壓力大怎么辦——職場解壓

現代職場中，壓力大已成普遍現象，因之跳樓殞命者，因之過勞猝死者，因之早生華發者，皆非個例，于是網絡上興起了一個新詞兒——“鴨梨山大”，用來表示“壓力像山一樣大”。壓力人所共有，壓力無處不在，如何應對壓力，如何積極解壓，使企業發展，使個人有所成就，使個人與企業雙贏，這已成為職場的重要問題。

壓力大是怎么造成的

在職場中，壓力主要來自兩個層面：其...