如果問“你愛自己嗎”？相信絕大多數人的答案都是肯定的。然而，如果要問：“你愛自己的方式對嗎？”“你應該用什么方式愛自己才算對？”“你對自己的愛產生的結果是積極的嗎？”相信絕大多數人的答案都不夠肯定。對此，我們不妨向心智成熟的人取取經，看看他們是怎樣愛自己的。

注重發揮優點，人生才能得意

生活中，有的人一生辛苦，卻無所成就，落寞、黯然；而有的人則碩果累累，頗有成就。顯然，前者心智不成熟，不懂得發揮自己的優點，甚至根本不知道自己的優點在哪里；后者心智成熟，清楚地知道自己的優點是什么，并且懂得經營它、發揮它。

要知道，人生中的許多事情本來我們可以做到，之所以沒有做到，是因為我們不能發現自己性格中的優點，一旦發現了自己的長處，并且善加發揮，堅持不懈，就會很快獲得成功。

著名歌舞表演藝術家朱明瑛，能用26種語言表演不同國家、不同民族風格的歌舞。她那歌與舞、情與聲融為一體的表演魅力，征服了世界各地的觀眾，讓她享有盛譽……

她錄制的唱片和歌曲曾榮獲過“云雀獎”和“金唱片獎”，發行量最高達180萬。

在接受采訪時，朱明瑛這樣說：“我曾經徹夜難眠，看著天一點一點地亮起來。我對自己不斷地分析。我想，我樂感好，學外語的接受能力強，還有這么多年的舞蹈訓練基礎，我把我的舞蹈、外語和音樂的才能結合起來，是可以闖出一條一邊舞蹈、一邊演唱外國歌曲的新路子的。”

歌德曾經這么說過：“每個人都有與生俱來的天分，當這些天分得到充分發揮時，自然能夠為他帶來極致的快樂。”如果你也希望不斷體驗這份快樂，那么，就從自己的長處著眼，抓住機會并充分發揮這份優勢。朱明瑛就是一個很了解自己的人，她明白自己的特長是“樂感好”、“學外語接受能力強”、“舞蹈底子厚”，但是，同時她也知道單純比樂感，比她強的人數不勝數；單純比外語接受能力，比她更有語言天賦的人也多得是；單純比舞蹈功底，比她舞蹈功底更扎實的人也很多。因此，她努力把自己培養成在會跳舞唱歌的中國人中掌握的外語最多最好的，在外語流利的人中最具樂感和舞蹈基本功的人……她把自己的不是最“長”的長處結合起來，善加經營，鑄就一個春風得意的人生。

由此可見，明確自己性格特征的優劣長短，是一個人更好地施展才華的有力保證。對于個人的優劣長短而言，只要能夠合理安排，就一定能夠發揮到最佳程度，取得最佳效果。從另一個角度說，即使你真的有某一方面的天賦，但是如果不在這個領域內尋找自己的成功之路，那么，你就很難成功。倘若你并沒有某一方面的天賦，但是你根據自身的特長去尋找一個適合自己發展的路，也會成就一番輝煌的事業。

相反，如果不懂得發揮自己的優點，即使是能力卓越的人也會失意。唯有明確自己的優點所在并發揮它，才能成就自我。馬克·吐溫的人生經歷就很好地證明了這一點。

馬克·吐溫曾有過經商的經歷。第一次他從事打字機的投資，結果因受人欺騙而賠了19萬美元；第二次他辦出版公司，結果又因為不懂經營而賠了近10萬美元。這兩次經商失敗后，馬克·吐溫不僅把自己多年嘔心瀝血換來的稿費賠了個精光，還欠了一屁股債。

馬克·吐溫的妻子奧莉姬已經看出丈夫不是經商的材料，不過丈夫的文學天賦實在無人能及，于是她就勸馬克·吐溫放棄經商的道路，重新振作精神，走創作之路。經過一番深思熟慮，馬克·吐溫最終認為自己應該當一名作家，于是他很快擺脫了失敗的痛苦，從而迎來他在文學創作上的輝煌。

無數事實證明，一個人在了解了自己的特長并懂得發揮之后，就會很快綻放出最美麗的光芒。的確如此，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以發揮自己的優點，成為一個光彩奪目的人，能夠在自己的人生中展現與眾不同的風采。認識自己，才能發揮主動性，根據自己的特點，運用自己的主見，走別人沒走過的路，培養不同于其他人的特殊才能，取得別人無法取得的成功。

我們是愛自己的，希望把“得意”、“輝煌”捧到自己面前，但我們能否成功呢？做心智成熟的人，做自己擅長的事情，我們便能如愿。

接受不完美的自己

“我知道，愛不等于放縱。因為愛自己，所以對自己要求更加嚴格，無論做什么事我都要求自己做到最好。”這樣的做法是心智成熟的表現嗎？

不可否認，積極進取是心智成熟的表現，但是，凡事要求完美，拒絕不完美，就有些自己跟自己過不去。真正心智成熟的人在盡力使事情完美的同時也接受不完美的自己。

哈佛著名教授南希·克恩曾講述了這樣一段自我經歷：

父親的逝世使克恩開始回憶和父親相處的點點滴滴，開始系統而全面地審視父親，她發現父親并沒有她認為的那樣完美，她看到了父親的成功和優點，也看到了父親的失敗和弱點。他精力充沛卻有些苛刻，有活力卻偶爾怨天尤人……

從父親身上，她發現原來沒有哪個人是完美的。她得到了這樣的啟示：現實中，人們常常會因為追求完美這一根本不可能達到的目標而將自己陷入尷尬、疲憊、失望和孤獨之中。尤其是成功人士和那些極度渴望成功的人更不容易接受不完美的自己，但這除了讓自己更加疲憊之外，也不利于取得成功。因為拒絕接受不完美的自己的人往往很難認識到或者接受自己的錯誤和缺陷，或者總是輕易地被羞愧擊倒。

的確，正如克恩在父親身上得到的啟發一樣，我們都應該接受不完美的自己。如果一個人拒絕接受不完美的自己，就無法認識到自身的不足進而超越自我、完善自我，也就不可能取得成功。而這對渴望獲得事業成功的人而言，顯然是不利的。

如果一個人的心智是成熟的，就應該明白，每個人的身上都會有這樣或那樣的缺點，適當地追求完美是對自己負責的表現。但是一個人如果過于追求完美，對自己過于苛刻就會在無形之中給自己帶來很大的心理壓力。因為追求完美的人會對自己提出很高的要求，不管什么事情都希望自己做到最好，希望一切都能夠像自己預想中的那樣，只有這樣才會感到心滿意足。一旦沒有達到自己的預期目標，他們就會把所有的責任都攬在自己身上，認為這都是自己的過錯，過度地放大自己的過失，這樣一來，就會讓自己承受很大的壓力。如此苛求完美并不是愛自己的表現！

而心智成熟的人之所以認為接受不完美的自己才是真正的愛自己，還有一個重要原因，就是相比完美的“神”，有點缺陷的人往往更容易融入社會。也就是說，不完美并非壞事，它能讓你的職場人際關系更為和諧。

美國著名的心理學家阿倫森曾做過一個實驗。他準備了四段情節類似的訪談錄像：

第一段錄像中被訪談的是個非常優秀的成功人士，他不僅俊朗不凡，而且成就了輝煌的事業。在整個訪談過程中，他自信、從容、談吐不俗，表現得近乎完美。

第二段錄像中的被訪談者也擁有同樣好的條件，不過在被訪談的過程中顯得有些緊張，碰倒了咖啡，弄濕了主持人的衣服。

第三段錄像中的被訪談對象是一個各方面都非常普通的人，沒有引以為傲的成就和外形，在整個采訪過程中雖然沒出什么錯，但也沒有什么突出的表現。

第四段錄像中的受訪人也非常普通，沒有什么亮點，而且在受訪過程中，他也因為緊張而打翻了咖啡。

教授將這四段錄像分別播放給被測對象觀看，然后讓他們選出自己最喜歡和最不喜歡的受訪者。

結果，最不受歡迎的是第四段錄像中的受訪者，幾乎所有的人都選擇了他。然而，令人驚奇的是，大家最喜愛的人并不是第一段錄像中那位近乎完美的受訪者，而是第二段錄像中打翻了咖啡的那位，有95%的被測者選擇了他。

這個實驗反映的現象就是心理學上的一個著名的“出丑效應”，又叫做“仰巴腳效應”，是指全無缺點、近乎完美的人并不一定能夠得到大家的認可。而那些整體表現完美，卻又有些小瑕疵的人反而更容易獲得大家的認可。

由此可見，要想生活得更好，人際關系更和諧，還是不要那么苛求完美比較好。一個過于完美的人，往往會讓人產生很強烈的距離感，就像林黛玉和薛寶釵。很多人之所以喜歡林黛玉，就是因為她不僅是一個敢于挑戰封建禮教、敢愛敢恨的人，而且她身上還存有一些小瑕疵，讓讀者感覺她更加真實。她的確知書達理，但是她的尖酸刻薄也時常出現。倘若沒有了小心眼兒、任性等缺點，那么，她就真的成為一個不食人間煙火的女子了。和林黛玉相比，薛寶釵可謂一個善于處理人際關系的老手，不管做什么事情，都能夠八面玲瓏。但是很多讀者卻不買賬，在很大程度上就是因為她做事的時候過于完美。

毫無疑問，當一個人承載的擔子越多越重，他就會越疲憊。完美主義者因為對自己的要求太苛刻，所以他們會活得很累，這種感覺還會波及他們的合作伙伴，因為完美主義者對伙伴的要求也非常苛刻。有時候追求完美不僅不會給人帶來好處，還會給人的身心帶來很大的傷害：它會讓一個人變得十分憔悴和不安。

總的來說，有一些小小的缺點并不見得是一件壞事，只要這樣的小瑕疵不會阻礙你的發展那就不必太在意。要知道，積極進取的同時適度接受自己的不完美，才是愛自己的表現，心智成熟的人也都是這樣做的；而一味苛求完美則并不是愛自己的良好方式，不僅會造成巨大的心理壓力，也會引發許多人際障礙，心智成熟的人是不會這樣做的。

磨練自己而不是縱容自己

邁克·基塞爾是康涅狄格州的48歲房地產富豪，他曾經生活得無比風光，但是他那不成熟的心智讓他一味地溺愛、縱容自己，進而自毀了美好前程。

邁克·基塞爾說：“我出生在一個農場主家庭，家里有一大片土地。大學畢業后，父母給了我一筆錢，我開始做起了房地產生意。那時，我的運氣出奇地好，不用費什么力氣就能讓銀行賬戶上的數字飆升。雖然我從沒有給人打過工，但是30歲不到，我就擁有了自己的豪華游艇和多輛保時捷名車。因為錢越來越多，我也就縱容了自己的欲望，穿的是上萬美元的名家定制的衣服，去的也是頂級餐廳……后來，由于我投資股票失利了，為了滿足自身的欲望，我產生了詐騙的念頭，觸犯了法律……”

人愛自己很容易變成縱容自己，甚至在自己根本沒有察覺到這一點時就已經這樣做了。然而，人一旦縱容了自己，就如同把自己變成了自己的敵人，而這個敵人是最難以戰勝的。

生活中，心智不成熟的人很容易縱容自己的以下方面，進而給自己的生活帶來災難。

第一，縱容自己的怠惰。屬于特定條件下的怠惰，是可以理解的，例如，長久工作后所產生的無力、無心再工作的心理性怠惰，以及高壓力下所引起的反彈式怠惰。這是一種放松，一種自我治療。但是天生怠惰則是我們必須克制的。這樣的怠惰會讓自身退化，同時給外敵以可乘之機。

第二，縱容自己的弱點。人人都有弱點，有的是與生俱來的，無法矯正，比如個子矮等；有的弱點卻是后天可以矯正，也必須矯正的，比如好色、好賭等一些致命的弱點。

第三，縱容自己貪圖安逸。好逸惡勞是人的天性，但“生于憂患，死于安樂”。

第四，縱容自己的欲望。人的欲望是個無底洞，永遠不會有被填滿的一天。縱容自己的欲望，只會模糊人生的目標，從而使自己陷入沼澤之中。

第五，縱容自己的情緒。放縱喜怒哀樂的情緒，會影響別人的情緒，同時還會給人以情緒化、不可靠的感覺，不利于良好人際關系的建立，也不利于事業的發展。

相反，那些心智成熟的人永遠不會縱容自己，他們總是自律且自制。所以，在社會中他們往往是勝利者。他們先戰勝了自己，然后才征服了世界。托馬斯·坎佩斯就曾說過：“掌握自己才能掌握一切。戰勝自己才是最完美的勝利。”

每一個心智成熟的人都知道，掌握自己是至關重要的。埃德蒙·希拉里更是對此深有體會，他正是憑借自制成為第一個征服珠穆朗瑪峰的人。雪崩以及高寒缺氧，使人體脫水，體溫降低，還有生理和心理上的極度疲勞，在通往這座世界最高峰的路上障礙重重。在希拉里之前很多登山者都失敗了，然而，希拉里成功了。他說：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。因為我可以很好地控制自己，所以我有機會把潛能發揮出來，并憑借它去改變我的人生。”

實際上，我們完全可以對自己的自制力進行訓練，為自己多積累一些成功的資本，也讓我們的心智更加成熟一些。每天都去做一些自己并不喜歡的或原本認為做不到的事情。在“磨煉法則”的作用下，我們就能開發出自己更強的自制力。