第五，對于健康，中西醫的理解也不盡相同。西方人評選健美運動員，主要看肌肉的大小。中國醫學認為健康主要是陰陽平衡的問題。在防病、保健方面，中醫也有一些特殊的內容。例如，動為陽，靜為陰，西方人講“生命在于運動”，挑戰極限，重視動；印度人講靜（瑜伽、坐禪）；中國人追求陰陽平衡，講動靜結合，勞逸適度。動后要靜，靜后要動。華佗創造“五禽戲”，自編模仿動物動作的五套體操，提倡在靜坐時間較長以后要適當運動；但動...