被哈佛錄取。在這100位新生中，還有10位決心改變世界，而且將自己的夢想與計劃清清楚楚地寫了出來，其中包括自己在什么時候將取得什么樣的成就，取得這些成就的理由又是什么——其他90位新生并沒有這樣做！

10年之后，調查小組發現，那10位擁有遠大而清晰目標的新生，個個都取得了非凡的成就。他們的財富加起來，竟然占到那100位學生財產的96%，也就是說，他們的成功率超過其他新生整整10倍。最后哈佛教授與調查小組共同得出結論：確定明確的目標與制訂可行的計劃，是實現夢想的兩個基本步驟。沒有目標就像失去了引航的燈塔，再努力也只是四處亂撞；沒有計劃就失去了行動的指南，夢想再美好也無法正式起航。

美國保險業之父格萊恩·布蘭德，在自己的著作《一生的計劃》中寫道：“目標和計劃是通向快樂與成功的魔法鑰匙！有明確的學習目標和計劃，并把它們寫下來付諸行動的人，他們將來的成就是有目標和計劃但僅停留在腦子里或紙上的人的10～50倍。”

明確的目標與可行的計劃真的那么重要嗎？看完下面這個故事你就明白了。

有一對年輕的夫婦，他們有兩個可愛的孩子，小的叫邁克爾，大的叫莎拉。兩個孩子都很喜歡小動物，于是在邁克爾4歲、莎拉6歲的時候，夫婦倆決定為他們養一條小狗。小狗被抱回來以后，夫婦倆還專門聘請了一位馴獸師來訓練它，希望小狗能夠變得乖巧聽話。

當馴獸師見到小狗時，問夫婦倆：“小狗的目標是什么？”

夫婦倆感到十分詫異，一臉疑惑地說：“一只小狗能有什么目標啊？它的目標肯定就是做一只小狗了。”他們實在想不出，一只小狗還能有什么目標。

馴獸師卻嚴肅地搖了搖頭，說：“每只小狗都必須有一個目標，否則我們根本沒辦法訓練它。你們是想訓練它守門，還是和孩子們一起玩耍呢？或者只是作為一只寵物？你們必須給我一個明確的回答，這些就是小狗的目標。”

“那就把它訓練成兩個孩子的玩伴吧！”夫婦倆同時答道。

馴獸師點了點頭，然后通過自己的精心引導，將那只小狗成功地訓練成兩個孩子的好朋友。它的舉止可愛，品性忠誠，而且具有敏銳的洞察力。就這樣，小狗成了這個家庭的一分子，伴隨著兩個孩子一起成長。

更為重要的是，通過馴獸師的啟發，還讓夫婦倆學會了怎樣教育自己的孩子，怎樣為他們樹立明確的目標，讓兩個孩子知道自己應該做什么。夫婦倆的教育也沒有令人失望，小莎拉長大后成了一名出色的電臺主持人，而邁克爾成了紐約第108任市長——邁克爾·布隆伯格。兩個孩子成了兩位成功者，他們卻始終記得馴獸師說過的那句話：“一只小狗也要有自己的目標，更何況一個人呢？”

偉大的愛因斯坦曾經說過：“在一個崇高的目標支持下，不停地工作與學習，就算很慢，也一定會獲得成功的。”可見目標與規劃對于實現夢想有多么重要。

哈佛學子都懂得規劃自己的人生，他們知道自己現在應該做什么，接下來應該做什么，將來應該做什么，雖然這樣的人生規劃可能會發生變動，但是方向卻是始終不變的。當然，規劃也不是簡單地列計劃，同時你還必須注意——

給自己制定一個目標

目標就像海上的明燈，是一個人行動的指南。如果沒有目標，我們就會像海上盲目漂泊的船只一樣，永遠也靠不了岸。還記得2014年的奧斯卡最佳影片《地心引力》嗎？所有的宇航員都只有一個目標，那就是返回地球，如果他們沒有這個目標，那么就會被茫茫的太空所吞噬。所以說，規劃人生的第一步，就是給自己制定一個目標。

根據目標制訂實行計劃

有了目標之后，就要確定怎么去實行，這就好比運動員有了目標之后，如果不進行相應的刻苦訓練，就無法取得金牌一樣。當有了目標之后，還必須給自己制訂行動計劃，也就是列舉出實現目標的每一小步。

為實現目標積累資源與條件

如果你想把自己制訂的每一步計劃都順利地完成，那么還需要很多現實的資源與條件，這也很好理解，比如你要上戰場殺敵了，可是手中沒有刀槍劍戟，又如何殺敵制勝呢？為實現目標積累資源與條件，它們可以是知識、智慧，也可以是現實中的某種技能。

馬上付諸現實行動

行動是把目標變成現實的唯一途徑，如果沒有行動，目標永遠只是目標，而不會變成現實。

◎哈佛成功指南

成功的人之所以成功是因為他們只想自己要的，而不將一丁點兒時間和精力浪費在自己不想要的東西上。因此，每個人都要明確自己要達到的目標和彼岸，要抓住主要矛盾，做好當下最要緊的事情。就像春天要播種，夏天要成長，秋天要收獲，冬天要休整一樣，這才是智者的選擇。成功的人生永遠只屬于那些有高遠的目標、有心無旁騖的精神和奮勇向前的干勁的人！要時刻抵御海妖塞壬姐妹的歌聲，時刻修建主干旁邊的枝枝蔓蔓，這樣才能實現目標，贏得輝煌！

◎哈佛心理研究院

你是一個有計劃的人嗎？

現在，你站在一間沒有任何裝飾的房間內。你剛剛喬遷至此，這間房子里除了你別無他物。因此，你決定在墻上裝飾一點東西。你走到街上，看到照片、掛歷、畫、掛鐘，每一樣都非常精美。你會選擇哪一件裝飾這間房子呢？

A.照片

B.掛歷

C.畫

D.掛鐘

結果分析

選擇A：選擇照片的人希望發生戲劇化的“事件”，你對每件事都充滿好奇，但大多數時候很在意別人的目光，故而常常流于追逐時尚。你容易沖動，沒有耐性，與“計劃”一詞無緣。

選擇B：選擇掛歷的人比較虛榮、貪心。行為舉止往往不事修飾，做事沖動而不顧危險。既不按計劃行事，也沒有實際操作的經驗。由于貪心作祟，制訂出來的計劃往往是不切實際的。

選擇C：選擇繪畫的人缺乏現實觀念。即使開始做一件事，由于沒有計劃能力，在希望與現實之間總是有差距。實現愿望的行動力總是不夠，但有時卻能夠如愿。

選擇D：選擇掛鐘的人是在做某事之前，一定要詳細計劃的那種人，不這樣就會覺得不放心。因此，當你行動時，已有相當成熟的計劃。就連買一件衣服，也會預先從顏色到樣式、價格等方面進行比較。不過，在處理突發事件上往往缺乏靈活性。

自知之明是通往坦途的指南針

一個沒有自知之明的人，無論何時何地總會有無數的坎坷與障礙在等待著他。

——拉爾夫·沃爾多·愛默生

◎讀一讀，想一想

每個人都擁有自己的夢想，無論它是平凡的還是偉大的，都像一盞耀眼的明燈，指引著人們前進的方向。對于沒有夢想或者夢想不明確的人來說，未來卻是迷茫的。

我們看到，在追求夢想的路上，有人進入迷亂的森林不知該去往何處，有的人艱難地爬到半山腰卻半途而廢，有的人走到了路的盡頭卻發現是條死路……那么在茫茫人生路上，如何才能讓自己的夢想實現呢？

哈佛大學的一項研究表明，很多人之所以會一事無成或者自暴自棄，很大一部分原因都是因為對自己沒有清楚的認識。他們不知道自己擅長什么，也不知道自己想要什么，在追求夢想和成功的過程中，一開始就選錯了道路。如果方向錯了，那么前進不如停止，甚至等于在倒退。因此，不管你現在做什么，以后想要做什么，首先都要對自己有一個清楚的認識，知道自己想要什么，擅長什么，而不是在他人的議論中迷失了自己。

被譽為“哈佛明珠”的大文學家愛默生說過：“一個沒有自知之明的人，無論何時何地總會有無數的坎坷與障礙在等待著他。”為了讓哈佛學子擁有“自知之明”，能夠清楚地知道自己想要什么，能夠準確地找準人生的定位，哈佛教授經常會給學生們說一些“認清自己”的小故事，其中有一個比較經典的小故事是這樣說的：

在公園里，各種各樣的花草樹木繽紛亮相，其中有蘋果樹、梧桐樹、橡樹，還有玫瑰花、郁金香和梔子花，讓整個公園生機盎然、花果飄香。

然而，卻有一棵小樹苗，總是郁郁寡歡。它不知道自己是誰，以后要成為什么。看著參天大樹它很羨慕，看著果實累累它很憧憬，看著花兒綻放它也想怒放。再加上，公園里其他植物你一言我一語地向它推薦，更加讓小樹苗困惑了。

蘋果樹對它說：“你如果像我一樣努力生長，就一定會結出美味的蘋果來，你看看我，結出了這么多蘋果，人們多喜歡我啊！”

聽了蘋果樹的話，小樹苗似乎有了方向，可是慢慢地它發現，自己已經夠努力了，可是卻不能像蘋果樹一樣結出果實。

這時候，玫瑰花對它說：“你別聽蘋果樹的，要長出蘋果來多不容易啊！你看看我，開出玫瑰花來才好呢！我雖然沒有果實，可是我的花朵這么漂亮，人們更加喜歡我呢！”

小樹苗又改變方向，希望自己能像玫瑰一樣，開出絢爛無比的花朵。但是，它越是想這樣，就越覺得力不從心。

有一天，一只鳥飛到了公園中，落在了小樹苗上，它看著小樹苗悶悶不樂，便詢問它不開心的緣由。

小樹苗把自己的苦惱告訴了小鳥，小鳥聽了之后說：“其實，你應該對自己進行一個全面而正確的認識，不要總想著模仿別人，也不要總活在別人的期許中。每個人都有不一樣的人生之路，你要明確自己真正擅長的是什么，真正想要的又是什么，這樣你才能健康地成長，走出自己的一片天，長出自己想要的樣子。”

小鳥的話讓小樹苗豁然開朗。它敞開自己的心扉，細細審視自己，認真思考自己的特點和內心最真實的追求。終于明白自己是一棵不會結出果實也不會綻放花朵的樹木，它所能做的是努力成長，為人們撐開一片綠蔭。很快，它就長成了一棵挺拔的大樹，每一個乘涼的人都對它青睞有加。

看完這個故事，你有什么感想呢？其實哈佛教授只是為了讓學生明白，想要正確樹立自己的夢想，成就最偉大的事業，就不要迷失自己，也不要對自己有錯誤的判斷。在開始奮斗之前，一定要對自己先有一個正確而全面的評估，以后的人生路才會走得順暢而快樂。

尤其是激情高漲、雄心勃勃的青少年朋友們，你們的夢想如此美好，你們對未來、對生活充滿了憧憬。那么，怎樣才能明確自己究竟想要什么，走好自己的人生之路呢？我想，我可以告訴你以下幾件事情：

你的夢想最好與自己的興趣愛好相結合

當你做自己感興趣的事情時，總會擁有無窮的力量，并且會感到很快樂。因此，你應該根據自己的興趣愛好與特長，找到理想與興趣愛好的結合點，揚長避短，樹立正確的人生目標。如果你思維邏輯縝密，可以考慮往數學方面發展；如果你喜歡音樂就試著報個音樂學院；如果你喜歡美術，就試著去關注美術專業；如果你擅長演講，就可以往培訓師方向發展。

要學會務實，不要混淆了理想和白日夢

白日夢是一種幻想，青少年要追求并努力實現夢想，就必須要先從消滅幻想開始。要知道，生活中，包括了千頭萬緒，也充滿了種種變數和種種偶然性，但它并不受制于這些情況，它是有一定的規律可以遵循的。所以，你不能為了那些飄忽不定的白日夢而浪費時日。因為夢想是行動的前提和動力，如果一個人的夢想是不切實際的，甚至是雜亂不堪的，那么后果一定會不堪設想。哈佛教授也經常教育學生：“不要做‘白日夢’，不要整天想著那些不切實際的夢想，而應該實實在在，為那些有可能實現的夢想去努力、去奮斗。”

有必要提前做好“圓夢規劃”

夢想給了你方向和力量，可是它畢竟在很遙遠的未來，你必須為此走很長一段路，這段路就叫作成長。當然，你可以先設想一下：未來的某一天，你在家人、老師和同學的歡呼聲中，終于實現了自己的遠大夢想……可是在這之前呢？你必須為了自己的夢想付出很多汗水和努力，必須不斷跌倒、不斷爬起，必須提前做好“圓夢規劃”，然后才能一步步前進！

要學會正確認識挫折

實現夢想的道路永遠不會是平坦的，總會遇到挫折和困難，這些都是不可避免的。當你遇到挫折與困難的時候應該怎么辦？當然不能因為感到困難而懷疑自己的夢想，而應該調整好自己的心態，正確地認識挫折與困難。在這個世界上，沒有什么是一蹴而就的。只要你認清了自己，知道自己的選擇是正確的，就一如既往地勇往直前吧！

◎哈佛成功指南

一位哈佛畢業生曾經說過一段非常經典的話：“如果我不知道自己到底想要什么，就不知道自己該去追求什么。如果我不知道該去追求什么，那么，我就不得不傻傻地等著、盼著，靠生活的殘羹冷炙過活。”由此可見，認識自己的需求，了解自己真正想要什么，也是獲得成功的前提條件。在樹立遠大的夢想之前，一定要有“自知之明”，它就是通往坦途的指南針。如果你要收獲自己的別樣人生，就需要走自己的道路，并且毫不妥協地去追尋。一個沒有自知之明的人，不知道自己想要什么、追求什么，他又如何樹立自己的目標與夢想呢？只有認清自己的情況，樹立一個切實可行的夢想，才有實現的可能。

◎哈佛心理研究院

你知道自己的夢想有幾分嗎？

“是”得1分，“否”得0分。

為了讓你對自己的夢想更加了解，請你和爸爸媽媽一起來做下面的測試，讓他們來提問，你來回答，再讓他們根據你的真實情況來打分：

1.如果你的夢想實現了，你將是世界上最快樂的人。

2.你把自己的夢想告訴了身邊的人，包括你的家人、老師和朋友。

3.當你的夢想遭到別人的質疑時，你依然會堅持自己的夢想。

4.你已經將自己的夢想寫了下來，包括主要的目標和計劃。

5.你每天都在思考自己的夢想，包括每天睡覺和醒來的時候都想著它。

6.為了實現自己的夢想，你已經對自己的生活和學習做出了一定的改變。

7.你愿意為了實現自己的夢想，去做一些特別困難的事情。

8.如果你的夢想實現了，你能說出除你之外將受益于你的夢想的人的名字。

9.就算你的夢想最后沒有實現，你也覺得自己付出的努力是值得的。

10.你為自己的夢想至少堅持了一年的時間。

結果分析

1～3分：你的“夢想”可能只是一時興起的想法，并沒有考慮太多，所以要花點時間反思一下，什么才是你真正的夢想。

4～6分：你對夢想的認識是模糊的，雖然心里想那樣做，也給自己定下了具體的目標，可是沒有落實到具體的細節。

7～9分：相信你已經為自己的夢想付出了一定的努力，只要堅持下去，努力克服重重困難，就有機會實現自己的夢想。

10分：恭喜你對自己的夢想認識清晰，也知道怎樣去做，相信你堅持下去，就能夠看到自己的夢想結出果實。

絕不能隨意丟棄信念

噴泉的高度不會超過它的源頭，一個人的事業也是這樣，他的成就不會超過自己的信念。

——亞伯拉罕·林肯

◎讀一讀，想一想

在哈佛校園里流傳著這樣一句話：“擁有什么樣的信念，就會擁有什么樣的結果。”你能夠理解這句話的意思嗎？一個人所創造出來的結果，往往是通過行為產生的，而一個人的行為通常會受到信念的支配。

什么是信念？當我們從字面上來理解“信念”時，會發現特別有意思。其中，“信”指的是我們所說的話，而“念”就是指今天的心。那么，“信念”兩個字合并起來，就可以理解為是“今天我的心對自己說的話”了。強烈的信念是實現夢想的動力源泉，因為它能夠激發人們的潛在力量，幫助人們更加積極地思考問題、解決問題。比如在你一無所有的時候，信念能夠給你堅持的勇氣，讓你重新站立起來，繼續努力奮斗。

我曾經看過這樣一個關于“信念”的故事：

一支探險隊進入了撒哈拉大沙漠，隊員們在大沙漠里負重跋涉。他們口渴難耐，而且心急如焚。這時，隊長拿出一只水壺，對隊員們說：“我這里還剩一壺水。但是，在穿越沙漠之前，誰也不可以喝。”就這樣，這壺水成了探險隊穿越沙漠的信念，成了他們求生的寄托。水壺不斷地在隊員們的手中傳遞著，這份沉甸甸的感覺，讓隊員們看到了生機。最終，他們頑強地走出了沙漠。大家喜極而泣，當擰開那個壺時——從里邊緩緩流出來的，卻不是水，而是滿滿的一壺沙子！

可見，信念的力量是如此巨大，它就像一支火把，能夠點燃一個人的無限潛能和激情。很多時候，你也擁有自己的信念，只是還不夠堅定，常常因為一些外在的因素或者內心的畏懼而輕易放棄，這些都會阻礙你的成功，讓你止步不前，甚至不斷后退。因此，無論你的夢想是什么，都必須堅定自己的信念，而不是隨意丟棄。

信念會產生巨大的力量，引領著你一步步向成功靠近！當你擁有了堅定的信念之后，一切艱難險阻都會變得微不足道。青少年也必須明白，實現夢想的過程是非常艱辛的，通往夢想的道路也是荊棘叢生，常伴有險阻和急流。但是在我們身邊，那些信念堅定、意志堅強、不畏艱險的人，最終都取得了勝利。這樣的例子并不少見。因此，實現理想的普遍法則便是：以信念追求理想、以艱辛換取成功！當你因為現實的困難想要放棄時，一定要告訴自己：“理想可以調整，但是信念不能放棄。”

實現夢想需要堅持，只要你能夠找到堅持的信念，就能夠將黑夜變成白晝。可是，當你感到疲憊、迷茫的時候，又如何去學會堅持呢？

要有必勝的信念

無論生活給了你一張怎樣的試卷，你都要有堅定的信念，交出一份最好的答卷。不管遇到什么事情，都不能氣餒，不能輕言放棄，要相信堅持到底，成功必然屬于自己。

要學會自我疏導

當困難和失敗與你不期而遇的時候，你一定要學會自我疏導，要將所有悲觀的情緒化成樂觀的情緒，要擁有戰勝困難和失敗的勇氣，絕對不能認輸，不能坐以待斃。

要學會自我安慰

當失敗降臨的時候，你應該努力使自己心理平衡，要學會給自己減輕壓力和挫敗感，不要沉溺在失敗中無法自拔。

要學會重新出發

失敗了并不可怕，只要你重新鼓起勇氣，再次出發，總能將失敗踩在腳下。

◎哈佛成功指南

哈佛大學有這樣一句催人奮進的經典格言：“堅持，堅持，再堅持，最后勝利一定會屬于你！”哈佛學子也經常會用這句格言來激勵自己，當他們在追求夢想的過程中遇到困難或挫折時，總會尋找堅持下去的勇氣和信念。無論是誰，想要實現自己的夢想，都要經過漫長的黑夜，幾乎沒有一個人能夠逃脫失敗的困擾。面對這樣的情況，你要做的就是堅持，絕不能隨意丟棄自己的信念！哈佛一個尋夢的地方，每一位哈佛學子都有自己的遠大夢想。不過，就算是哈佛學子，也只有一部分實現了自己的夢想。大多數人沒能實現自己的夢想，而是站在成功的門口，都是因為放棄了自己的信念。

◎哈佛心理研究院

你擁有實現夢想的必勝信念嗎？

請對下面的題目作出“是”或“否”的回答。

1.制定的目標就一定要實現。

2.成功是我的主要目標。

3.心中思考的事情往往立即付諸實踐。

4.對我來說，做一個謙和寬容的勝利者與獲得勝利同樣重要。

5.不管經歷多少次失敗也毫不動搖。

6.謙虛常常比吹噓獲得更多的益處。

7.我的成就是不言自明的。

8.我實現目標的愿望比一般人更強烈。

9.我認為只要做就必然能成功。

10.他人的成功不會詆毀我的成功。

11.我所做的工作本身蘊含著價值，我并不是為了獎賞而工作。

12.我有自己獨特的其他任何人都不具備的優點。

13.我認準的事情堅決干到底。

14.我對工作的集中力高、持久性好。

15.即使一閃而過的念頭，我也往往會馬上去做。

16.失敗不能影響我的真正價值。

17.對自己的評價不受別人的觀點左右。

18.信賴他人，一起合作。

19.一件一件地實現要做的事情。

20.為了實現目標往往全力以赴。

21.相信自己有應付困難的能力。

22.常常盼望良機來臨。

23.很少對自己有消極想法。

24.與專心思考相比，更多的是身體力行。

25.目標一旦確定，馬上實施。

26.一直得到許多人的幫助。

27.盡可能充分利用自己的才干與才能。

結果分析

上面的題目，回答“是”計1分，“否”計0分。然后將各題的得分相加，統計總分。

0～5分：說明你實現目標的信念很低。

6～11分：說明你實現目標的信念較低。

12～17分：說明你實現目標的信念一般。

18～23分：說明你實現目標的信念較高。

24～27分：說明你實現目標的信念很高。

哈佛不一定是最好的人生規劃

確定了人生目標的人，比那些彷徨失措的人，起步時便已領先幾十步。有目標的生活，遠比彷徨的生活幸福。沒有人生目標的人，人生本身就是乏味無聊的。

——戴爾·卡耐基

◎讀一讀，想一想

“你的夢想是什么？”當別人問起這個問題的時候，你的腦海中第一時間會出現什么？是漫無邊際的外太空，還是裝滿各種機器的實驗室？是碧海藍天下的巨型艦艇，還是一座高高聳立的學府——哈佛大學？每個人都有自己的夢想，而且每個人的夢想都是千奇百怪的，如果沒有一個很好的“人生規劃”，恐怕人們很難說得清楚自己的夢想到底是什么？

“人生規劃”是一個什么樣的概念？在美國，它是教育的一項基本舉措，孩子們從6歲開始就會被有效引導。但對于國內大多數中學生和大學生來說，它太過遙遠和陌生。而哈佛——對于全世界的學子來說都是非常憧憬和向往的地方！它是美國最早的私立大學之一。總部位于波士頓的劍橋城，它的前身哈佛學院始建于1836年。每年想要考入哈佛的學生多如牛毛，如果你以后有幸成為哈佛學子，就好比登上了埃及的金字塔塔尖一樣。很多學生都把“考入哈佛”當成自己的夢想。

不過，絕大多數的學生只顧埋頭拉車，不管方向如何。而人生規劃，恰是讓學生在受教育過程中，逐漸發現特長、興趣，并積極發揮優勢。如果所有學生都能夠接受這樣的幫助，肯定能明確目標，并樹立自信，懂得為自己讀書。而缺乏這種意識的學生，高中時或許用功，但到了大學，在寬松的氛圍中，立即變得懶散。因為很多同學的潛意識里，學習是痛苦的，現在高考任務已經完成，不再需要挑燈夜讀了。現代社會，知識日新月異，要想持續進步，就必須不斷學習、而且不僅是學習一門學科，而是博覽群書，各種專業知識都要涉獵，才能推陳出新，站在時代的前沿，所以我們的時代迫切需要“樂學型”的人才。而通過人生規劃，選擇自己喜歡的專業和職業，便是有效的手段。

十幾歲的青少年，還沒有形成完整的自我規劃意識，因此很少有人會考慮“父母計深遠”是否是正確的，是否是最適合自己的道路。而自我規劃意識的建立對我們以后的人生有著不可或缺的作用，這就需要我們不斷地從學習中取得經驗，取得我們需要的知識和認識能力。只有當你能樂于學習的時候，才能學得好，學得深；只有當你能夠學得足夠深，才能看到遠方有怎樣的生活在等待你。

在你規劃人生的時候，永遠要記得，沒有“最好”，只有“最適合”。名校固然值得追求，但并非上不了哈佛就是失敗。規劃自己的生活，一定要根據自己的實際情況，制訂最適合自己的計劃，也只有這樣腳踏實地，才能最終實現自己的計劃。

在20歲以前，大部分人的經歷是相同的，升學讀書到升學讀書……建立自己的基礎。在父母親友的社會價值觀影響下及誤打誤撞的情況下完成基礎教育。而這時候的你如果能為自己想得多一些、遠一些，也就意味著你已經走在了大家的前面。那么應當如何制訂自己的規劃，我在這里用成績做表格，提供給同學們一個評估的參考思路。

首先，在制訂計劃的時候，不要強迫自己做到滿分，要帶著滿分的心態，盡自己最大的努力，每一個計劃貼合實際，有理有據，這樣的規劃才是可行的，才是最適合自己的。

其次，對于自己的規劃進行細化。很多同學每個學期都會制訂許多計劃，而哈佛大學心理調查顯示，計劃越是細節化，實現的可能性越高，當你為自己的計劃定下鬧鐘，這些計劃就會在你的潛意識里形成一種強迫機制，強迫你去按照計劃實行，因此，不要把計劃做得太過寬泛，比如你的目標是攻讀美國哈佛大學，那么就應該細化到如何達到這個目標的每一天，而不是一個空空的目標。做一個自己的時間表，讓自己每天按照計劃學習，當然也可以適當調整，不要過于死板。

最后，規劃的參考要選對。很多同學都聽過“別人家的孩子”，這種讓很多同學深惡痛絕的贊美，其實也有好的一面，比如你可以參考別人的計劃，結合自己的實際情況進行修改和調整，這樣可以節省自己的時間，提高學習效率。在進行這種參考的時候，切記不可照單全收，也不能心存怨念。當別人比你優秀的時候，不要自怨自艾，你需要做的就是不斷努力，學習他，超越他，然后成為一個最優秀的自己。時刻謹記：哈佛不是唯一的成功標準，你有你自己最出彩的人生！

◎哈佛成功指南

毫無疑問，哈佛大學一直是中國許多父母心中的名校，也是很多學生奮斗的目標，但是有沒有人思考過，為什么我們對這所并不大的學校如此神往。其實，我們向往的并不是什么名校光環，而是一種對自我人生的肯定，以及對自我提高的一種格外的憧憬。作為一名中學生，除了享受青春年少之外，也要適當地開始學著規劃自己的人生，畢竟人生屬于你自己，而不是你的老師、父母或者任何人。哈佛只是一種精神的象征，從現在開始，按照哈佛的標準要求自己，讓優秀成為自己的一種最自然的習慣，最享受的行為，這就是你能給自己人生最大的“光環”。

◎哈佛心理研究院

你對未來有多樂觀？

如果你來到一個度假勝地，在旅館安置好，走到窗前，你會先看到怎樣的景色呢？

A.看到旅館的游泳池和人群

B.看到海邊和海邊玩耍的人們

C.可以看到一座遠方的島

D.窗外的花臺，開滿了五顏六色的花

結果分析

選擇A：一般來說，旅館的游泳池都在窗戶邊兒，把距離轉換成時間軸，說明你的內心里未來是不可控制的，有點兒小悲觀哦！

選擇B：你看到旅店以外的風景，說明你對自己的未來還是有那么一點兒期許的，需要做的就是稍加努力哦！

選擇C：看到這么遠的距離，說明你對未來是超級樂觀的，簡直是個無憂無慮的性格，不過開朗是好事，有時候也會給你帶來好的運氣。

選擇D：你是一個非常悲觀的人，基本上不會有什么積極的想法，這樣不行，你需要的是自信和改變。

每一個成功的夢想，都需要自我激勵

我們因夢想而偉大，所有的成功者都是大夢想家：在冬夜的火堆旁，在陰天的雨霧中，夢想著未來。有些人讓夢想悄然絕滅，有些人則細心培育、維護，直到它安然度過困境，迎來光明和希望，而光明和希望總是降臨在那些真心相信夢想一定會成真的人身上。

——托馬斯·伍德羅·威爾遜

◎讀一讀，想一想

每個人都有屬于自己的夢想，但不是每個人都能夠將夢想實現。如何才能讓夢想成真呢？哈佛大學為我們給出了一個很好的答案：“自我激勵。”

自我激勵對一個人的成功是至關重要的，可以說，人的一切行為都是受激勵而產生的。通過不斷激勵，發揮出自己的潛能，然后促使自己登上成功的頂峰。

我認為，人要是想獲得成功，就必須得先有夢想，并時常對自己的夢想加以肯定，進行正面的自我宣言，不斷地教育自己、塑造自己、激勵自己。所以成功永遠屬于那些擁有夢想并敢于為夢想而奮斗的人。如果你已經有了屬于自己的夢想，無論如何，這都是一件值得高興的事情。這證明你已經擁有了目標，有了成功的渴望，這是值得慶賀的。接下來就看行動，不管在什么情況下，都應該讓腳步跟上你的夢想。

我曾經有幸聽過美國奧蘭多朗托斯業務推廣公司的總裁潘·朗托斯的演講，那一次，她對自己的圓夢經歷進行了仔細的描繪：

曾經的朗托斯非常肥胖，而且每天都郁郁寡歡。她每天花18個小時來睡覺。終于有一天，她厭倦了這樣的生活，發誓一定要進行改變。

于是，她開始每天都聽一些思想積極的錄音帶。有一次，錄音帶中說，要每天3次對自己進行肯定。朗托斯覺得自己得一天說上50次才管用，事實上，她也是這么做的。

錄音帶中還說：要在心里時常想到一個固定的成功形象。朗托斯依舊照做了。她將一個形象氣質俱佳的明星照片貼在墻上，然而將頭部換成自己的照片。她不斷在腦海中描繪著自己美好的形象。慢慢地，她發現自己的形象有所改變了。她開始做運動，不僅減掉了20公斤的贅肉，而且整個人也變得自信起來。

后來，她出去找工作，成了一名銷售員。同樣，她幻想自己是一名頂尖的銷售員，不久之后，她確實做到了。她決定轉到廣播電臺去做銷售。于是，她又開始了新的幻想：她自己正在某特定的電臺做銷售。然而，事實卻是她吃了閉門羹。但是，朗托斯已不愿意接受任何“NO”了。于是，她就在電臺經理辦公室的正對面搭棚露宿，直到經理肯見她為止。最終，她終于得到了這份原本不存在的工作。

就這樣，通過不斷的自我激勵和辛勤的努力，朗托斯不斷升職，后來，成了電臺的業務經理。在她的努力下，原本業績平平的廣告，在短短的一段時間內竟整整提升了7倍。

兩年后，朗托斯就成了迪士尼旗下夏洛克廣播公司的副總裁。后來，她創立了自己的公司。

從朗托斯的經歷中，我們看到了自我激勵的重要性。我一位企業朋友也表示，如果能在心中描繪成功的景象，我們就可以朝著這個目標來實現它。

在現實生活中，我常常發現一般人總是以自我概念來設定自己的目標。一般來說，自我形象良好的人，設置的目標也更遠大。反之，那些自我形象差的人，對自己的夢想也抱著膽怯的態度。正是因為如此，我們可以像朗托斯這樣，不斷地在自己的頭腦中描繪并塑造一個良好的自我形象，然后將自己的命運扭轉。

很多人經常問我，要怎樣對自己進行激勵呢？我通過總結一些成功人士的經驗，積累出了以下幾種方式：

1.確立一個既宏偉又具體的大目標。很多人都發現，他們之所以無法實現夢想，是因為他們的目標太小、太模糊了，讓自己喪失了動力。

2.不斷尋求挑戰，這樣你的體內就會發生奇妙的變化，讓你獲得新的動力與力量。因此，要找出自己情緒的高漲期，來不斷地激勵自己。

3.你所交往的人能夠改變你的生活，所以，要結交那些希望你快樂和成功的人。

4.精工細筆地創造自我，總之，不管你有多么小的變化，都是非常重要的。

5.成功的真諦：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。所以，任何時候都不要對自己寬容。

6.戰勝恐懼，就算你克服的是小小的恐懼，也可以增強你對創造自己生活能力的信心。

◎哈佛成功指南

美國哈佛大學的威廉·詹姆斯教授曾經做過一個調查，結果發現沒有受過激勵的人，只能夠發揮自己潛能的20%～30%，可是當他們受到激勵時，卻能夠發揮自己潛能的80%～90%。也就是說，一個人在受到激勵或者進行自我激勵之后，能夠讓自己的潛能充分發揮出來。所以說，成功者之所以能夠獲得成功的根本原因，就是懂得自我激勵，不斷積極進取。自我激勵能夠幫助他們從一個勝利走向另一個勝利，從一個輝煌邁向另一個輝煌。如果你懂得自我激勵，就算自己的天賦平平，也能夠克服重重困難，大步向夢想邁進；如果你不懂得自我激勵，哪怕自己天資聰穎，也無法發揮自己的潛能和優勢，在困難面前止住腳步。

◎哈佛心理研究院

你的自我激勵能力如何？

假如，你想在某一門功課上獲得優異的成績，可是在期中考試中卻沒有及格，這時候你會怎么辦呢？

1.下定決心，以后要努力認真學習。

2.給自己制訂一個詳細的學習計劃，并且按計劃進行學習。

3.告訴自己這門功課不重要，還是把精力放在其他功課上。

4.拜訪任課老師，請他給你高一點的分數。

結果分析

選擇1：你的自我激勵能力一般，將該做的事情放在以后，為何不從現在開始？

選擇2：自我激勵能力較強的表現就是能夠制訂一個克服困難和挫折的計劃，只要能夠嚴格執行它，你就能夠獲得成功。

選擇3：你的自我激勵能力較差，因為自我激勵不等于自欺欺人。

選擇4：這是急功近利的做法，和自我激勵無關。