如今，瑜伽風靡世界，尤其深得年輕女性的青睞，瘦身、健體似乎成了瑜伽的代名詞。曾幾何時，印度瑜伽可以控制人的心臟跳動；曾幾何時，瑜伽把自己“活埋”地下八晝夜？這聽起來似乎難以置信，但這卻是瑜伽創造的奇跡。

印度河上的文明之光

瑜伽源于5000多年前的古印度知識體系。瑜伽的核心思想是天人合一，通過改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，可以達到身體、心靈與精神的和諧統一。

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