關(guān)于幸福的定義有很多種。擁有健康的身體，是幸福；擁有甜蜜的愛情，是幸福；擁有美滿的家庭，是幸?！欢?，幸福絕不僅僅是你擁有幾幢豪華的別墅，擁有幾輛世界頂級(jí)的名車，如果這一切沒有人和你分享，或者你已經(jīng)沒有能力和精力去享受，也就不是幸福了。幸福也不是你中了彩票之后的欣喜若狂，如果你的心理承受能力在生活的重壓之下早已不堪一擊，這樣的驚喜你恐怕也是無福消受的。真正的幸福，不以你所擁有的財(cái)富作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而是當(dāng)你在擁有這一切之后，你還是從前的你，你的微笑依然燦爛，你的愛心依然讓周圍的人感到溫暖。

世界充滿了太多的歡笑，也充滿了太多的悲傷，常常讓我們高聲歡唱，卻又讓我們把淚水流光。也許高壓的生活讓你迷失了自我，也許繁忙的工作讓你喘不過氣來，也許失去的金錢讓你的人生跌進(jìn)了谷底，也許沉悶的心讓你愁眉苦臉、整日抱怨，但這一切都是我們生命中必須要經(jīng)歷和承受的。壓力與動(dòng)力并存，煩惱與高興相伴，調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)為自己的心靈打開一扇窗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)陽光燦爛依舊。

當(dāng)你用微笑來面對(duì)不幸，用奮起來面對(duì)打擊，用堅(jiān)強(qiáng)來面對(duì)挫折，那么一個(gè)好的心態(tài)就會(huì)讓你充滿希望，快樂前進(jìn)，走向幸福。因?yàn)樾闹杏嘘柟?，黑夜來臨時(shí)你就不會(huì)害怕，陽光會(huì)照亮你前行的路；暴風(fēng)雨侵襲時(shí)你就不會(huì)躲避，陽光會(huì)為你的理想撐起一片晴空；困難挫折降臨時(shí)你就不會(huì)沮喪，陽光會(huì)給你一往無前的動(dòng)力，推動(dòng)你去改變現(xiàn)狀。

即使昨天你才從黑暗和恐懼中爬起，即使今天你仍被絕望和憂傷籠罩，但明天總是明亮和充滿希望的。堅(jiān)強(qiáng)勇敢、樂觀積極的心態(tài)，會(huì)溫暖你顫抖的心靈，讓你沖破寒冷的冰窖。人生有得也有失，有輝煌也有落寞，有歡笑也有淚水，但擁有一個(gè)積極的心態(tài)卻是你一生的資本和財(cái)富。也許改變環(huán)境很難，改變別人很難，但改變自己的心態(tài)卻不難，換一個(gè)角度，變一種心態(tài)，你就會(huì)豁然開朗。

美國著名心理學(xué)家威廉·詹姆士說過：“人可以通過改變自己的心態(tài)來改變自己的人生。”心態(tài)決定了你的生活方式，有好的心態(tài)就有好的心情，擁有好的心情就會(huì)用心做好身邊的每一件事，身邊的每一件事都處理好了，幸福離你也就不會(huì)遙遠(yuǎn)了。生活帶給你的挫折和歡樂，你都應(yīng)該學(xué)會(huì)去享受。用飽含快樂的心態(tài)去把握短暫人生的每一分每一秒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的每一天都是如此明媚燦爛。

假如你在生活的壓力下無所適從，假如你正遭受心理疾病的困擾，假如你的微笑越來越少，假如你的天空越來越陰暗……那么請(qǐng)打開本書，它將帶你去破解快樂的密碼，幫你成就幸福的人生。通過閱讀本書，你將重拾昔日單純無憂的笑容，在歷經(jīng)風(fēng)雨后，你的生命依然絢爛如花！

亦辛

2010年11月