- 本草綱目五色蔬果對癥速查全書
- 孫樹俠 高海波等
- 64字
- 2019-01-03 06:04:32
荔枝
健脾益肝·生津益血
熱量 70千卡
精選生津蔬果
水果/鮮果類
荔枝營養豐富，果肉中含糖量高達20%，且每100毫升果汁中，維生素C含量可達21毫克，此外它還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等營養成分。荔枝所含的豐富糖分具有補充能量、增加營養的作用。
別名
丹荔、麗枝、香果、勒荔、離支。
適宜人群
產婦、老人、貧血、胃寒、身體虛弱及病后調養者。
食用部分
成熟果實。
藥用部分
果實，果核，果殼，根，花。
各部位的藥用功效
果實 治病后體虛，津傷口渴，脾虛泄瀉，呃逆，食少，心脾兩虛，心悸自汗，貧血，瘰疬，疔腫，外創出血，毒瘡。
用量用法：5～10枚，煎湯服，或燒存性，或浸酒。
外用：搗爛敷，或燒存性研末。
荔枝干 治哮喘、墮胎后流血不止，小兒遺尿，脾虛久瀉，五更瀉，氣血兩虛，調補氣血。
核 治疝氣痛，睪丸腫痛，胃脘痛，婦人腹中血氣刺痛。
用量用法：5～9克，水煎服。
外用：研末調敷。
根 治胃寒脹痛，疝氣，遺精，咽喉腫痛，小便頻數。
用量用法：9～30克，鮮品45克，水煎服。
花 輔助治療糖尿病。
用量用法：干品15克，水煎服。
營養專家
醫生提示
痰濕盛者慎用，多食易引起上火。
荔枝性溫熱助火，陰虛火旺或胃熱口苦者，少食。
吃荔枝切勿過量，以免引起低血糖，導致頭暈或昏迷。
中醫對癥食療方
胃寒腹痛
【材料】荔枝核30克，生姜2片，陳皮6克。
【做法】荔枝核打碎，共水煎2次，早晚各服1次。
脾虛久瀉，五更瀉
【材料】荔枝干6粒，山藥12克，蓮子12克，糙米24克。
【做法】荔枝干去殼，蓮子去心，共煮粥吃。
胃脘脹痛
【材料】荔枝核24克，木香15克。
【做法】曬干，研成細末，每次服3克，開水送服。
呃逆不停
【材料】鮮荔枝7顆。
【做法】將荔枝皮及核炒炭存性，研成細末，開水送服。
功能性子宮出血
【材料】荔枝殼300克。
【做法】燒炭存性研細末，每次用6克，米酒沖服，一日2～3次。
無名瘡
【材料】荔枝肉適量。
【做法】搗爛，外敷患處。
小便頻數
【材料】荔枝根30克，金櫻根24克，芡實9克，仙茅15克，大棗10枚。
【做法】將上述材料加水燉爛，分2次服。
糖尿病
【材料】荔枝花15克，消渴草30克，埔鹽根30克，枸杞根15克，桑白皮15克，腰子草15克。
【做法】水煎，分2次服。
藥材小常識
木香
散結消腫，攻毒療瘡。用于瘡瘍腫毒，乳癰，瘰癘，痔漏，干癬，禿瘡。
金櫻根
固精澀腸。治滑精，遺尿，痢疾泄瀉，崩漏帶下，子宮脫垂，痔疾，燙傷。
芡實
益腎固精，補脾止瀉，祛濕止帶。用于夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
蔬果飲品
荔枝醋飲
材料：
醋500毫升、荔枝500克。
做法：
將荔枝洗凈，去殼，去核，放入瓶中，倒入醋，發酵2個月后飲用，3～4個月以上飲用風味更佳。