我第一次入獄是在1908年。我發現那些囚犯需要遵守的規章制度，其實和“禁欲主義者”需要自愿遵守的行為準則不謀而合，都需要實現自我克制。例如，必須在日落之前吃完最后一頓飯，印度和非洲囚犯不能喝茶，也不能喝咖啡。如果愿意的話，他們可以在做好的飯里面放鹽，但不能吃任何只是為了滿足口腹之欲的食物。我曾經要求監獄里的醫務官給我一些咖喱粉，以及在烹調過程中就在菜里放鹽。他回復道：“你不是來這兒享受美食的。從健...