亞健康就是我們的身體明明沒有生病，卻無論如何都不能正常地運轉。當我們已經不能讓自己的身體發揮它最佳效能的時候，那就說明它在對我們敲警鐘了，不如休息一下吧。

累了、困了，于是周末整整睡上兩天，但結果沒有絲毫的改觀，休息日成了擺設，一點兒作用沒起到。說自己休息得不夠似乎有點兒牽強，可是身體的抗議之聲難以逃避，周一綜合征依然如期而至，一周的枯燥工作又在無精打采中乏味地開始了……

凱西...