什么是瑜伽

貫穿整個人類歷史，人類最常見的恐懼是對死亡的恐懼。戰勝死亡是各門科學、醫療體系、靈性體系等共同的目標。隨后，人類了解到死亡不可戰勝，其規律不可逆轉，因此，人類開始試圖延緩死亡，延長生命，尋求長壽。

在尋求長壽的過程中，各種方法，包括對各種草藥的使用應運而生，通過這些草藥及方法，人類已獲得長壽。下一個問題是，如何改善生命質量？因為人們在老年將產生特定疾病或不適，比如活...