行氣除脹 健脾納食

腹脹

腹脹主要是由于胃腸道內存在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、脈絡暴露、腹皮緊繃如鼓為特征，屬于腸胃功能紊亂癥狀。灸療時以行氣除脹、健脾納食為施灸原則。

對癥施灸

主穴

中脘穴

脾俞穴

鳩尾穴

配穴

腹脹、腹痛、噯氣

艾炷隔姜灸

艾條隔蔥灸

艾炷隔鹽灸

艾炷隔姜灸

●每穴每次灸3～5壯，每次灸10分鐘左右，以皮膚潮紅濕潤為度。

艾條隔蒜灸

●每穴每次灸10分鐘左右，以自覺內部溫熱舒適，不覺灼痛為度。

艾炷隔鹽灸

●每穴每次灸10分鐘左右，以汗出，體溫回升，癥狀改善為度。

中脘穴

取穴定位

在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

艾炷隔姜灸

仰臥，在前正中線上，胸劍聯(lián)合與臍中連線的中點。

保養(yǎng)

多吃姜、蒜消脹氣

烹飪食物時，適量添加大蒜、姜片，有助于抑制氣體產生。富含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動，幫助排氣。土豆、豆類、蛋類等食物容易產生脹氣，要盡量少吃。

脾俞穴

取穴定位

在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

艾炷隔蒜灸

俯臥，第11胸椎棘突下間，旁開1.5寸。

鳩尾穴

取穴定位

在上腹部，前正中線上，當胸劍結合部下1寸。

艾炷隔鹽灸

仰臥，胸劍聯(lián)合至臍中分為8寸，胸劍聯(lián)合下1寸。