護(hù)膚用品要會(huì)選

?十大護(hù)膚用品

在你制訂最適合你的護(hù)膚方法并為你的皮膚做特殊保養(yǎng)之前，你需要了解主要的護(hù)膚用品都有怎樣的功效。

基礎(chǔ)護(hù)膚品

從以前的香皂到液體潔膚用品，如今的皮膚護(hù)養(yǎng)品已經(jīng)發(fā)展成為一系列的現(xiàn)代產(chǎn)品。

潔面膠

潔面膠與水混合產(chǎn)生的泡沫能清潔皮膚表面的污垢、灰塵和殘留的化妝品。

潔面乳

對(duì)于干性皮膚的人來說，最好是使用潔面乳，它的成分溫和、不黏稠，能很容易地涂在皮膚上。潔面乳中含有的油性物質(zhì)能清除皮膚表面的污垢和化妝品，潔面乳也能很快地被清洗干凈。

潔面皂

普通香皂會(huì)令大多數(shù)人的皮膚感到干燥。現(xiàn)在你可以使用專門的潔面皂，它豐富的泡沫能清潔你的皮膚，并鎖住水分。潔面皂令油性皮膚的人感到面部清清爽爽，同時(shí)能清潔毛孔，防止出現(xiàn)粉刺和黑頭。

爽膚水和收斂水

用化妝棉蘸取爽膚水或收斂水涂于面部，能使皮膚清爽并鎮(zhèn)定，而且揮發(fā)得很快。它們能吸走皮膚表面多余的油。收斂水的酒精成分含量較高，只適合于油性皮膚。爽膚水性質(zhì)較溫和，適用于正常皮膚和混合性皮膚。干性和敏感性皮膚的人應(yīng)避免使用這樣的護(hù)膚品，因?yàn)檫@會(huì)令皮膚更加干燥。如果護(hù)膚品令你的皮膚感到刺痛，那么就應(yīng)選擇性質(zhì)溫和一些的產(chǎn)品，或者在其中加入幾滴蒸餾水（在藥房可以買到）以起到稀釋的作用。

保濕產(chǎn)品

保濕產(chǎn)品的主要功能是在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止水分流失，令皮膚更柔滑。一般而言，你的皮膚越干，就越應(yīng)選擇保濕功能較強(qiáng)的產(chǎn)品。所有膚質(zhì)的人都需要保濕產(chǎn)品，其最重要的功能之一就是防止紫外線。這就確保了你的保濕產(chǎn)品能常年保護(hù)你的皮膚不被太陽(yáng)光線曬傷。

眼部卸妝產(chǎn)品

普通的潔面產(chǎn)品不能夠徹底清除眼部的化妝品，這就是為什么要使用這種專門的產(chǎn)品。如果睫毛膏是防水的，那么你需要確定你使用的潔面產(chǎn)品能夠洗去睫毛膏。

特殊護(hù)膚品

除了要備有基本護(hù)膚品，你還需要一些額外的用品。

面膜

面膜能深層清潔皮膚，增強(qiáng)保濕功效。

面部磨砂用品和去角質(zhì)用品

這些乳狀或凝膠狀的產(chǎn)品含有上百個(gè)磨砂微粒。在濕潤(rùn)的面部上按摩時(shí)，這些微粒能去除皮膚表面的死皮細(xì)胞，露出下面年輕的新生細(xì)胞。

眼霜

眼部周圍細(xì)嫩的皮膚通常是衰老的首要標(biāo)志。乳狀或啫喱狀的眼霜能撫平細(xì)紋。同時(shí)還能消除眼部水腫和黑眼圈。

晚霜

深層滋養(yǎng)晚霜在睡眠期間能保養(yǎng)你的皮膚。你晚上并不需要化妝，因此晚霜較稠。

?查看護(hù)膚品的標(biāo)簽

從你的必需類或不確定類護(hù)膚品中任意挑選一種進(jìn)行研究。與大多數(shù)護(hù)膚品一樣，該產(chǎn)品也應(yīng)該有兩個(gè)標(biāo)簽。在正面的標(biāo)簽上，你會(huì)看到品牌名稱、產(chǎn)品名稱與所謂的功能名稱，也就是制造商對(duì)產(chǎn)品功效的承諾。

產(chǎn)品背面的標(biāo)簽信息就不盡相同了，這取決于產(chǎn)品的整體包裝。如果該產(chǎn)品沒有外包裝盒，那么產(chǎn)品背面的標(biāo)簽會(huì)標(biāo)注使用說明與成分說明。如果該產(chǎn)品有外包裝盒，那么這些信息很可能會(huì)標(biāo)注在外包裝盒上面——我們大多數(shù)人都會(huì)在使用產(chǎn)品前丟掉外包裝盒。其實(shí)，我們應(yīng)該注意一下上面的信息。

有些產(chǎn)品的成分列表非常簡(jiǎn)潔——只會(huì)列出幾種主要成分。還有一些產(chǎn)品的成分列表密密麻麻，如果印刷字體太小看不清楚，還需要使用放大鏡！

功能名稱中的名堂

讓我們回到正面標(biāo)簽上。產(chǎn)品是否真的具有產(chǎn)品功能名稱所述的功效？在某種程度上是這樣的。

大部分產(chǎn)品都會(huì)聲明能夠改善某些肌膚問題，比如皺紋、毛孔、痤瘡等，但并不保證能夠徹底解決這些問題。

對(duì)于普通消費(fèi)者而言，商品標(biāo)簽上的功能名稱大同小異，不過是文字游戲而已。然而，不久的將來，功能名稱與實(shí)際功能的關(guān)系或許將會(huì)變成爭(zhēng)論的焦點(diǎn)。有些制造商進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)室研究，活體切片檢查顯示在使用了某種成分以后，皮膚中的膠原蛋白有所增加——這是產(chǎn)品真正有效的跡象。這就不再僅僅是表面問題了，膠原蛋白較多的肌膚確實(shí)皺紋較少。

解析成分列表

現(xiàn)在再來看背面的標(biāo)簽，特別要關(guān)注成分列表。我們不僅要知道產(chǎn)品中含有哪些成分，而且要知道各種成分的含量，這一點(diǎn)至關(guān)重要，因?yàn)槟承┏煞种挥性跐舛冗m當(dāng)?shù)那闆r下才會(huì)發(fā)揮作用。

以甘醇酸為例。市面上幾乎所有的護(hù)膚品中都含有這種成分。在診所，甘醇酸會(huì)被作為“醫(yī)用強(qiáng)效制劑”出售；在百貨商場(chǎng)、沙龍、水療中心與網(wǎng)店中，它則以所謂的中和劑或緩沖劑的形式出現(xiàn)。

什么是甘醇酸？其實(shí)就是蔗糖酸，它經(jīng)常被當(dāng)作天然的活膚品出售。其實(shí)，大部分甘醇酸都是人工合成的，而不是從蔗糖中提取的，但這并不意味著其功能有所降低。甘醇酸是目前恢復(fù)肌膚活性最為有效的成分之一。它能夠去除死皮細(xì)胞——角質(zhì)層；能夠修復(fù)活性細(xì)胞——表皮層；還能夠增加膠原蛋白、彈力蛋白與透明質(zhì)酸，并改善肌膚的水合作用。

幾乎所有對(duì)化妝品成分略懂皮毛的女性都想把甘醇酸產(chǎn)品添加到日常護(hù)膚方案之中。然而，并非所有的甘醇酸都名副其實(shí)。正因如此，你才需要學(xué)習(xí)如何解讀成分標(biāo)簽，不要輕信功能名稱的聲明。濃度適當(dāng)?shù)母蚀妓釋?duì)于產(chǎn)品的效用至關(guān)重要；反之，則起不到相應(yīng)的作用。

你在藥店與百貨商場(chǎng)所能買到的甘醇酸產(chǎn)品都比醫(yī)用強(qiáng)效制劑濃度低，其pH值大約為6，接近于皮膚的平均pH值。甘醇酸產(chǎn)品的pH值越高，過敏與紅腫的幾率就越小。但是與此同時(shí)，這些產(chǎn)品的療效也不如醫(yī)用強(qiáng)效制劑明顯。這并不是說商業(yè)產(chǎn)品不管用，而是說它們的濃度較低，有效改善肌膚所需的時(shí)間較長(zhǎng)。

因此，當(dāng)你看到產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的甘醇酸的濃度時(shí)，要意識(shí)到它與產(chǎn)品的出售地點(diǎn)有關(guān)。藥店與百貨商場(chǎng)出售的標(biāo)有“甘醇酸濃度為10%”的產(chǎn)品，其實(shí)并不含10%的純甘醇酸，而是將濃度為10%的制劑進(jìn)行中和之后，制成的符合安全標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。

更為準(zhǔn)確明了地描述產(chǎn)品濃度的方法是：在產(chǎn)品被中和以后，明確標(biāo)注甘醇酸的“現(xiàn)有含量”。因?yàn)槿绻M(fèi)者使用了濃度為10%的純甘醇酸，其肌膚可能會(huì)嚴(yán)重過敏、脫皮。大眾使用的甘醇酸制劑都被稀釋過，因此，其現(xiàn)有濃度大約都在2%～3%之間（雖然標(biāo)簽上寫著10%）。也就是說，產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的濃度并沒有反映出產(chǎn)品中甘醇酸的真實(shí)含量。

請(qǐng)你記住：與廠家生產(chǎn)的甘醇酸化妝品相比，未經(jīng)中和的醫(yī)用強(qiáng)效制劑，其濃度一般都會(huì)高出數(shù)倍。

學(xué)會(huì)解讀標(biāo)簽

為了幫助你掌握解讀產(chǎn)品標(biāo)簽的技巧，我們來看兩種產(chǎn)品。這是從一知名化妝品系列產(chǎn)品中選取的兩款潔面乳，它們是皮膚學(xué)家們鐘愛的老品牌，因此這些產(chǎn)品完全值得信賴。

第一款產(chǎn)品的正面標(biāo)簽上寫著：

產(chǎn)品名稱：美膚抗皺去斑潔面乳（Healthy Skin Anti-Wrinkle Anti-Blemish Cleanser）

功能名稱：潔凈、平滑肌膚

其他功效：水楊酸療法，有助于預(yù)防色斑

規(guī)格：每管144.6g

現(xiàn)在來看看背面的標(biāo)簽，非常有趣。

活性成分：0.5%的水楊酸

非活性成分：水、甲基椰油酰基牛磺酸鈉（sodium methyl cocoyl taurate）、椰油酰胺丙基二甲胺乙內(nèi)酯（cocamidopropyl betaine）、椰油酰兩性基乙酸鈉（sodium cocoamphoacetate）、乙二醇二硬脂酸鹽（glycol distearate）、甘醇酸（glycolic acid）、乳酸鈉（sodium lactate）、椰油酰胺丙基PG-二甲基氯化銨（cocamidopropyl PG-dimonium chloride phosphate）、聚季銨鹽-11（polyquatenium-11）、四乙酸二氨基乙烯二鈉（disodium EDTA）、香料

我們可以看到該標(biāo)簽把成分分成了兩大類：活性與非活性。如果含有活性成分，那么該產(chǎn)品通常被視為具有特殊功效的非處方藥物，制造商應(yīng)明確各種活性成分的比例（濃度）。通常這類產(chǎn)品包括防曬霜或是這里所說的抗痘類的產(chǎn)品。

這款潔面乳中只含有一種活性成分：水楊酸，濃度也只有0.5%。水楊酸是具有毛孔清潔與去死皮功效的成分，非常適合用作潔面乳。此外，它還具有抗痤瘡的功效，正因如此，正面標(biāo)簽上才會(huì)標(biāo)有去斑的字樣。

非常直觀，是吧？現(xiàn)在，我們?cè)賮砜纯捶腔钚猿煞郑@是解讀標(biāo)簽的難點(diǎn)所在。這款潔面乳的非活性成分列表非常典型，其中有很多外來的化學(xué)術(shù)語(yǔ)，但卻沒有標(biāo)注濃度，因此，你并不清楚各種成分的含量。

如前所述，所有成分都會(huì)按照其濃度降序排列，也就是說在這款潔面乳中，含量最多的成分是水。沒錯(cuò)，水是一種必要的媒介，它能夠把水楊酸與其他精華傳輸給你的肌膚。

第二種成分甲基椰油酰基牛磺酸鈉，又名牛膽汁。這是一種常見的乳化劑，而且顧名思義，它是從閹牛的新鮮膽汁中提取出來的，用在肌膚上非常安全，但是，提取膽汁時(shí)，牛可是非常痛苦的。因此，如果你是動(dòng)物保護(hù)主義者，或是更加青睞于“非動(dòng)物試驗(yàn)”產(chǎn)品，那么你也許會(huì)與該產(chǎn)品“劃清界限”。

第三種成分叫作椰油酰胺丙基二甲胺乙內(nèi)酯，這種成分在眼妝卸妝液中很常見，它是從椰油與甜菜中提取出來的混合物。

第四種成分椰油酰兩性基乙酸鈉是一種表面活性劑，它可以使?jié)嵜嫒橹械乃肿友杆贁U(kuò)散，且更容易滲透。

乙二醇二硬脂酸鹽，是另一種表面活性劑。內(nèi)含甘油與硬脂酸，這兩種物質(zhì)呈脂肪狀，類似于黃油，可以使產(chǎn)品呈膏狀，如同護(hù)手霜一般。

在介紹完水與表面活性劑之后，我們要來了解一下甘醇酸與乳酸鈉。這兩種成分都是果酸，非常適合添加在護(hù)膚產(chǎn)品中。此外，它們還具有清潔毛孔、去除痤瘡與抗皺的效果。

只要你在成分列表中看到“acid”（酸）的字樣，就意味著該成分未經(jīng)稀釋或中和。比如這款潔面乳中的甘醇酸，就是一種純酸。這是一個(gè)非常重要的信息，因?yàn)椋覀冋f過，甘醇酸經(jīng)過稀釋之后，功效會(huì)降低。與此形成對(duì)比的是，乳酸鈉是為了減少乳酸（源自牛奶）的刺激性，而用氫氧化鈉將其稀釋，某些人也會(huì)覺得它的功效較弱。

接下來的成分叫作椰油酰胺丙基PG-二甲基氯化銨，它是從椰油中提取出來的，通常用作泡沫劑。聚季銨鹽-11提取自氯化銨，是除臭劑的主要成分。如果你對(duì)除臭劑過敏，那么你一定不要使用含有這種成分的護(hù)膚產(chǎn)品。

四乙酸二氨基乙烯二鈉的作用就如同水軟化劑一般。無(wú)論你潔面使用的水質(zhì)有多硬，只要你使用這款產(chǎn)品，都能夠使水質(zhì)軟化，從而擁有較為平滑的肌膚。

列表上的最后一項(xiàng)是香料，這是很能展現(xiàn)個(gè)性的成分！

非活性成分已經(jīng)介紹完畢，現(xiàn)在讓我們回顧一下甘醇酸與乳酸鈉，以及它們?cè)诔煞至斜碇械奈恢谩Ｎ覀儼l(fā)現(xiàn)它們的排名很靠后（僅排在防腐劑、染色劑與香料之前），這說明它們的濃度很低。

記住，甘醇酸與乳酸都是果酸，購(gòu)買果酸產(chǎn)品就如同購(gòu)買房地產(chǎn)一般：首先要考慮位置。由于這兩種酸在標(biāo)簽上的排名比較靠后，因此可以推斷出：在這款產(chǎn)品中，這兩種成分的含量都不足1%。

這種濃度夠嗎？當(dāng)然不夠。要想果酸發(fā)揮效用，產(chǎn)品中的酸性成分至少要達(dá)到5%，即便這5%是產(chǎn)品中所有酸性成分的集合。

如果在成分標(biāo)簽上，我們需要的酸性成分排列在香料之后，那你應(yīng)該考慮更換化妝品了。因?yàn)橥ǔ６裕懔现徽籍a(chǎn)品的0.25%～0.5%。

現(xiàn)在，我們來比較一下另一款潔面乳，這款產(chǎn)品以治療痤瘡為賣點(diǎn)。正面標(biāo)簽上寫著：

產(chǎn)品名稱：控油抗痘潔面乳，60秒磨砂面膜（Oil-Free Acne Wash，60 Second Mask Scrub）

功能名稱：祛痘清潔二合一高效磨砂面膜

規(guī)格：每管170.1g

背面的標(biāo)簽上寫著：

活性成分：1%的水楊酸

非 活 性 成 分：水、甘 油、高 嶺 土（kaolin）、斑脫土（bentonite）、甲基椰油酰基牛磺酸鈉、二氧化鈦（titanium dioxide）、聚乙烯（polyethylene）、微晶蠟（microcrystalline wax）、十 三 烷 醇 聚 醚-9（trideceth-9）、PEG-5、己酸乙酯（ethylhexanoate）、薄荷醇（menthol）、亞鐵氰化鐵（ferric ferrocyanide）、黃原膠（xanthan gum）、四乙酸二氨基乙烯二鈉、檸檬酸鈉、檸檬酸（citric acid）、苯氧基乙醇（phenoxyethanol）、香料

乍一看，這款產(chǎn)品似乎更刺激購(gòu)買欲望。其中的水楊酸含量是第一款潔面乳的兩倍，因此，其效力應(yīng)該也是第一款產(chǎn)品的兩倍。任何水楊酸濃度達(dá)到1%的潔面乳都有助于祛痘并縮小毛孔。此外，還能夠改善暗沉的肌膚與肌膚表面的皺紋。不過，再讓我們看看標(biāo)簽上的其他成分吧。

接下來的成分是水和甘油。甘油是我所喜愛的具有鎖水功能的成分，它能夠保持肌膚水油平衡，并改善角質(zhì)層（死皮細(xì)胞層）的結(jié)構(gòu)。

接下來是高嶺土與斑脫土，這兩種天然泥土能夠吸附肌膚雜質(zhì)，清潔毛孔，去除肌膚表面的死皮細(xì)胞。接下來按照順序，分別是二氧化鈦，這是一種增白劑；聚乙烯，也就是磨砂膏；微晶蠟，是一種增稠劑。

在PEG-5與己酸乙酯溶解其他成分的過程中，十三烷醇聚醚-9主要起到保持潔面乳中水楊酸酸性的作用。薄荷醇可以清涼肌膚。亞鐵氰化鐵能夠?yàn)楫a(chǎn)品上色，黃原膠有助于強(qiáng)化色彩。四乙酸二氨基乙烯二鈉是軟化劑，我們之前已經(jīng)講過。其余成分是防腐劑與香料。

我的評(píng)估結(jié)果如下：在不考慮非活性成分的情況下，這是一款能夠有效清潔毛孔的祛痘產(chǎn)品。這點(diǎn)，從水楊酸的濃度就可以看出來。我之所以遲疑，不推薦這款產(chǎn)品，是因?yàn)槠渲械南懔希?dāng)我親自試用時(shí)，臉上長(zhǎng)了紅斑。因此，如果你的肌膚敏感的話，最好不要使用這款產(chǎn)品，也不要使用其他添加了香料的產(chǎn)品。

?選擇你需要的成分

辨識(shí)正確的成分就如同結(jié)識(shí)良師益友一般，常有“云開自然見月明”的感覺。在適宜的調(diào)和物中加入適宜的成分能夠有效改善肌膚狀況。這是不爭(zhēng)的事實(shí)。

優(yōu)秀的市場(chǎng)營(yíng)銷手段可以引導(dǎo)你建立品牌觀念，但建立成分觀念對(duì)你更有益處。在你能獨(dú)立評(píng)估自己當(dāng)前使用的產(chǎn)品的成分列表之前，或是向護(hù)膚方案中添加新產(chǎn)品之前，你需要先了解一些特殊的活性成分，并從中找出最適合自己的成分，這才是重點(diǎn)所在。

你無(wú)需記憶下面的列表，只需瀏覽一兩遍即可。下列成分可以明顯改善你的肌膚。

下列成分以字母順序排列。其中有些成分所采用的是INCI名稱，INCI表示“化妝品成分國(guó)際專用名稱”。制造商們往往把INCI名稱記入產(chǎn)品標(biāo)簽，因此，你應(yīng)該學(xué)會(huì)辨識(shí)它們。

帶有星號(hào)（*）的成分是必備成分。如果你還未開始使用該成分，那么就要把它添加到你的日常護(hù)膚方案中去了。

*海藻肽（Algae Peptides）

品牌名稱：Apt；INCI名稱：水、丁二醇（butylene glycol）、紅藻萃取物（ahnfeltia concinna extract）

肽在護(hù)膚品中很常見，這也是有其充分理由的。這些微小的分子能夠穿透表皮，抵達(dá)表皮下面的真皮層。

海藻肽具有獲取方便、效果顯著（緊致皮膚）等優(yōu)勢(shì)。肽中含有羥基脯氨酸（hydroxyp-roline），這種氨基酸通常只存在于肌膚的膠原蛋白之中。

當(dāng)海藻肽用作護(hù)膚品時(shí)，會(huì)迅速被表皮細(xì)胞與真皮細(xì)胞吸收。這正好顯示了肽的活性功能，它能夠增強(qiáng)細(xì)胞活性，加速膠原蛋白合成。含有海藻肽的護(hù)膚品可以增強(qiáng)皮膚的水合作用，令肌膚平滑、飽滿，富有彈性。

蘆薈（Aloe Vera）

蘆薈多汁葉片中的黏稠汁液可以治療輕微燙傷。很多科學(xué)研究表明蘆薈具有消炎、愈合傷口、加快血液循環(huán)的功效。

很多由各種酸性物質(zhì)混合成的抗衰老產(chǎn)品，在發(fā)揮換膚與豐盈肌膚作用的過程中會(huì)產(chǎn)生刺激性，而蘆薈是一種有效的天然緩和劑。當(dāng)我們?cè)诋a(chǎn)品的成分標(biāo)簽上看到蘆薈時(shí)，就好像看到了好朋友的名字一般親切。

*果酸（Alpha Hydroxy Acids）

“果酸”是對(duì)甘醇酸、乳酸與蘋果酸這些酸性成分的統(tǒng)稱。

至今為止，應(yīng)用最為廣泛的果酸是甘醇酸。它在這些果酸中分子結(jié)構(gòu)最小，因此，其滲透性最好。乳酸也是有效的換膚成分，但卻沒有甘醇酸受歡迎，部分原因是由于效果不如甘醇酸明顯。稍后我們還會(huì)談到甘醇酸。

*抗氧化劑（Antioxidants）

包括α硫辛酸（alpha lipoic acid）、β-胡蘿卜素（beta-carotene）、輔酶Q10（coenzyme Q10）、印度醋栗（emblica）、綠茶（green tea）、艾地苯（idebenone）、維生素A、維生素C、維生素E。

當(dāng)我們說某種成分具有“抗氧化功效”時(shí)，是說該成分能夠阻止細(xì)胞氧化。氧化是指皮膚中的細(xì)胞分子變成了自由基的形式，造成了皮膚損傷。很多環(huán)境因素都會(huì)造成氧化，比如日曬、污染、吸煙、酗酒。自由基會(huì)使細(xì)胞老化，致使細(xì)胞核發(fā)生變化，進(jìn)而增加罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。抗氧化劑可以通過中和自由基來防止細(xì)胞老化與皮膚癌的發(fā)生。

維生素C是護(hù)膚品中抗氧化成分的鼻祖。綠茶是經(jīng)過充分研究的主要抗氧化劑之一。包括動(dòng)物實(shí)驗(yàn)在內(nèi)的一些研究表明：綠茶不僅可以消除炎癥，還可以消除強(qiáng)紫外線照射引發(fā)的腫瘤。

重磅出擊市場(chǎng)的抗氧化劑是艾地苯（idebenone），它以Prevage這一品牌名稱出售，Prevage的全稱是Prevents aging，意為“防止老化”。其制造商愛力根（Allergan）是一家生產(chǎn)類維生素A處方藥物（Tazorac）與肉毒桿菌的大型制藥公司。

廠商對(duì)Prevage進(jìn)行了大肆宣傳，在W雜志的封面故事中，Prevage被描述為“供不應(yīng)求的美容面霜”。但慘淡的銷售情況令制造商不得不與伊麗莎白·雅頓（Elizabeth Arden）聯(lián)手，將該產(chǎn)品改頭換面。產(chǎn)品包裝從28.35g的塑料管變成了光滑的銀色壓力瓶。此外，其經(jīng)銷渠道也從診所轉(zhuǎn)移到了百貨商場(chǎng)的化妝品柜臺(tái)。

Prevage為什么沒有取得預(yù)期的成功？答案不得而知。不過，基于之前的反饋結(jié)果，該產(chǎn)品效果并不像Tazorac那般立桿見影，這或許是原因之一。

斑脫土（Bentonite）

這種美國(guó)白土經(jīng)常用于面膜與祛痘產(chǎn)品中。與高嶺土等其他泥土一樣，斑脫土具有吸收油脂、緊致肌膚的功能。

過氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide）

如果你熟悉Clearasil、Stridex或Proactiv等品牌的產(chǎn)品，那你一定知道過氧化苯甲酰，它具有祛痘與清潔毛孔的奇效。同時(shí)，它還具有抗菌消炎的作用。

然而，不幸的是，大約10%的人會(huì)對(duì)過氧化苯甲酰過敏，如果她們持續(xù)使用該成分，還會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏癥狀——在祛痘過程中皮膚紅腫，非常棘手。即使你對(duì)過氧化苯甲酰不過敏，在使用中也會(huì)逐漸出現(xiàn)過敏反應(yīng)，因此我建議使用幾個(gè)月后停用一段時(shí)間。如果你使用過氧化苯甲酰產(chǎn)品以后，痤瘡變得紅腫，請(qǐng)改用其他祛痘產(chǎn)品，如甘醇酸與水楊酸。

比較好的處方類祛痘產(chǎn)品是痘克凝膠（Duac gel）與BenzaClinu凝膠，它們是過氧化苯甲酰與局部使用的抗生素的調(diào)和物，效果比只用抗生素制劑更明顯。由于它們能夠快速清潔肌膚，所以可以縮短祛痘時(shí)間，省掉很多麻煩。

*植物菁華（Botanicals）

植物菁華包括多種植物萃取成分。有些是你已經(jīng)知道的，如甘菊、紫錐菊、葡萄籽萃取物與薰衣草。對(duì)于沒有香料過敏癥的人群而言，植物的氣味能夠起到凝神靜氣的作用。在制劑中加入兩三種植物菁華能夠緩和其他護(hù)膚產(chǎn)品可能帶來的刺激。其作用不勝枚舉，從去除死皮細(xì)胞到改善肌膚狀況不一而足。然而，如果你是敏感型肌膚或有過敏性鼻炎的話，我建議你不要使用添加了四種以上植物菁華（特別是從外來植物中萃取的精華）的護(hù)膚品。

樟腦（Camphor）

INCI名稱：樟樹（cinnamomum camphora）樟腦是一種緊致肌膚的成分。與泥土（班脫土、高嶺土）及某些植物菁華（如薄荷腦、南瓜）一樣，樟腦也非常適合短期使用，但不要將其殘留在皮膚上。樟腦常見于面膜及其他潔面類護(hù)膚品中。

甘菊（Chamomile）

INCI名稱：母菊（matricaria chamomilla）

這種雛菊狀的花朵的萃取液是護(hù)膚品中的常見成分，它味道淡雅，具有鎮(zhèn)靜與治療的功效。

*植物勝肽（Colhibin）

INCI名稱：水解稻米勝肽（hydrolyzed rice peptides）

植物勝肽是一種植物萃取肽，它能夠有效抑制破壞膠原蛋白的膠原酶與生化酶的活性。研究表明：護(hù)膚品中只要含有2%的植物勝肽，就能使膠原酶的活性降低50%。植物勝肽就是以這種方式保護(hù)膠原蛋白、延緩衰老、抵御日曬以及其他環(huán)境因素造成的皮膚傷害的。需要注意的是，即便日照不太強(qiáng)烈，也沒有曬紅肌膚（即紫外線亞紅斑），也依然會(huì)損害膠原蛋白。

*大豆蛋白（Elhibin）

INCI名稱：大豆，野生大豆（orglycine soja），蛋白質(zhì)

大豆蛋白也是一種植物萃取肽，它的作用原理與植物勝肽相似，不過，大豆蛋白的功能是抑制彈力蛋白酶的活性，保護(hù)彈力蛋白免遭破壞。彈力蛋白與膠原蛋白一樣，都是肌膚的支撐結(jié)構(gòu)。

日曬、環(huán)境因素或空氣干燥都會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚中的白血球積聚，從而釋放出大量的彈力蛋白酶。一旦彈力蛋白酶含量過多，就會(huì)影響所有——包括皮膚和血管中的相關(guān)組織的彈力蛋白纖維。所以，我們?cè)跁駛募∧w中，都會(huì)見到損傷的血管。

幸好，人體能夠不斷生成彈力蛋白。由于大豆蛋白能夠保護(hù)彈力蛋白免遭破壞，因此它具有護(hù)膚、減少皮膚過敏、增強(qiáng)皮膚水合作用的功效。

*眼力士（Eyeliss）

INCI名稱：水、甘油、橙皮苷甲基查爾酮（hesperidin methyl chalcone）、硬脂醇聚醚-20（steareth-20）、二勝肽-2（dipeptide-2）、棕櫚酰四勝肽-3（palmitoyl tetrapeptide-3）

眼力士已注冊(cè)為商標(biāo)，市面上銷售的大部分新型眼霜中都有這種成分。它是肽的混和物，局部使用，能夠防止皮膚較薄部位的毛細(xì)血管破損，也就是說可以祛除黑眼圈。眼力士中的其他成分能夠恢復(fù)肌膚的彈性與緊致，幫助排出下眼瞼多余的體液，去除眼袋。

甘油（Glycerin）

很多潔面乳與其他潔面類護(hù)膚品中都有甘油。雖然甘油具有很強(qiáng)的鎖水能力，能夠令肌膚水油均衡，并修復(fù)角質(zhì)層結(jié)構(gòu)（死皮細(xì)胞層），但如果使用后不沖洗干凈，會(huì)令肌膚感到黏乎乎的，不舒服。不過，我很喜歡甘油這種成分。如果你要使用內(nèi)含甘油的產(chǎn)品，可以少用一點(diǎn)，這樣你就不會(huì)覺得又油又粘了。

*甘醇酸（Glycolic Acid）

也許會(huì)以甘醇酸銨或甘醇酸鈉的名稱出現(xiàn)在標(biāo)簽上。

這種抗老化成分倍受青睞，很大程度上是因?yàn)樗墓πХ欠玻蟛糠指蚀妓崾褂谜叨伎梢宰C明這一點(diǎn)。

天普大學(xué)皮膚學(xué)（Temple University）博士尤金·范·斯考特（Eugene Van Scott）進(jìn)行的一些研究表明：甘醇酸是一種有效的肌膚活性劑，使用后馬上會(huì)起到脫胎換骨般顯著的效果。由于它的作用如此強(qiáng)烈，有些人擔(dān)心甘醇酸會(huì)令肌膚變薄，而另一些人則認(rèn)為這種擔(dān)心是多余的。

甘醇酸就像去角質(zhì)劑一樣，能夠讓角質(zhì)層變薄。因此，使用甘醇酸產(chǎn)品的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己容光煥發(fā)：這是因?yàn)榻琴|(zhì)層的死皮細(xì)胞不再遮擋表皮上的活性細(xì)胞，所以皮膚表面會(huì)顯得富有光澤。長(zhǎng)期使用甘醇酸產(chǎn)品，會(huì)使表皮層變厚，進(jìn)一步修復(fù)肌膚。假以時(shí)日，肌膚將會(huì)生成新的膠原蛋白、彈力蛋白與透明質(zhì)酸。

有些人使用了甘醇酸產(chǎn)品之后短短幾日，就發(fā)現(xiàn)自己的表皮層得到了明顯改善。但是減少表面細(xì)紋這種真皮層的改善，通常至少需要兩周以上的時(shí)間。

如果你從藥店或百貨商場(chǎng)購(gòu)買的甘醇酸產(chǎn)品效果不怎么明顯，而你希望得到更加神奇的效果，那么你可以嘗試一下皮膚學(xué)家配制的護(hù)膚品。這些強(qiáng)效制劑通常可以采用電話訂購(gòu)或網(wǎng)上訂購(gòu)的方式獲得，而不必親自前往診所購(gòu)買，但要確保你所訂購(gòu)產(chǎn)品的pH值低于之前使用的零售品牌的pH值（如前所述，pH值越低，產(chǎn)品的酸性越大，功效越強(qiáng)）。

pH值是影響產(chǎn)品功效的唯一因素。1993年，受人尊敬的獨(dú)創(chuàng)化妝品化學(xué)家、理科博士沃爾特·史密斯（Walter Smith）進(jìn)行了一項(xiàng)研究，結(jié)果表明，pH值下降兩點(diǎn)，細(xì)胞更新率（肌膚活化的衡量標(biāo)準(zhǔn)）會(huì)隨之增加30%。因此，如果皮膚學(xué)家配制的制劑的pH值是4（通常，醫(yī)用產(chǎn)品的pH值都在3.5左右），而零售品牌的pH值是6，那么由于前者酸性更大，所以效果較后者會(huì)提升30%。

為了使肌膚得到更加神奇的改善，你可以考慮接受濃度更高、pH值更低的甘醇酸專業(yè)治療。比如，先涂抹后沖洗的甘醇酸換膚術(shù)，其pH值低至1～2。因此，在接受了一段時(shí)間的甘醇酸專業(yè)治療之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)毛孔更加通暢、皮膚更加細(xì)膩，整個(gè)人也更加光彩照人。

透明質(zhì)酸（Hyaluronic Acid）

也許會(huì)以透明質(zhì)酸鈉（sodium hyalurmate）的名稱出現(xiàn)在標(biāo)簽上。

我們之前所講的透明質(zhì)酸是存在于真皮中的天然化學(xué)物質(zhì)。在護(hù)膚品中，也會(huì)添加透明質(zhì)酸，它被當(dāng)做保濕劑，能夠鎖住相當(dāng)于自身重量1000倍的水分。所以我更喜歡把它形容為能夠豐盈肌膚的海綿。

透明質(zhì)酸的分子很大，無(wú)法抵達(dá)真皮層，只作用于表皮層，是非常有效的滋潤(rùn)成分。而與此相應(yīng)的是甘醇酸的分子較小，可以滲透到真皮層，而甘醇酸分子抵達(dá)真皮以后，會(huì)刺激透明質(zhì)酸的生成。

因此，如果你想在不刺激皮膚的情況下，取得滋潤(rùn)效果，那么不妨使用透明質(zhì)酸。它可以通過增強(qiáng)水合作用幫你修復(fù)干燥脫皮的肌膚，并軟化膚質(zhì)。如果你同時(shí)還想去除細(xì)紋，那么添加了甘醇酸的產(chǎn)品將會(huì)是你最好的選擇。

對(duì)苯二酚（Hydroquinone）

對(duì)苯二酚是一種可以防止肌膚細(xì)胞新色素生成的化學(xué)物質(zhì)。它是一種十分有效的漂白成分，是美白祛斑的首選，能夠有效消除老年斑、黃褐斑、懷孕或服用口服避孕藥期間產(chǎn)生的蝴蝶斑。此外，它對(duì)黑眼圈也有很好的療效。

對(duì)苯二酚可以用于調(diào)制多種護(hù)膚品。如果你容易長(zhǎng)痤瘡，請(qǐng)選用溶液、乳液或是凝膠類產(chǎn)品，而不要選用濃稠的面霜。如果制劑中的對(duì)苯二酚濃度超過3%，就會(huì)作為處方藥專用。濃度較低的非處方產(chǎn)品，與甘醇酸搭配使用，那么其功效將會(huì)非常顯著。對(duì)大多數(shù)人而言，搭配使用的效果與處方類對(duì)苯二酚制劑的效果一樣明顯。

高嶺土（Kaolin）

這是另一種非常有效的泥土成分，通常用于面膜與祛痘產(chǎn)品之中。斑脫土是一種產(chǎn)于美國(guó)的白土，而淡黃色的高嶺土則是亞洲的產(chǎn)物，大部分來自中國(guó)，因此，它還有個(gè)中國(guó)名稱“瓷土”。這兩種泥土都有很強(qiáng)的吸油能力，可以去除面部油光，只需敷在肌膚表面20分鐘，然后輕輕地沖洗干凈即可。

*脂質(zhì)（Lipids）

包 括 神 經(jīng) 酰 胺（ceramides）、糖 脂（glycolipids）與鞘脂（sphingolipids）

脂質(zhì)是覆蓋于新生肌膚之上的天然的脂肪保護(hù)層。由于多種原因，在經(jīng)過一段時(shí)間之后，這個(gè)保護(hù)層會(huì)逐漸消失。通常情況下，頻繁接受換膚療法，加速角質(zhì)層的脫落及日曬或干燥環(huán)境——包括使用干燥器或空調(diào)造成的干燥，都會(huì)消除脂質(zhì)。還有很多患者對(duì)我說，當(dāng)她們使用某種藥物時(shí)，皮膚也會(huì)變得干燥、粗糙。比如處方類維生素A等專用制劑與降膽固醇的藥物等。此外，衰老也會(huì)消除脂質(zhì)，這一點(diǎn)不足為奇。

建議使用內(nèi)含脂質(zhì)的專用產(chǎn)品，并以此取代肌膚的天然脂質(zhì)。它們會(huì)附著在角質(zhì)層上保護(hù)肌膚，在保濕的同時(shí)，煥發(fā)青春光彩。

鑒于你可能不熟悉脂質(zhì)這種護(hù)膚成分，這里推薦幾種內(nèi)含脂質(zhì)的護(hù)膚品供你參考。CeraVe新推出的潔面乳、面霜和乳液之中添加了神經(jīng)酰胺、膽固醇，售價(jià)大約是每盎司（合28.35g）1美元，各大藥店有售；歐萊雅（L'Oreal）的Nutrissime系列產(chǎn)品中含有Ω神經(jīng)酰胺，在很多藥店與大型超市有售；伊麗莎白·雅頓（Elizabeth Arden）的知名產(chǎn)品Ceramide，在一些高檔百貨商場(chǎng)中可以買到。

微晶磨砂顆粒（Microdermabrasion Particles）

這些顆粒通常都是氧化鋁晶體，抹在臉上的感覺就如同細(xì)沙一般。

皮膚學(xué)家們把微晶磨砂顆粒應(yīng)用在肌膚打磨機(jī)上，既可以修整凹凸不平的痤瘡瘢痕，又可以讓暗沉的肌膚煥發(fā)光彩，還可以去除細(xì)紋。此外，你也能找到家用的微晶磨砂膏。

不過，有一點(diǎn)需要注意：如果你過度使用微晶磨砂膏，肌膚會(huì)出現(xiàn)紅腫。出現(xiàn)這種情況后，請(qǐng)立即停用該產(chǎn)品。而且，在紅腫消褪以前，不要使用任何含有果酸或類維生素A的產(chǎn)品。

礦物油（Mineral Oil）

礦物油是一種毛孔清潔劑，對(duì)肌膚不會(huì)造成任何傷害。

礦物質(zhì)（Minerals）

長(zhǎng)期以來，礦物質(zhì)被公認(rèn)為具有保濕與緊致肌膚的功效。在死海制造的添加了礦物質(zhì)的愛海薇（Ahava）牌產(chǎn)品，推出了具有活膚功效的時(shí)間線（Time Line）系列產(chǎn)品，而蘭蔻（Lancome）也推出了自己的加鈣系列產(chǎn)品。

日益風(fēng)靡的礦物質(zhì)化妝品可以使肌膚煥發(fā)光澤，讓肌膚看上去完美無(wú)瑕。制造商聲稱這種化妝品非常溫和，即使不卸妝也可以過夜。但這種觀點(diǎn)并不正確，因?yàn)橐归g面部保持清潔，對(duì)于能否獲得理想的護(hù)膚效果至關(guān)重要。

*神經(jīng)肽（Neuropeptides）

包括阿基瑞林（argireline）。

INCI名稱：六勝肽（acetyl hexapepti-de-3）與伽馬氨基丁酸復(fù)合物（GABA complex）

你也許聽說過，神經(jīng)肽被稱為涂抹型肉毒桿菌，因?yàn)樯窠?jīng)肽和注射型肉毒桿菌一樣能夠平復(fù)面部的細(xì)紋與溝壑。然而，注射肉毒桿菌會(huì)引發(fā)面部麻痹，這是因?yàn)槿舛緱U菌會(huì)阻止神經(jīng)釋放乙酰膽堿，而乙酰膽堿是一種能夠令肌肉收縮的神經(jīng)傳導(dǎo)素。而神經(jīng)肽不會(huì)產(chǎn)生這一化學(xué)反應(yīng)，使用后肌肉仍然可以收縮，只是收縮力度會(huì)減弱，不過這種情況短時(shí)間內(nèi)就可以消除。

對(duì)于某些人而言，神經(jīng)肽能夠減少面部動(dòng)態(tài)皺紋。當(dāng)然，為了達(dá)到這一效果，產(chǎn)品中的神經(jīng)肽必須達(dá)到一定的濃度。因此，要選擇那些神經(jīng)肽位于成分列表前列的產(chǎn)品。需要提醒的是，有些神經(jīng)肽護(hù)膚品價(jià)格非常昂貴。研究表明，神經(jīng)肽最多能只能減少50%的動(dòng)態(tài)皺紋。但是，即便是注射肉毒桿菌也無(wú)法保證100%的療效。

建議你把神經(jīng)肽產(chǎn)品用在不適合注射肉毒桿菌的部位，比如眼部周圍（比魚尾紋更接近眼部的地方）、唇部與頸部。有些女性喜歡混合使用這兩種產(chǎn)品，以達(dá)到最佳效果。其實(shí)，很多還無(wú)需注射肉毒桿菌的年輕女士，可以通過使用神經(jīng)肽獲得良好的效果。

木瓜（Papaya）

這是一種含有木瓜蛋白酶的熱帶水果，可被用作肉質(zhì)嫩化劑。在護(hù)膚品中添加木瓜能夠產(chǎn)生去除肌膚表面與毛孔中的死皮細(xì)胞的作用。如果使用木瓜產(chǎn)品時(shí)能夠稍加按摩，并讓產(chǎn)品在面部停留一段時(shí)間之后再?zèng)_洗干凈，效果會(huì)更好。

*氧氣活化劑（Oxygen Activators）

也許會(huì)以酵母提取物（yeast extract）的形式出現(xiàn)在標(biāo)簽上。

隨著我們的衰老，細(xì)胞新陳代謝速度與相應(yīng)的耗氧量會(huì)有所下降，因此，皮膚會(huì)日漸松弛。氧氣活化劑能夠在某種程度上加速細(xì)胞新陳代謝，就如同運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉所產(chǎn)生的影響一般。不過，這種成分對(duì)于已經(jīng)六七十歲的女性效果不顯著。

泛酰醇（Panthenol）

這種成分是從維生素B5（泛酸）中提取出來的。當(dāng)含有維生素B5的護(hù)膚品涂抹到肌膚上以后，就會(huì)完全轉(zhuǎn)化為泛酰醇。泛酰醇可用作保濕劑，它能夠鎖住水分，平滑肌膚表面。這種成分不僅被用于潤(rùn)膚霜和其他的護(hù)膚產(chǎn)品中，還被用于暢銷的潘婷（Pantene）護(hù)發(fā)產(chǎn)品之中。

*肽（Peptides）

肽是一種氨基酸鏈。研制化妝品的化學(xué)家將肽分成有益于肌膚與無(wú)益于肌膚兩大類。在實(shí)驗(yàn)室中，如果經(jīng)過檢驗(yàn)證實(shí)某種肽能夠以某種方式改善肌膚，那么這種肽就會(huì)被列為活性肽。

活性肽包括之前講過的海藻肽、植物勝肽、大豆蛋白、眼力士與神經(jīng)肽等。

有些活性肽具有抗菌作用；有些活性肽，比如植物勝肽與大豆蛋白，能夠抑制破壞肌膚結(jié)構(gòu)的生化酶活性；還有一些活性肽的作用類似于類維生素A，可以刺激膠原蛋白的生成，并抑制肌膚中的類維生素A受體。

在一項(xiàng)研究中，超過30%的人在使用了肽以后，肌膚立刻得到了明顯改善，5%的人在使用后幾小時(shí)得到了改善，將近70%的使用者在使用兩周后反映自己的肌膚更加緊致了。

*類維生素A（Retinoids）

處方類：Avage、Differin、維生素A酸（Retin-A）、Retin-A Micro、Renova、Tazorac、維甲酸（tretinoin）、Tri-Luma；非處方類：維生素A醇（retinol），這是一種以不同商品名稱出售的產(chǎn)品成分。

類維生素A是維生素A的衍生物，它具有抗氧化、防止色素沉積和換膚的作用。此外，它們還可以促進(jìn)膠原蛋白與透明質(zhì)酸的生成，進(jìn)而幫助緊致肌膚。

知名度最高的類維生素A可能是維甲酸（tretinoin）或維生素A酸。雖然早在1962年左右就出現(xiàn)了術(shù)語(yǔ)“藥妝品”（cosmeceutical），但真正消除化妝品與藥品界線的第一款產(chǎn)品卻是維生素A酸護(hù)膚品。起初只是用它來治療痤瘡，可后來卻發(fā)現(xiàn)它還具有減少皺紋的功效。

在某項(xiàng)研究中，讓肌膚很薄、很敏感的研究對(duì)象每晚使用維生素A酸，連續(xù)使用3個(gè)月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們的肌膚變厚了，且不那么敏感了。維生素A酸既然具有這么神奇的功效，那為什么該產(chǎn)品沒有像預(yù)想的那么走俏呢？它的最大缺點(diǎn)在于：潔面后立即使用會(huì)產(chǎn)生很大的刺激性。因此，該產(chǎn)品的使用說明上才會(huì)建議使用者在洗臉之后20分鐘再使用。即便如此，敏感區(qū)域還是會(huì)出現(xiàn)紅腫、脫皮的現(xiàn)象，尤其是眼部周圍。

這里列舉一些患者在使用維生素A酸后遇到的其他不利之處：

1.她們會(huì)在等待20分鐘的過程中睡著。

2.在使用了維生素A酸之后，親吻有胡茬的男士時(shí)，會(huì)形成類似于鞭打過的痕跡。

3.有些敏感性肌膚患者，在睡覺前使用維生素A酸，會(huì)將部分產(chǎn)品粘到枕套上，再蹭到眼睛周圍，造成眼周肌膚的擴(kuò)展性過敏。

由于這些原因，聰明的制造商又推出了其他幾種比較溫和的類維生素A產(chǎn)品。Renova就是其中一種，在其基本成分中加入了礦物油。制造商做了大量實(shí)驗(yàn)，證明Renova具有抗皺功效以后，Renova作為抗皺產(chǎn)品出售了。另一款類維生素A產(chǎn)品Retin-A Micro具有微囊海綿傳導(dǎo)系統(tǒng)，可以延時(shí)吸收維甲酸，從而使其產(chǎn)生的刺激最小化。

雖然新出的類維生素A產(chǎn)品刺激性與灼熱性都比較小，但它們同樣會(huì)引發(fā)光敏反應(yīng)（photosensitization），即增加皮膚對(duì)陽(yáng)光的敏感程度。即便是在睡前使用類維生素A產(chǎn)品，第二天你的肌膚對(duì)陽(yáng)光仍然非常敏感，因此配用優(yōu)質(zhì)的鋅基防曬霜就非常重要了。

倍受歡迎的Tri-Luma，是一種將維甲酸與4%的對(duì)苯二酚混合之后的面霜。回顧一下之前討論過的對(duì)苯二酚，它是一種有效的美白成分，能夠治療老年斑、黃褐斑、懷孕或服用口服避孕藥期間產(chǎn)生的蝴蝶斑。

接下來是Tazorac，這種成分主要用于治療痤瘡。近期，Tazorac的抗老化效果也樹起了口碑，很多皮膚學(xué)家會(huì)向患者推薦這款產(chǎn)品。與維生素A酸一樣，Tazorac也可用作晚霜，不過Tazorac的刺激性較小。

再來看一下維生素A醇，這種非處方類維生素A常見于藥店與百貨商場(chǎng)的護(hù)膚產(chǎn)品中。實(shí)際上，它已經(jīng)成為最受歡迎的活膚成分之一。露得清在其健康肌膚系列產(chǎn)品（Healthy Skin）中推出了添加維生素A醇的抗皺面霜。RoC推出了一款名為“深度抗皺眼霜”（Retinol Correxion）的產(chǎn)品。這兩款產(chǎn)品都沒有標(biāo)明維生素A醇的濃度。不過，由于維生素A醇并非酸性物質(zhì)，因此它的刺激性要小于維生素A酸、Renova與Tazorac。另外維生素A醇引起的光敏反應(yīng)較弱。

賓夕法尼亞大學(xué)教授、醫(yī)學(xué)博士、維生素A酸的研發(fā)者艾伯特·克萊曼（Albert Kligman）進(jìn)行了一項(xiàng)研究，每晚使用0.15%的維生素A醇，連續(xù)使用一個(gè)月，面部皺紋減少了30%。有些醫(yī)用強(qiáng)效護(hù)膚品中的維生素A醇濃度，非常接近于這項(xiàng)研究。

*水楊酸（Salicylic Acid）

水楊酸又稱β羥基酸或BHA，它具有非常好的清潔毛孔的功效，因此最先應(yīng)用于治療痤瘡類護(hù)膚品之中。此外，它還是一種有效的活膚成分。一些女性喜歡用水楊酸潔面乳洗臉，因?yàn)樗軌蛄罴∧w干凈、清爽。

一般而言，水楊酸較甘醇酸更加溫和，刺激性更小。不過，水楊酸去除面部細(xì)紋與溝壑的效果也要弱一些。

玉蘭油活膚系列（Olay Age Defying）推出了數(shù)款內(nèi)含水楊酸的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。倩碧（Clinique）的暢銷產(chǎn)品深層煥膚精華霜（Total Turnaround Cream）中也含有水楊酸。

二氧化鈦（Titanium Dioxide）

我們可以把所有防曬成分分為化學(xué)性與物理性兩大類。簡(jiǎn)言之，化學(xué)性防曬劑能夠吸收紫外線，而物理性防曬劑能夠在肌膚表面形成反射紫外線的保護(hù)膜。二氧化鈦與氧化鋅是僅有的兩種物理性防曬成分。

與化學(xué)性防曬霜相比，物理性防曬霜不僅較為溫和，而且能夠阻擋更多的長(zhǎng)波紫外線。需要注意的是：雖然很多護(hù)膚產(chǎn)品都含鈦，但只有當(dāng)鈦的含量達(dá)到特定的防曬指數(shù)（SPF）時(shí)，才能夠起到防曬作用。

維生素C/抗壞血酸（Vitamin C/Ascorbic Acid）

口服維生素C一直被當(dāng)作有效的抗氧化劑出售。后來，杜克大學(xué)（Duck University）皮膚系的研究人員指出：與口服維生素C相比，涂抹在肌膚表面的維生素C的吸收量要高出將近20倍，自此之后，局部用維生素C變得日益流行起來。

維生素C會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生什么作用呢？20世紀(jì)90年代，那時(shí)才剛剛出現(xiàn)局部用維生素C，據(jù)說在使用幾個(gè)月之后，面部深紋能夠得到有效改善。此外，它似乎還具有防光敏反應(yīng)的作用，也就是說維生素C有助于防治曬傷。

事實(shí)上，局部用維生素C本身并不能快速減少皺紋。然而，一項(xiàng)近期研究表明，把維生素C與防曬霜混合使用，可以加強(qiáng)防曬效果。

如果你對(duì)當(dāng)前的護(hù)膚方案很滿意，只想進(jìn)一步改善肌膚狀態(tài)時(shí)，可以嘗試局部用維生素C。如果你經(jīng)常待在戶外，那么可以考慮每天早晨混合使用維生素C與防曬霜。

維生素C的氧化速度非常快，會(huì)變成棕褐色——就好像放在空氣中的蘋果片一樣。我們不知道氧化后的維生素C是否和新鮮的維生素C一樣有效。但安全起見，建議你將維生素C產(chǎn)品儲(chǔ)存在陰涼、避光的地方，比如醫(yī)藥箱中。在冬季，還要遠(yuǎn)離散熱器或寒冷的窗戶。此外，維生素C的保質(zhì)期比其他護(hù)膚品短，因此應(yīng)該購(gòu)買小包裝或是與他人合買。

維生素K（Vitamin K）

有些女性也許親身體驗(yàn)過血液稀釋劑或抗凝血?jiǎng)@類處方藥會(huì)增加皮膚損傷的風(fēng)險(xiǎn)，而維生素K的作用恰好相反，它有助于血液凝結(jié)或凝固。在護(hù)膚品中添加維生素K能夠防止肌膚損傷，還可以去除黑眼圈。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，且鼻翼兩側(cè)的毛細(xì)血管容易受損，或是長(zhǎng)有紅斑痤瘡，那么可以嘗試一下局部用維生素K產(chǎn)品。在進(jìn)行可能造成皮膚損傷的美容療法之前，比如手術(shù)或注射，使用維生素K會(huì)使治療效果更好。如果你因?yàn)槎啻巫⑸涠鴮?dǎo)致肌膚損傷，那么可以咨詢你的醫(yī)生：局部用維生素K是否能夠快速恢復(fù)肌膚健康。

*氧化鋅（Zinc Oxide）

利用氧化鋅防曬由來已久。此外，氧化鋅還可以治療肌膚紅腫或過敏。在治療嬰兒的尿疹時(shí)，就會(huì)用到氧化鋅，幾乎所有的尿疹軟膏中都添加了這種活性成分。

我們習(xí)慣于把氧化鋅產(chǎn)品想象成黏稠的膏狀物質(zhì)。其實(shí)，在過去的十幾年中，化妝品中添加的氧化鋅與二氧化鈦（另一種防曬成分）都已改頭換面，成為可被接受的形態(tài)了。目前護(hù)膚品中即使添加了鋅和鈦，也都不留痕跡，因此，使用時(shí)，不會(huì)在臉上留下黏黏的白色薄膜。

?毒物警報(bào)！

各種護(hù)膚成分中，有你喜歡的，也有你不喜歡的。幸好，即使是不喜歡的成分也不會(huì)對(duì)肌膚造成嚴(yán)重的傷害，否則它們也不會(huì)應(yīng)用于眾多護(hù)膚品之中了。你應(yīng)了解自己使用的護(hù)膚品的主要成分，也應(yīng)該知道哪些成分具有潛在危害及其原因。通常而言，這些成分會(huì)引發(fā)過敏或粉刺。沒錯(cuò)，確實(shí)如此，有些成分會(huì)引發(fā)痤瘡！因此，如果你莫名其妙地長(zhǎng)了紅疹或是痤瘡，那么你就能夠識(shí)別這種潛在的問題成分了。

羊毛脂就是其中的一種問題成分。這種羊毛酯衍生物有時(shí)也被稱為羊毛醇，它是一種有效的滋潤(rùn)或保濕成分，常見于一些品牌乳液與化妝品之中，比如優(yōu)色林（Eucerin）、愛爾美（Almay）與倩碧（Clinique）。不幸的是，羊毛脂也是護(hù)膚品中最為常見的一種刺激性成分。事實(shí)上，它是皮膚學(xué)家經(jīng)常做過敏性檢測(cè)的24種成分之一。

如何辨別自己對(duì)羊毛脂是否過敏呢？如果你只要穿著羊毛衫，皮膚就會(huì)發(fā)紅發(fā)癢，那么這是羊毛脂過敏的第一種癥狀。如果你穿著羊毛衫沒有問題，但使用某些化妝品時(shí)卻會(huì)出現(xiàn)一些莫名其妙的紅腫、脫皮或是紅疹等癥狀，那么你可以嘗試一下家用版的肌膚過敏檢測(cè)。很多人可以穿著羊毛衫，卻不能忍受某種羊毛脂護(hù)膚品。

選擇一小塊皮膚試用該產(chǎn)品5～7天。這塊肌膚應(yīng)該與面部肌膚相似，但不能是面部或頸部。手肘褶皺上方與上臂內(nèi)側(cè)（靠近腋窩的地方）都是很好的測(cè)試區(qū)域。如果在指定時(shí)間內(nèi)，沒有出現(xiàn)任何不良反應(yīng)，那么就可以放心使用這種羊毛脂產(chǎn)品了。然而，這并不是說其他羊毛脂產(chǎn)品也沒有問題。每種產(chǎn)品的羊毛脂濃度與刺激性各不相同。對(duì)于皮膚敏感的人而言，最好能夠在使用前，都做一下過敏性檢測(cè)。

還有兩種問題成分分別是十二烷基硫酸鈉（sodium lauryl sulfate）與十二烷基硫酸銨（ammonium lauryl sulfate），建議你不要使用這兩種成分。它們是大部分泡沫沐浴液與無(wú)皂潔面乳的泡沫劑，即便是昂貴的高檔產(chǎn)品中也會(huì)添加這些成分。一般而言，喜歡洗泡泡浴的小孩經(jīng)常會(huì)臀部發(fā)炎，就是其中的某種十二烷基硫酸鹽引發(fā)的后果。當(dāng)把這些成分添加到護(hù)膚品中時(shí)，也會(huì)對(duì)面部肌膚產(chǎn)生相同的損傷。它們會(huì)令損傷部位惡化，形成粉刺。無(wú)論如何，要遠(yuǎn)離含有這些成分的產(chǎn)品。

為了平息消費(fèi)者的抱怨，很多制造商以無(wú)害的聚氧乙烯烷基硫酸鈉（sodium laureth sulfate）泡沫劑替代十二烷基硫酸鹽類。這些術(shù)語(yǔ)讓人眼花繚亂，但請(qǐng)相信，帶有聚氧乙烯（eth）這個(gè)前綴的化學(xué)物質(zhì)具有完全不同的效果，添加了這種化學(xué)成分的產(chǎn)品很少會(huì)刺激皮膚。

接下來講講廣受歡迎的牛油樹脂（shea butter），它是很多護(hù)膚品中的保濕劑，且打著高效與天然的幌子。但牛油樹脂會(huì)嚴(yán)重堵塞毛孔，因此你的臉上會(huì)產(chǎn)生囊腫性痤瘡，異常痛苦。

令人不解的是，過氧化苯甲酰（benzoyl peroxide）這種有效的祛痘成分也會(huì)給使用者帶來問題。在高倫雅芙（Proactiv）祛痘產(chǎn)品出現(xiàn)之前，很多皮膚學(xué)家都告誡患者慎用過氧化苯甲酰產(chǎn)品，因?yàn)樗鼤?huì)令很多人皮膚干燥、紅腫、過敏。后來，醫(yī)學(xué)博士凱西·菲爾德（Kathy Fields）與卡蒂·羅登（Katie Rodan）利用新工藝，稀釋了過氧化苯甲酰的濃度——大約是高效制劑濃度的一半。試驗(yàn)成功了，這種產(chǎn)品的刺激性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于其他類似產(chǎn)品，難怪高倫雅芙系列產(chǎn)品會(huì)大受歡迎。

這里對(duì)高倫雅芙及其他類似產(chǎn)品的使用者的唯一忠告是：雖然過氧化苯甲酰是一種非常有效的祛痘成分，但不要連續(xù)使用。因?yàn)椋芏嗷颊叨及l(fā)現(xiàn)，在她們停用了這種曾經(jīng)非常有效的產(chǎn)品以后，肌膚的紅腫現(xiàn)象消褪了很多。

最后，對(duì)于那些敏感性肌膚的人，這里要告誡她們慎用植物菁華：這些成分香味撲鼻，但天然成分并不意味著萬(wàn)無(wú)一失。電視節(jié)目《實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾》（Grey’s Anatomy）中有一個(gè)片段，精確地演繹了這一觀點(diǎn)。“患者”Mcdreamy夫人去森林中遛狗散步，結(jié)果臀部長(zhǎng)了嚴(yán)重的水皰。這是因?yàn)樵谒紫碌臅r(shí)候，臀部不小心多次蹭到一個(gè)神秘的葉片！

把含有5種或5種以上植物菁華的制劑與上述例子作比較：你絕對(duì)想不到當(dāng)你把該產(chǎn)品涂抹在敏感區(qū)域，如面部或頸部（甚至臀部）時(shí)，會(huì)發(fā)生什么事情。潛在問題成分多種多樣，你很可能會(huì)對(duì)其中的某種成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)！

因此，要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽。如果存有疑惑，可以在某個(gè)不會(huì)造成太大影響的部位進(jìn)行連續(xù)5～7天的肌膚過敏檢測(cè)。