恐慌是每個人都會有的情緒，在人們的生活中會隨時出現，比如外景主持人可能因為恐高而失去采訪極限運動員的機會；害怕鮮血的人可能永遠無法從事醫護、警察等工作……

據專家研究，差不多有5%的人經歷過恐慌癥發作。恐慌的癥狀非常明顯，人們先是感覺胸悶、出汗、呼吸急促、頭暈，嚴重時會以為自己就要失去知覺，甚至死亡了。許多心理分析家試圖通過了解患者的童年來查找原因，心理醫生也曾經企圖通過藥物治療來緩解人...