別成為一只刺猬

陷入失落或傷痛中的人，大都會(huì)有這樣一種體驗(yàn)：不愿意面對(duì)任何人，不愿意聽他人對(duì)自己的任何評(píng)價(jià)，不愿意接近他人，整個(gè)人變得很敏感，一有任何風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)豎起全身的針刺準(zhǔn)備防衛(wèi)和反擊，變成了一只不折不扣的刺猬，小心地防衛(wèi)，生怕受到傷害。

遭遇傷心事后，有這樣的情緒反應(yīng)是正常的，但具有消極的影響。當(dāng)我們因失落、傷痛而拒絕忠告，忽略問題，認(rèn)為別人在挑剔我們時(shí)，自衛(wèi)其實(shí)就變成...