對于有效溝通來說，壓力是一種積極的力量。如果我們感覺到壓力，這就說明我們正在做的事情是有意義的，是值得的。

別擔心，你并不孤獨

交談過程中你是否有以下癥狀？

●手心出汗/手心濕冷。

●雙手發抖。

●胸口發悶。

●口干舌燥。

●聲音顫抖。

●大腦一片空白。

如果你是這樣，不要擔心，因為你并不孤獨。事實上，每個人...