通常，一個人可以集中注意力做任何事情，除非有反對的想法出現。這種反對的想法在心理學上被稱為抑制性想法，這種現象被稱為抑制。

探索自己的過去不是一件太難的事。讓一個人回憶最近一次去商店的經歷，讓他認真地想象自己進入商店購買東西的情景。如果他認真細致地回顧自己在商店期間的行為，那么他就能感覺到自己確實在商店中做了些事情，比如打開商店門、檢查商品等。在想象自己與店員對話的時候，他甚至能感受到自...